Luister naar "Alledaagse gewoonten voor ADHD-hersenen die een langer en gezonder leven ontsluiten" met Ari Tuckman, Psy. D.

Stem af op als Ari Tuckman, Psy. D., legt uit waarom ADHD het moeilijker maakt om ijverig goede gewoonten te volgen, zoals voldoende slapen, sporten, en het behandelen van andere medische aandoeningen, en deelt strategieën die u zullen helpen gezonder te blijven levensstijl.

Luisteren naar "Alledaagse gewoonten voor ADHD-hersenen die een langer, gezonder leven ontgrendelen'Met Ari Tuckman, Psy. D.

Klik op de afspeelknop hieronder om in uw browser te luisteren. Mobiele gebruikers kunnen deze aflevering openen in: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; Bewolkt.

Klik hier om de originele webinaruitzending en bijbehorende dia's te bekijken.

Toevoegen ADDitude 's ADHD Experts Podcast naar uw podcasts-app: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Pocket Casts | Bewolkt | Stitcher

---

ADHD beïnvloedt de basis van een gezonde levensstijl: voldoende slapen, gezond eten, onderhouden een oefeningsregime, omgaan met stress en doorgaan met behandeling voor andere medische behandelingen voorwaarden. Op de korte termijn kunnen suboptimale leefgewoonten leiden tot slecht beheerde mensen

ADHD om nog meer te worstelen met alledaagse eisen. Nieuw onderzoek suggereert ook dat slecht beheerde ADHD op de lange termijn de levensverwachting vermindert.

In dit webinar zullen we bespreken hoe u een gezondere levensstijl kunt creëren die u vandaag en naarmate u ouder wordt, ten goede komt. Het behandelen van uw ADHD maakt het gemakkelijker om een ​​gezondere levensstijl te leiden en een gezondere levensstijl maakt het gemakkelijker om uw ADHD te beheren. De truc begint.

Getuigenissen van luisteraars:

• "Er werd vandaag veel prachtige informatie gedeeld, die in deze tijd gemakkelijk kan worden geïmplementeerd."
• 'Geweldige spreker! Ik hoop dat we hem snel weer terug kunnen hebben! '
• "Zeer handig! Ik hou van het gesprek over gezonde slaapgewoonten. '
• 'Dr. Tuckmans uitleg van complexe concepten staat altijd op punt! Zeer welsprekend, niet-veroordelend, altijd bereid om vragen van elke moeilijkheidsgraad te beantwoorden! ”

Gerelateerde aanbevolen bronnen:

• Geheimen van uw ADHD-brein
• ADHD en slaapproblemen: waarom u altijd zo moe bent
• 9 Gezonde voedingsregels voor ADHD-gezinnen: wat te eten, wat te vermijden

Ari Tuckman, Psy. D., is een lid van de ADDitude ADHD medisch beoordelingspanel.

OPMERKING: dit webinar was oorspronkelijk gepland voor 5 mei 2020, maar werd eerder gehouden, op 9 april 2020. Additude bedankt onze sponsors voor het steunen van ons webinars. Sponsoring heeft geen invloed op de selectie van sprekers of webinar inhoud.

Geïnteresseerd in reclame in ADDitude 's Podcast voor ADHD-experts? E-mail [email protected].

Opmerking over audiokwaliteit: deze podcast is een opname van een webinarserie en de audio is vastgelegd uit telefoongesprekken en niet opgenomen in een studio. Registreer u om deel te nemen aan de live webinars op: www.additude.com/webinars/

---

---

Bijgewerkt op 14 april 2020