Vraag: Mijn kind verspilt zoveel tijd en energie!
"Hoe kan ik mijn kind helpen georganiseerd en efficiënter te worden?" -MrsMommyElle
Hoi MrsMommyElle:
Uw vraag is een van de meest voorkomende - en vaak frustrerend voor ouders van kinderen met ADHD. Dus hier zijn mijn algemene vuistregels.
- Herken je de organiserende stijl van het kind. We hebben elk onze eigen unieke organisatiestijl. Begin met je kind te vragen: "Welk systeem gaat voor JOU werken?" Als ze hun spullen moeten zien zodat ze weten dat het bestaat, verwijder dan hun kastdeur. Als het vouwen van kleding niet hun ding is, vervang dan het dressoir door bakken waarin ze t-shirts, jeans, sokken en ondergoed kunnen gooien. Als ze een hekel hebben aan het ophangen van kleding aan hangers, gooi dan de kaststang weg en hang in plaats daarvan haken.
- Weet uw kind hoe het dingen voor elkaar kan krijgen? Zorg ervoor dat u, wanneer u uw kind vraagt iets te doen, vraagt of hij PRECIES begrijpt wat u hem vraagt te doen en of hij weet hoe. Leer hem specifieke routines om er zeker van te zijn dat hij weet waar dingen naartoe gaan en wat te doen. Stapsgewijze instructies en visuele aanwijzingen helpen hem te onthouden wat hij moet bereiken.
[Uw gratis gids voor oudertrainingsprogramma's]
- Clear is koning. Als uw kind het niet kan zien, bestaat het niet. Duidelijke mappen, schriften, verdelers, zelfs bakken en manden in zijn slaapkamer geven hem een natuurlijke manier om visuele herinneringen te ontvangen van de fysieke locaties van zijn bronnen. Dit is BELANGRIJK voor uw kind om efficiënter te worden.
- Als er meer dan twee stappen nodig zijn... je kind zal het niet doen. Denk kieskeurig en gestroomlijnd. Volg een rondleiding door de kamer van je kind met behulp van HUN lengte als je gids. Kunnen ze de kastdeur gemakkelijk openen? De stang en planken bereiken? Zijn de laden van het dressoir te moeilijk om te openen? Is het dressoir vol gepropt? En vergeet planken niet. Is er voldoende ruimte voor boeken, memorabilia? Verwijder eventuele wegversperringen!
Succes!
[Gratis download: leerhulpmiddelen die de productiviteit verbeteren, lees- en schrijfvaardigheden]
Organisatiegoeroe Leslie Josel, van Bestel Out of Chaos, beantwoordt vragen van additude lezers over alles, van papierrommel tot rampzone-slaapkamers en van het beheersen van takenlijsten tot elke keer op tijd aankomen.
Stel je vragen hier bij Dear Organizing Coach!
Bijgewerkt op 15 januari 2019
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.
Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.
