De iPad is niet jouw vijand: technologie gebruiken om deze zomer het leren te bevorderen

Wanneer de American Academy of Pediatrics eerst uitgegeven zijn richtlijnen voor dagelijkse schermtijdlimieten, maakten ouders zich het meest zorgen over uren verspild televisie kijken en videogames spelen. Nu geven schermen bijna elke dagelijkse actie weer: lezen, communiceren, naar muziek luisteren, games spelen en kattenmemes verslinden.

Op een willekeurige dag van de dag besteedt de gemiddelde 8- tot 18-jarige Amerikaan 7 uur en 38 minuten aan media voor entertainment - exclusief computergebruik voor school of huiswerk¹. Dit verbazingwekkende aantal komt overeen met de gemakkelijke toegang van onze kinderen tot mobiele schermen, waaronder smartphones, iPods, tablets en laptops. Gemiddeld krijgen Amerikaanse kinderen vandaag hun eerste smartphone op 10.3-jarige leeftijd. Bovendien bezit 53% van de tweens een tablet en 67% van de tieners bezit een smartphone.

Tegelijkertijd is slechts 34% van de Amerikaanse 15-jarigen bedreven in wiskunde en wetenschappen². 37 landen scoren hoger in wiskunde; 23 rang hoger in lezen en wetenschap, waaronder Vietnam, Slovenië en Polen.

Deze omgekeerde relatie tussen technologische alomtegenwoordigheid en academische prestaties hoeft niet te bestaan. Leren en technologie zijn geen gezworen vijanden. De technologie die goed wordt gebruikt door goed voorbereide ouders, kan een kind zelfs helpen om meer academisch en sociaal succes te behalen - zelfs in de zomer. Hier is hoe.

Waarom fixeren kinderen op digitale media?

"Mijn kind kan geen ADHD hebben; je zou hem moeten zien als hij videogames speelt! "
Dankzij het veel voorkomende (en vaak verkeerd begrepen) ADHD-symptoom van hyperfocus worden veel kinderen met de aandoening cognitief en emotioneel ondergedompeld in het spelen van games. Schermen lijken deze focus te vergroten, en hun bereidheid om door te gaan met taken - een ijver die je niet ziet als je aan iets minder interessants werkt, zoals huiswerk.

[Speciale ADDitude-collectie: zomerideeën voor kinderen met ADHD]

Waarom? Games zijn multimodaal en geven onmiddellijk feedback op een manier die het ADHD-zenuwstelsel aanspreekt. Bovendien missen games zoals Minecraft bindende regels en mijlpalen. In plaats daarvan zijn kinderen vrij om dingen te ontdekken en te construeren, zonder bang te zijn het te verpesten - een gevoel dat ze zo vaak tegenkomen op school en thuis. In de virtuele wereld zijn ze vrij om te leren, te creëren en te slagen. Als ze falen, is het privé en zijn ze vrij om het opnieuw te proberen, dan ervaren ze een dopamine-rush als ze een doel bereiken.

De positieve kanten van digitaal spelen

Anekdotisch bewijs suggereert dat digitaal spelen kinderen die sociaal worstelen kan helpen om contact te maken met leeftijdsgenoten. Ze kunnen virtueel met anderen spelen, hun ervaringen bespreken en hun in-game creaties demonstreren. Academisch onderzoek toont ook aan dat bepaalde apps, games en technologie kinderen kunnen helpen hun academische, cognitieve, sociale en uitvoerende functievaardigheden te verbeteren. Positieve effecten zijn onder meer:

• Verwerkende verwerkingssnelheid³
• Werkgeheugen verbeteren⁴
• Toenemend pro-sociaal gedrag bij kinderen⁵
• Verbetering van maatschappelijke betrokkenheid⁶
• Hersengebieden bouwen⁷

De risico's van teveel digitaal spelen

De negatieve effecten van te veel digitaal spelen op kinderen zijn nog beter gedocumenteerd:

• Toenemende schermhoeveelheden naarmate de schermtijd, voornamelijk televisie, toeneemt⁸
• Meer dan 3 uur dagelijks spelen van videogames kan leiden tot een slechte psychologische aanpassing bij kinderen⁹
• Het spelen van gewelddadige videogames kan agressief gedrag en gedachten bij kinderen verhogen en de empathie voor anderen verminderen¹⁰
• Adolescenten zijn vooral vatbaar voor verslaving aan videogames (ook bekend als internetgamingstoornis), een aandoening die vaak gepaard gaat met ADHD, depressie en angst¹¹

Kinderen zullen zich aangetrokken voelen tot technologie, ongeacht de risico's. Ouders, opvoeders en artsen zijn verantwoordelijk voor het vinden van manieren om het te gebruiken voor kinderen - en om de gevaren te compenseren.

De voordelen van schermen benutten deze zomer

De zomer is een kans. Het is een tijd om het leren buiten de vier muren uit te breiden en het soort hands-on onderwijs aan te moedigen waar kinderen met ADHD vooral van houden. Met enige waakzaamheid en creativiteit kunnen ouders de zomervakantie vullen met leren en gezonde gewoonten die hun kinderen zullen voorbereiden op succes op school. Hier is hoe:

Oefening verbetert en verhoogt een eiwit in de hersenen dat focus en stressmanagement bevordert. Studies tonen verbeteringen aan in werkgeheugen, cognitieve flexibiliteit en zelfregulatievaardigheden met oefening. Met andere woorden, activiteit gaat niet alleen over het vrijgeven van overtollige energie; het kan de hersenchemie van een kind veranderen¹². Maar kinderen kiezen niet altijd alleen voor lichaamsbeweging. Ouders, leerkrachten en verzorgers moeten lichamelijke activiteit aanmoedigen - deels door het goede voorbeeld te geven. Dit betekent wandelen na het eten en fietstochten in het weekend, maar het betekent ook creatief worden met digitale apparaten.

• Op sport gebaseerde games kopen (of huren). Kinderen die digitaal voetbal of basketbal spelen, hebben meer kans om naar buiten te gaan en die spellen in het echt te spelen.
• Bekijk op de natuur geïnspireerde tv-programma's of YouTube-video's met lokale verbindingen. Als je bijvoorbeeld dicht bij de kust woont, kijk je naar een programma over haaien of het zeeleven en loop je vervolgens met je kind naar het strand.
• Start een familie-fitnesstracker-competitie. Geef een kind een Fitbiten hij zal een dag stappen tellen. Lanceer een familiecompetitie van een maand (aan het einde met een restaurant of film) en hij oefent de hele zomer door.
• Oefen yoga of vind leuke oefenvideo's dat kan helpen om uit de wiggles te komen als het te warm of te regenachtig is om naar buiten te gaan.
• Kies apps waarvoor u moet lopen.Pokémon Go is een geweldig voorbeeld van een spel dat kinderen buitenshuis dwingt om punten te verkennen en te verzamelen.
• Maak een fotoproject. Kinderen houden ervan om foto's en video's te maken. Moedig uw kind aan om de digitale camera van het gezin te gebruiken om beestjes te vinden tijdens een natuurwandeling of om het uitzicht vast te leggen tijdens het skateboarden - alles wat haar in beweging houdt. Publiceer de afbeeldingen vervolgens online als onderdeel van een sociale, creatieve ervaring.

2. Gebruik apps om echte vaardigheden te ondersteunen

Laat de zwaarbevochten academische vaardigheden - zoals lange afdelingen, presidentiële feiten of sterke schrijfkarweien - in de zomer niet varen. Besluit in plaats daarvan om deze vaardigheden te ontwikkelen - en maak het leuk door voort te bouwen op de natuurlijke interesses van uw kind en door deze digitale hulpmiddelen te gebruiken:

• Zet Siri aan het werk. Dictavaardigheden helpen veel kinderen met een lage verwerkingssnelheid of werkgeheugenproblemen om het schoolwerk bij te houden. De meeste smartphones hebben ingebouwde dicteersoftware. Leer uw kind hoe het te gebruiken door een interessante paragraaf te schrijven en vervolgens te dicteren met behulp van een slimme telefoon. Stel een timer in om de tijdsbesparing met dicteren aan te tonen.
• Oefen het gebruik Notabele. Wijs uw kind een leuk project toe, zoals aantekeningen maken bij een talkshow. Notability neemt het geluid van een show of lezing op terwijl uw kind notities op een iPad schrijft. Vervolgens kan ze op een deel van de notities klikken om te horen wat ze mogelijk heeft gemist. Deze oefening kan haar voorbereiden om het programma in de klas te gebruiken.
• Download Quizlet, een app die kinderen test op onderwerpen van geografie tot cosmetologie. Kies een gebied dat moet worden verbeterd en laat uw kind klikken en leren. Tijdens het schooljaar kunnen studenten hun eigen studiesets maken om zich voor te bereiden op examens.
• Vermom leren als leuk met BrainPOP. Kinderen kunnen video's over planten en technologie bekijken en games spelen terwijl ze nieuwe feiten leren.
• Gebruik de Kalmte app om mindfulness te leren. Meditatietechnieken kunnen helpen met stressmanagement tijdens de zomer en daarna.
• Vervang Minecraft door Dragon Quest Builders. Als je wat variatie in de routine van je kind wilt brengen, wissel dan in deze app.
• Bekijk samen een kookprogramma. vooral MasterChef Junior, of een soortgelijke met kinderen. Download vervolgens een kook-app en vraag uw kind om een ​​interessant recept te vinden. Werk samen om het voor te bereiden.

Ga voor meer informatie naar learningworksforkids.com/additude.

¹“Dagelijks mediagebruik onder kinderen en tieners vanaf vijf jaar geleden dramatisch.” De Henry J. Kaiser Family Foundation. (2010). Web. (http://www.kff.org/disparities-policy/press-release/daily-media-use-among-children-and-teens-up-dramatically-from-five-years-ago/)
²Drew Desilver. "ONS. de academische prestaties van studenten nog steeds achterblijven bij die van hun collega's in veel andere landen. ”Pew Research Center. (2017). Web. (http://www.pewresearch.org/fact-tank/2017/02/15/u-s-students-internationally-math-science/)
³Matthew W.G. Dye, C. Shawn Green en Daphne Bavelier. "Verhoogde verwerkingssnelheid met actie-videogames." Huidige richtingen in psychologische wetenschappen 18(6) (2009): 321–326. Web.
⁴Lisa B. Thorell, Sofia Lindqvist, Sissela Bergman Nutley, Gunilla Bohlin en Torkel Klingberg. “Training en overdrachtseffecten van uitvoerende functies in kleuterschool
kinderen.” Ontwikkelingswetenschap 12(1) (2009): 106–113. Web.
⁵Saleem, M., Anderson, C. EEN. & Gentile, D. EEN. “Effecten van sociale, neutrale en gewelddadige videogames op het behulpzame en kwetsbare gedrag van kinderen.” Agressief gedrag 38(4) (2012): 281–287. Web.
⁶Christopher J. Ferguson. "Videogames maken kinderen niet gewelddadig." Tijd. (2011). Web. (http://ideas.time.com/2011/12/07/video-games-dont-make-kids-violent/)
⁷Kühn, S., Gleich, T., Lorenz, R. C., Lindenberger, U., Gallinat, J. “Het spelen van Super Mario veroorzaakt structurele hersenplasticiteit: veranderingen in grijze massa als gevolg van training met een commercieel videospel.” Moleculaire psychiatrie 19(2) (2014): 265–271. Web.
⁸"Televisie kijken en‘ Sit Time ’." Harvard T.H. Chan School of Public Health. Web. (https://www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-causes/television-and-sedentary-behavior-and-obesity/)
⁹Andrew K. Przybylski “Elektronisch spel en psychosociale aanpassing.” Kindergeneeskunde 134(3) (2014). Web.
¹⁰Brad J. Bushman, Ph. D. “De effecten van gewelddadige videogames. Hebben ze invloed op ons gedrag? ”ITHP. Web. (http://ithp.org/articles/violentvideogames.html)
¹¹Romeo Vitelli, Ph. D. "Zijn videogames verslavend?" Psychologie vandaag. Web. (https://www.psychologytoday.com/blog/media-spotlight/201308/are-video-games-addictive)
¹²Gapin JI, Labban JD, Etnier JL. “De effecten van lichamelijke activiteit op symptomen van aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit: het bewijs..” Preventieve geneeskunde 52 (2011): S70-S74. Web.

Bijgewerkt op 24 mei 2018