Speel alvast: blijf veilig op de speelplaats

Vaak zullen ouders van kinderen met ADHD tijdens de luie zomerdagen commentaar geven op "de goede oude tijd", toen mama's en papa's graag tegen hun kinderen konden zeggen: "Ga naar buiten en speel."

Met veranderingen in de samenleving en een groter bewustzijn rond veiligheidsproblemen heeft zomerfrolic plaatsgemaakt voor oneindige structuur. In plaats van willekeurig te spelen, gaan onze kinderen naar kampen, zwemlessen en lessen in buurthuizen. Maar er zijn tijden - vooral bij jongere kinderen - waarin vrij spel gerechtvaardigd is. En dat is een ideaal moment om uw kinderen te verzamelen en naar de speeltuin te gaan.

Als het gaat om ongestructureerd spelen, vertel ik ouders om rekening te houden met de veiligheidsfactoren van een omgeving, zelfs voordat de sociale complicaties van ADHD worden overwogen. Over het algemeen zijn speelplaatsen veilige omgevingen. Ze zitten weg van drukke straten en bieden kinderen de mogelijkheid om met anderen te spelen. Voor kinderen met ADHD zijn ze vooral voordelig: de schommels, monkey bars en jungle gym helpen kinderen de coördinatie te verbeteren en de flexibiliteit te maximaliseren. En zoals we allemaal weten, zorgt al die activiteit voor een betere slaap. Een toegevoegde bonus: kinderen bevinden zich in een perfecte omgeving om hun interpersoonlijke vaardigheden te oefenen - om de beurt, probleemoplossend, voor zichzelf te denken en de ruimte van andere kinderen te respecteren.

---

Game aan! De 10 beste sporten voor kinderen met ADHD of leerstoornissen.

---

Maar kinderen met ADHD worden ook geconfronteerd met obstakels. Velen zijn sociaal onvolwassen, wat zich op de speelplaats vertaalt naar gemakkelijk gekwetste gevoelens, driftbuien, agressief gedrag en ongehoorzaamheid. Maar deze potentiële situaties hoeven uw kind niet uit de schommels te houden. Ouders waar ik mee werk, bevelen deze eenvoudige speelplaatspraktijken aan voor kinderen met ADHD.

Neem de regels door. Herinner uw kind eraan wat u geschikt vindt om te spelen. Wees specifiek. "Loop voor de schommels, niet achter." Kinderen met ADHD bepalen vaak regels door dingen uit te testen, dus leg de regels vooraf uit.

Neem een ​​speelkameraadje mee. Het nemen van een vriend die goed met je kind speelt, kan een kind met ADHD op zijn gemak stellen en hem helpen meer plezier te hebben. Neem een ​​andere ouder mee en je hebt extra toezicht.

Wees klaar om te schakelen. Als uw kind bijvoorbeeld impulsief en ongeduldig is, kan het wachten op een volle lijn voor de dia een driftbui veroorzaken. Lees dit voordat er een probleem is en stel een omweg naar de schommels voor.

Bereid je voor op vertrek. Kinderen met ADHD hebben vaak moeite met de overgang naar nieuwe taken, zoals naar huis gaan. Vertel uw kind dus voordat u aankomt wanneer u verwacht te vertrekken. Waarschuw je kind een paar minuten voor vertrek om te zeggen dat het bijna tijd is om naar huis te gaan.

Bied een stimulans aan. Kondig een leuke activiteit aan die zal gebeuren als je thuiskomt. Een moeder, die goed is in het verzamelen van haar troepen, bewaart een cartoonvideo alleen voor thuiskomst.

Wees positief. Zeg: "Wacht op uw beurt", in plaats van "Niet duwen." Het is gemakkelijker voor een kind met ADHD om een ​​nieuw, gewenst gedrag te oefenen dan om te stoppen met het oefenen van een ongewenst gedrag.

Over driftbuien gesproken. Waarschuw je kind voor de gevolgen van het gooien van driftbuien op de speelplaats. Je zou kunnen zeggen: "Als het te moeilijk wordt om kalm te blijven, moeten we naar huis."

---

Daar is een app voor! 8 beste sociale vaardigheden-apps voor ADHD-kinderen

---

Prijs goed gedrag. Vertel je kind dat je trots was om haar te zien wachten op haar beurt op de dia. Kinderen profiteren van positieve opmerkingen - geen valse vleierij.

Ga op piekmomenten. Overweeg het tijdstip van de dag waarop uw kind het meest attent en in de beste stemming is, en plan uw reis voor die tijd. Op haar piekmomenten is ze beter in staat om te luisteren, om te gaan met stress, aanwijzingen te volgen en te genieten.

Ga weg terwijl het nog steeds leuk is. Sommige ouders zijn zo blij te zien dat hun kind plezier heeft dat ze het plezier te lang laten doorgaan. Wanneer het kind moe wordt - en hij zal - komen driftbuien in werking.

Bijgewerkt op 5 april 2017