Hoe de COVID-19-pandemie mijn schizoaffectieve angst beïnvloedt
COVID-19, of coronavirus, eist mijn tol van mijn schizoaffectieve angst. Ik heb geen stemmen gehoord vanwege de stress (gelukkig), maar dit is een geval waarin ik mezelf niet kan vertellen Ik maak me nergens zorgen over, omdat iedereen ter wereld in paniek raakt over hetzelfde als ik.
Schizoaffectieve angst en paniek over COVID-19
Ik maak me niet zo veel zorgen, want ik heb thuis kunnen blijven, hoewel ik me gisteren zorgen maakte toen ik een lichte hoest kreeg. Het is weg.
Ik maak me zorgen over mijn ouders omdat mijn vader al ziek is (niet bij COVID-19) en mijn moeder een professor is, hoewel ze nu op afstand van huis werkt. Ik maak me ook zorgen over mijn man Tom, omdat hij fulltime bij een open bank werkt. Ik weet dat iedereen zegt thuis te blijven, maar sommige mensen kunnen dat niet. Thuis kunnen blijven is een voorrecht, hoewel ik dit gewend ben. Ik weet dat voor velen de nieuwe routine isoleert.
Vanwege mijn schizoaffectieve angst ben ik altijd op zoek naar iets om in paniek te raken, zelfs op een goede dag. Zoals ik aan het begin van dit artikel zei,
iedereen is in paniek over COVID-19. Ik moet het gewoon rustig aan doen en prioriteiten stellen. Het belangrijkste dat ik vandaag moet doen, is dit artikel schrijven, dus toen ik wakker werd, maakte ik me klaar om het te schrijven. Ik heb later op de dag ook een telefoontje met mijn zus Laura, dus ik wilde zeker weten dat dit tegen die tijd geschreven was.Schizoaffectieve angst en de angst rondom COVID-19
Thuis blijven is niet moeilijk voor mij. Ik werk vanuit huis en ik blijf toch meestal omdat mijn schizoaffectieve angst het moeilijk maakt om uit te gaan. Vorige week nam ik echter de trein naar een therapieafspraak. Een jong kind zat tegenover me. Hij hoestte recht in mijn richting en bedekte zijn mond niet. Ik ben paranoïde. Ik heb sindsdien het coronavirus van hem gekregen, vooral gisteren toen ik een hoest kreeg.
Gelukkig veranderde mijn therapeut mijn therapieafspraken in telefonische afspraken, dus ik hoef me geen zorgen meer te maken over het nemen van de trein. (Mijn schizoaffectieve angst maakt me bang om te rijden.)
Tom en ik gingen zaterdag uit eten. Mijn ouders gingen ook uit eten in een ander restaurant. We waren allemaal blij dat we dat deden, want de volgende dag werd aangekondigd dat alle restaurants en bars moesten sluiten om te dineren. Maar toen was ik nog steeds bang dat we een fout hadden gemaakt bij het uitgaan. Het is op dit moment moeilijk om ergens zeker van te zijn.
De angst rond COVID-19 heeft mijn algemene schizoaffectieve angst verergerd. Nogmaals, ik dank mijn gelukkige sterren dat ik geen stemmen heb gehoord. Alle kleine dingen waarover ik in het verleden heb geschreven waar mijn angst aan vasthoudt, zijn erger. Ik heb mijn geliefden om geruststelling gevraagd over dingen waar ik me zorgen over maak. Ik dacht dat ik daar overheen was gekomen. Maar op de een of andere manier heeft het doormaken van een echte crisis me doen beseffen wat er echt toe doet. Ik hoop alleen dat ik en mijn geliefden hier uit komen en ik blijf bij de lessen die ik heb geleerd.
Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als schrijver en fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Vind Elizabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.
