Thuis zweven: hoe goedbedoelde ouders de ontwikkeling van uitvoerende functies kunnen bedreigen

Ongeveer een jaar voordat COVID virtueel leren noodzakelijk maakte, begon ik online afspraken aan te bieden voor de gezinnen met wie ik werk. Er was een leercurve. Maar na verloop van tijd beheersten mijn cliënten - voornamelijk jongens van 11-16 jaar met ADHD of ADD - het maken van online afspraken en het productief gebruiken van onze tijd. En ik werd nog slimmer in het weten wanneer die jongens werden afgeleid of hun gedachten ergens anders afdwaalden.

Sommige lessen die ik heb geleerd, kunnen nuttig en nuttig zijn naarmate u meer begint afstand leren, maar laat me benadrukken dat geen van deze strategieën productief zal zijn als je begint op te treden als hun uitvoerende functie door constant te “zweven” of aan te sporen.

ADHD-uitvoerende functie in het wild

Wanneer uw kind op school zit, gebruiken ze constant hun uitvoerende functie vaardigheden. Ze doen hun best om hun aandacht op het werk te houden, richten zich op leraren en gebruiken zelfregulatievaardigheden om hun lichaam kalm te houden. Ze doen dit allemaal gedeeltelijk omdat ze willen dat hun klasgenoten wat ik noem 'neutrale gedachten' over hen hebben, wat betekent dat hun klasgenoten zich bewust zijn van hun aanwezigheid, maar niet echt aan hen denken (en vice versa) omdat ze doen wat verwacht wordt in de context van de situatie. Ze 'lezen het veld', wat betekent dat ze situationeel bewustzijn gebruiken om hen te helpen hun gedrag te sturen op basis van wat er op dat moment gebeurt. Ze willen slagen en gebruiken deze vaardigheden onder meer om met succes door elke schooldag te navigeren.

Doe kinderen mee ADHD hun leidinggevende vaardigheden het grootste deel van de tijd optimaal benutten? Natuurlijk niet. Als ze dat wel zouden doen, zouden ze waarschijnlijk niet de diagnose ADHD krijgen.

Wanneer uw kind met ADHD op school zit, gebruikt het deze uitvoerende vaardigheden grotendeels zelfstandig. Een leraar kan ze vragen of een non-verbale aanwijzing geven als ze het moeilijk hebben, maar naarmate ze ouder worden, nemen de sociale verwachtingen toe, evenals de eisen van het uitvoerend functioneren op school.

[Klik om te lezen: de 7 uitvoerende functies van uw kind - en hoe u ze kunt stimuleren]

Stel je voor dat je kind zijn lessen doorloopt tijdens een typische (pre-COVID) schooldag. Stel je nu voor wat er zou gebeuren als je achter in het klaslokaal zou staan ​​en hen aanspoorde wanneer je het gevoel had dat ze niet op hun taak letten, niet opletten of afgeleid werden. Zou uw aanwezigheid hen afleiden, zelfbewust maken en / of mogelijk minder geneigd zijn om deel te nemen? Zou je willen dat je ouder achter in je klaslokaal je de hele dag in de gaten houdt?

Van een uitvoerende functie standpunt, zou uw kind minder geneigd zijn om hun zelfgestuurde praatjes (wat ik 'hersencoach' noem) te gebruiken om deze verschillende uitvoerende functies als ze wisten dat u zich achter in de kamer bevond om op te treden als hun surrogaatmanager functioneren? Zouden ze meer zelfgenoegzaam worden als ze wisten dat ze niet zo hard hoefden te proberen om hun leidinggevende vaardigheden te gebruiken, omdat u er klaar voor bent en bereid bent om in te grijpen? Waarschijnlijk wel.

ADHD-uitvoerende functie in het grote geheel

Wanneer ADHD in het spel is, is het zeer waarschijnlijk dat ouders optreden als het uitvoerende functioneren van hun kind. Helaas remt dit de ontwikkeling van de (al achterblijvende) vaardigheden van kinderen op het gebied van executieve functies. 'Snelle afhankelijkheid' treedt op wanneer kinderen (onnodig) directe instructies krijgen om iets te doen als 'let op', 'stop met tijdverspilling' of 'ga terug naar werk." Wanneer kinderen met ADHD constant worden aangespoord door volwassenen, leren ze niet hoe ze hun zelfgestuurde praat kunnen gebruiken om erachter te komen wat ze zouden moeten zijn. aan het doen. Snelle afhankelijkheid leidt tot overmatige afhankelijkheid van volwassenen. Dit remt verder de ontwikkeling van de uitvoerende vaardigheden van een kind.

U voelt misschien dat het uw verantwoordelijkheid is om uw kind voortdurend bezig te houden en gefocust te houden tijdens afstand leren. Je voelt je misschien gedwongen om ze de hele dag door te vragen, maar dit is eigenlijk een stap in de verkeerde richting. Hoe nuttig en nuttig zijn directe aanwijzingen op een moment (tijdens school) dat uw kind niet gewend is aan u als hun uitvoerende functie? Ik denk dat dit ertoe kan leiden dat de uitvoerende vaardigheden van uw kind achteruitgaan.

[Download deze gratis gids voor strategieën voor afstandsonderwijs voor kinderen met ADHD]

Uw onderbuikreactie zou kunnen zijn om te zeggen: "Mijn kind heeft mij nodig om aanwezig te zijn tijdens virtueel leren." Ik zou je eraan willen herinneren dat ze het op school konden redden zonder dat jij achter in hun klas zat. U moet vooruitdenken naar de toekomst. Laten we hypothetisch zeggen dat virtueel leren zich uitstrekt tot begin 2021 en dat u het grootste deel van 2020 voortdurend zweeft en uw kind aanspoort tijdens zijn schooldag. Wat verwacht u dat er zal gebeuren als ze persoonlijk naar school terugkeren? Denk je dat hun vaardigheden op het gebied van leidinggevende functies op magische wijze zullen terugkeren naar een pre-COVID-status, nadat jij dat bent geweest? hun surrogaat pre-frontale cortex (het deel van de hersenen dat het uitvoerende functioneren regelt) zo lang?

Je kind komt academisch wel goed. Hun vaardigheden op het gebied van uitvoerende functies komen niet goed als hun ontwikkeling wordt belemmerd door zweven en microbeheer. Ik heb veel ouders horen zeggen: "Ik sta niet toe dat mijn kind het slecht doet op school vanwege virtueel leren. " Ik begrijp die impuls, maar hoe zit het met het grote plaatje van het leven na sociaal afstand nemen? Hoe zullen ze ooit deze essentiële EF-vaardigheden opbouwen? Tegen ouders van middelbare scholieren zeg ik: "Cijfers halen die naar de universiteit gaan, betekent niet veel als je niet over de onafhankelijkheid en uitvoerende vaardigheden beschikt om daar te blijven."

Om onafhankelijkheid te cultiveren bij kinderen met ADHD, moeten ouders leren hoe ze een 'geleidelijke ontheffing van verantwoordelijkheid' kunnen ondersteunen. Op dit moment betekent dat uw kind helpen om thuis hun eigen uitvoerende functies te gebruiken, zodat ze beter voorbereid zijn op de overgang naar de klas aan het leren.

Gebruik deze strategieën om uw kind tijdens deze niet optimale leertijd te helpen bij het opbouwen van executieve functies.

1. Haal de leerkracht (en) van uw kind aan boord.

Leg echter aan de leerkracht (en) van uw kind uit dat u een gewillig en gretig lid van het ondersteuningsteam bent u wilt ook niet per ongeluk het vermogen van uw kind om terug naar school te gaan hinderen uiteindelijk. Vertel de school of uw kind een van de onderstaande zintuiglijke inputstrategieën gaat gebruiken en bied dat aan schakel de camera uit om afleiding tot een minimum te beperken als uw kind op is en rondloopt tijdens virtueel aan het leren. Voor veel kinderen met ADHD bevordert beweging de focus tijdens virtueel leren en dit is een geweldige zelfregulatiestrategie die uw kind een leven lang kan helpen. De school moet eenvoudige, effectieve accommodaties zoals deze ondersteunen.

2. Bouw hun omgeving op met sensorische strategieën.

Als je in de kamer staat en toezicht houdt, leidt dit af voor je kind. Ja, dit geldt zelfs voor de jongste leerlingen (kleuterschool, 1e en 2e leerjaar). Een betere manier om uw kind gefocust en luisterend te houden, is door kansen te bieden voor zintuiglijke input. Dit kan betekenen dat u een getextureerd voetkussen gebruikt, een grote rubberen band om hun stoelpoten legt, op een kernversterkend kussen gaat zitten of een verzwaarde deken koopt. Ik geef de voorkeur aan zintuiglijke input waarvoor geen handen nodig zijn, zodat typen of schrijven ononderbroken kan doorgaan. Tegelijkertijd vinden veel kinderen dat krabbelen hen helpt om zich te concentreren en dat ze zelfs beter kunnen luisteren tijdens het tekenen. Als ik online sessies met kinderen doe, leg ik ze uit dat ik wil dat ze zich zo comfortabel mogelijk voelen en dat het prima is als ze rond moeten lopen terwijl we praten.

3. Geef prioriteit aan frisse lucht en fysieke activiteit.

Ik kan het belang hiervan niet genoeg benadrukken. Op meer progressieve scholen (en in veel Europese landen) hebben leerlingen een langere en frequentere pauze dan we op de meeste scholen in de Verenigde Staten zien. Buiten in de frisse lucht komen en naar binnen gaan fysieke activiteit (zelfs als het alleen maar uitrekken is) kan enorm nuttig zijn tijdens virtueel leren. U kent het activiteitsniveau van uw kind. Als je kind een gamer is, raad ik aan om fysieke activiteit te 'ruilen' voor scherm tijd om de activiteit te stimuleren. Ga naar buiten en maak een wandeling, zelfs op koude dagen; maak er een gewoonte van die niet wegglijdt.

4. Bied eenvoudige, onmiddellijke beloningen aan na de meest uitdagende onderwerpen van uw kind.

Schrijfopdrachten vereisen veel uitvoerende vaardigheden, en veel studenten met ADHD vinden wiskunde of rustig lezen moeilijk om door te komen. Bied uw kind onmiddellijk (of zo snel mogelijk) nadat hij zijn / haar meest uitdagende onderwerp (en) heeft voltooid een eenvoudige, onmiddellijke beloning aan, zoals een snack of een enkele YouTube-video van vijf minuten, enz. Door dit te doen, helpt u de veerkracht van uw kind op te bouwen om vol te houden bij niet-geprefereerde taken.

5. Verdeel doelgerichte (niet lege) lof om een ​​episodisch geheugen op te bouwen.

Ik gebruik de term "doelbewuste complimenten" om complimenten te beschrijven die gebaseerd zijn op feiten en gericht zijn op inspanning. Lege complimenten bestaan ​​uit uitspraken als "Je bent zo slim!" of het geven van geruststelling wanneer kinderen zelfvernietigende opmerkingen maken. (Voorbeeld: Kid zegt: "Ik ben stom. Ik kan het niet. " De ouder antwoordt met: "Nee, dat ben je niet.")

Dit is hoe doelbewuste lof klinkt:

"Ik weet hoe moeilijk het is om zo lang op virtuele school te zitten en ik zie hoe hard je je hersencoach gebruikt om dat te realiseren. Ik waardeer het echt dat je zo hard werkt. "


'Ik waardeer het echt dat je vandaag met me hebt samengewerkt toen ik vroeg of ik je kon helpen met je paper. Realiseer je je hoeveel tijd je hebt bespaard door geen ruzie met me te maken toen ik je probeerde te helpen? Dat betekent echt veel voor mij dat je dat zou doen. "

Het ontwikkelen van vertrouwen komt niet voort uit loze lof, maar uit het erkennen van iemands prestaties. Dit is met name van belang voor ouders van kinderen met ADHD, die daar moeite mee hebben episodisch geheugen. Episodisch geheugen verwijst naar het type geheugen dat wordt gebruikt om ervaringen uit het verleden en de emoties die met die ervaringen samenhangen, op te roepen. Dit is wat ons in staat stelt om te leren van ervaringen uit het verleden en informatie uit eerdere ervaringen te gebruiken als dat nodig is. Als je je ooit hebt afgevraagd waarom je kind misschien niet 'leert van zijn fouten' of 'zich niet meer kan herinneren hoe hij zijn kamer op dezelfde manier moet schoonmaken als een paar weken geleden', dan is dit waarom. U moet de kloof helpen overbruggen tussen de successen uit het verleden van uw kind als uitdagingen in de huidige of nabije toekomst.

Hier is hoe die overbruggende taal klinkt:

'Weet je nog hoe hard je hebt gewerkt om de online school te doorlopen en je huiswerk voor vier uur af te krijgen? Weet je nog dat je je goed voelde over die extra vrije tijd voor het avondeten? Je hebt al bewezen dat je dat kunt, dus ik hoop dat je besluit het dit schooljaar nog een keer te doen. "

“Ik weet dat je je echt verveelt in de Engelse les en vorig schooljaar heb je geweldig werk geleverd om er doorheen te komen. Wat herinner je je nog dat je er vorig jaar doorheen bent gekomen? "

Tijdens afstands- en hybride leren, hoop ik dat u dit onconventionele advies zult opvolgen om uw kinderen te helpen blijven bewegen vooruit in de ontwikkeling van hun vaardigheden in uitvoerende functies, zelfs als het idee om hen niet constant te begeleiden een uitdaging is u. U zult uw kind een geweldige dienst bewijzen door de overgang naar de "echte school" veel vlotter te laten verlopen. - en ook het echte leven.

Uitvoerende functieontwikkeling: volgende stappen

• Leren: Executieve disfunctie, uitgelegd!
• Lezen:Vier stappen naar onafhankelijkheid - Hoe een kind met ADHD ondersteunen (niet inschakelen)
• Downloaden: Veelvoorkomende uitdagingen op het gebied van executieve functies - en oplossingen

Ryan Wexelblatt, LCSW is de facilitator van de ADHD Dude Facebook-groep en Youtube kanaal.

---

DIT ARTIKEL MAAKT ONDERDEEL UIT VAN DE GRATIS PANDEMIC-DEKKING VAN TOEVOEGING
Om ons team te ondersteunen terwijl het bezig is nuttige en actuele inhoud tijdens deze pandemie, alstublieft sluit u bij ons aan als abonnee. Uw lezerspubliek en steun helpen dit mogelijk te maken. Dank u.

Bijgewerkt op 27 augustus 2020