Minder bang voelen om te rijden ondanks schizoaffectieve angst

In het verleden heeft mijn schizoaffectieve angst me bang gemaakt om te rijden. Het doet het nog steeds en de gevolgen zijn zeer slopend. Maar het wordt beter, grotendeels vanwege het feit dat ik een Subaru heb. Mijn moeder was toe aan een nieuwe Subaru, dus ze gaf me haar oude. Het is een SUV met vierwielaandrijving en allerlei veiligheidsvoorzieningen, en ik rijd meer sinds het mijn auto is.

Schizoaffectieve angst en angst om te rijden

Mijn nieuwe auto heeft mijn leven niet veranderd of zo. Door mijn schizoaffectieve angst ben ik nog steeds bang om te rijden. Maar ik rijd meer plaatsen met vertrouwen tegemoet. Ik ben verschillende keren naar mijn huisarts (huisarts) gereden, dat is ongeveer een half uur rijden. Ik aarzel minder om naar de drogisterij te rijden dan vroeger. En logischerwijs weet ik dat het beter overweg kan met gladde wegen van regen of sneeuw.

"Logischerwijs" weet ik dit. Maar mijn schizoaffectieve emoties, die de neiging hebben het over te nemen, vertellen me een ander verhaal. Vooral mijn schizoaffectieve angst. Ik zei dat ik verschillende keren naar het kantoor van mijn huisarts ben gereden sinds ik mijn nieuwe auto kreeg. Een van die tijden was vandaag, en ik was

Deze schizoaffectieve moet vertrouwen hebben in autorijden

Dat gezegd hebbende, ik heb het gedaan. En ik ben erg trots op mezelf. Ik moet gewoon wat dingen onthouden voor de volgende keer. Ik moet onthouden om mezelf te vertrouwen. Ik moet niet vergeten dat ik al eerder in de regen en sneeuw heb gereden en dat ik in die omstandigheden heb gereden in auto's die niet zo goed uitgerust waren om ermee om te gaan als deze auto.

Rijangst in de regen of sneeuw is een zeer recente ontwikkeling bij mijn schizoaffectieve aandoening. Ik word al meer dan 20 jaar als schizoaffectief gediagnosticeerd, maar ik heb deze irrationele angst om te rijden al minder dan 10 jaar. Het begon toen ik tijdens het besturen van een vorige auto in de regen zwaar slipte.

De angst moet stoppen. Ik kan niet zo bang blijven als ik ergens heen rijd. Als ik mezelf in het algemeen zou kunnen vertrouwen, weet ik dat het mijn leven zou veranderen. Misschien zou een goed begin zijn om mezelf te vertrouwen tijdens het rijden, vooral omdat ik nu een auto heb die ik kan vertrouwen. Ik hoef me geen zorgen meer te maken over regen en sneeuw. En ik reed jarenlang op dezelfde medicatie voor schizoaffectieve stoornis als ik nu gebruik in auto's van mindere kwaliteit.

Ik kan dit doen.

Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als schrijver en fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Vind Elizabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.