Luister naar "Wat te eten, wat te vermijden: de ADHD-gids voor voedsel en voeding voor kinderen" met Sanford Newmark, M.D.

Stem af op Sanford Newmark, M.D., schetst de basisdieetprincipes voor ADHD, belangrijke voedingsstoffen die uw kind mogelijk mist, gevoeligheden voor bepaalde voedingsmiddelen en voedseladditieven, en meer

Luister naar "Wat te eten, wat te vermijden: de ADHD-gids voor voedsel en voeding voor kinderen" met Sanford Newmark, M.D.

Klik op de onderstaande afspeelknop om te luisteren of klik op het downloadpictogram om de podcast te downloaden en vervolgens op te slaan op uw apparaat. Mobiele gebruikers kunnen raak deze link aan om de Podcasts-app te openen of raak deze link aan om de Stitcher-app te openen.

Volgen additude’s ADHD-experts podcast aan Apple Podcasts | stikster

Bekijk de diapresentatie die de oorspronkelijke uitzending van dit live webinar vergezelde.

---

De kwaliteit van het voedsel van uw kind heeft invloed op de werking van zijn of haar lichaam en ADHD-hersenen. Sterk bewijs toont aan dat een goed afgerond dieet een aanzienlijk effect kan hebben op de ernst van de ADHD-symptomen van een kind - het verbeteren van cognitie, humeur en gedrag. Evenzo heeft onderzoek aangetoond dat gevoeligheden voor bepaalde voedingsmiddelen en voedseladditieven de hersenen van een kind negatief kunnen beïnvloeden. Weer anderen missen misschien een goede balans van basisvoedingsstoffen om aandacht en focus te optimaliseren.

Er is geen eenduidige benadering van voeding en ADHD. De sleutel is het vinden van de juiste combinatie van voedsel om te eten - en te vermijden - op basis van het voedingsprofiel en de symptomen van uw kind.

In deze aflevering:

• Hoe evenwichtige en slechte voeding een krachtig effect heeft op ADHD-symptomen
• De basisvoedingsprincipes voor ADHD
• Wanneer en hoe eliminatiediëten te gebruiken
• De lowdown op kleurstoffen voor levensmiddelen, glutengevoeligheid en ADHD
• Belangrijke voedingsstoffen die uw kind mogelijk mist
• Bepaalde supplementen gebruiken om voedingshiaten op te vullen

Aanbevolen bronnen:

• Gratis gids voor lekker (en ADHD-vriendelijk!) Eten
• 9 Gezonde voedselregels voor ADHD-gezinnen: wat te eten, wat te vermijden
• Hoe voeding de ADHD-hersenen harmoniseert
• Waarom suiker Kryptonite is: ADHD Diet Truths

Getuigenissen van luisteraars:

• "Ik waardeer de openheid van het onderwerp van vandaag, omdat ik heb gezien dat voedingsaanpassingen mijn ADHD helpen / belemmeren."
• "Het was leuk om echte voorbeelden te hebben van welke voedingsmiddelen goed zijn en welke voedingsmiddelen niet... het is moeilijk om alleen koolhydraten of suikers of gluten te bepalen. Werkelijke voorbeelden zijn uiterst nuttig. Dank je!"
• "Hield van de duidelijke en gemakkelijk te begrijpen manier van de spreker; het bevatte zelfs veel nieuwe ideeën voor mij. ”
• "Langzaam tempo. Elementaire kennis, maar waarschijnlijk goed voor mensen voor wie dit nieuwe informatie kan zijn. ”

Sanford Newmark, M.D., is lid van de ADDitude ADHD Medical Review Panel.

Luister goed en vertel ons wat je denkt in de reacties. Als je hierin geïnteresseerd bent reclame in additude’s ADHD Experts podcast, schrijf ons op [email protected].

Hoe luister ik?

Als u de podcast-speler niet boven aan de pagina ziet of zich erop abonneert additude’s Podcasts van ADHD-experts ergens anders, volg deze instructies:

Vanaf uw telefoon of tablet:

U kunt zich abonneren op additude’s ADHD Experts podcast in elke podcast-speler. Als u dit op een mobiel Apple-apparaat leest, raak deze link aan om de Podcasts-app te openen. Als u dit op een mobiel Android-apparaat leest, raak deze link aan om de Stitcher-app te openen.

Vanaf een desktop of laptop:

Klik op de knop 'Spelen' boven aan de pagina om de aflevering te starten. Houd dat venster of tabblad open in uw browser terwijl u luistert, anders wordt de podcastaflevering gestopt met spelen.

Opmerking over audiokwaliteit: deze podcast is een opname van een webinarserie en de audio is vastgelegd via telefoongesprekken, niet opgenomen in een studio. Registreer om deel te nemen aan de live webinars op: www.additude.com/webinars/

---

---

Bijgewerkt op 31 december 2019