Angst kan voortkomen uit de obsessie met technologie
HealthyPlace Mental Health-nieuwsbrief
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Angst kan voortkomen uit de obsessie met technologie
- Hoe u uw obsessie met technologie kunt beheren
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Kom op voor geestelijke gezondheid
- Laatste nieuws over geestelijke gezondheid
Angst kan voortkomen uit de obsessie met technologie
Ben je zo verbonden met je technologie dat het ook niet zo is angst veroorzaken of waardoor je angst toeneemt? Voor sommigen kan zelfs de gedachte dat ze geen mobiele telefoon, tablet of computer in de buurt hebben angst of gevoelens van paranoia veroorzaken.
Een paar tekenen dat u misschien geobsedeerd bent door uw verbonden technologie zijn:
- Telefoon voortdurend controleren op chatberichten en statusupdates.
- Herhaaldelijk controleren van e-mail met zeer korte tussenpozen.
- Zich angstig voelen wanneer u uw mobiele telefoon of computer niet in de buurt hebt, zelfs als u slechts korte tijd (minuten tot een uur) afwezig bent.
- Slaapproblemen hebben omdat je je zorgen maakt, mis je iets.
Naast zorgen maken over 'inchecken', komt een steeds toenemende gerelateerde bron van angst voort uit lezen negatieve dingen over anderen, of uzelf, die ongewenste stress, angst, depressie en mogelijk kunnen veroorzaken leiden tot onveilig gedrag.
Hoe u uw obsessie met technologie kunt beheren
Het is cruciaal om jezelf ruimte te geven vanaf je mobiele telefoon, tablet of computer als je voelt dat ze tijd vrijmaken van je persoonlijke positiviteit. Het is ook belangrijk om te herkennen hoe vaak je sociale media op een negatieve manier op je laat reageren. Een snelle veeg van de telefoon kan je naar een foto leiden die onverwachte herinneringen kan oproepen of een tweet met een negatief bericht. Door de tijd die aan die verkooppunten wordt besteed te beperken, begint u de hoeveelheid tijd die u eraan moet besteden en de hoeveelheid tijd die u niet besteedt, te herkennen.
Gerelateerde artikelen Omgaan met angst en technologie
- Hulp bij het zoeken naar angst
- Geestesziekte en stress
- 10 manieren om vrij van angst te leven
- Chronische angst en omgaan met chronische angstsymptomen
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Ben je zo geobsedeerd door 'connected' technologie dat je het moeilijk vindt om er vanaf te breken, wat resulteert in verhoogde angst? Wij nodigen u uit om deel te nemen door commentaar te geven en uw gevoelens, ervaringen en kennis op het internet te delen HealthyPlace Facebook-pagina en op de HealthyPlace Google+ pagina.
Deel onze verhalen
Boven en onder aan al onze verhalen vind je sociale deelknoppen voor Facebook, Google+, Twitter, Pinterest en andere sociale sites. Als je een bepaald verhaal, video, psychologische test of andere HealthyPlace-functie nuttig vindt, is er een goede kans dat anderen in nood dat ook zullen doen. Deel alsjeblieft.
We krijgen ook veel vragen over ons koppelingsbeleid. Als u een website of blog hebt, kunt u linken naar elke pagina op de HealthyPlace-website zonder ons dit vooraf te vragen.
vervolg verhaal hieronder
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Hoe help ik mijn familielid met psychische aandoeningen?
- Het juiste antidepressivum vinden voor uw depressie
- Drugsgebruik bij tieners: tekenen en waarom tieners zich tot drugs wenden
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Geestelijke gezondheidservaringen
Deel uw gedachten / ervaringen met een onderwerp in de geestelijke gezondheidszorg of reageer op audioposten van anderen door ons gratis nummer te bellen (1-888-883-8045).
Je kunt luisteren naar wat andere mensen zeggen door op de grijze titelbalken in de widgets op de knop 'Uw ervaringen met geestelijke gezondheid delen"startpagina, de HealthyPlace-startpagina, en de HealthyPlace-ondersteuningsnetwerk Startpagina.
Als u vragen heeft, kunt u ons schrijven op: info op healthyplace.com
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- Verschil tussen zelfbeschadiging en suïcidaal gedrag (Geestelijke gezondheid behandeling cirkel blog)
- Depressieherstel voelt niet altijd als een rechte lijn en Depressie en eetlust (Omgaan met een depressieblog)
- Interactieve angst: de gedachten van de lezer gezocht en Je angst is niet jouw schuld (Angst-Schmanxiety Blog)
- Vergeten bipolaire stoornis (Bipolaire blog breken)
- Ik ben geestelijk ziek en schaam me niet (Herstel van psychische aandoeningen Blog)
- PTSS in het lichaam: de fysieke kant van symptomen (Trauma! Een PTSS-blog)
- Je zelfverzekerd voelen bij het opvoeden van tieners met technologie (Blog over zelfrespect opbouwen)
- Je sociale leven en psychische stigma (Overlevende Geestelijke Gezondheid Stigma Blog)
- Jongeren in alcoholisten anoniem: wij zijn het niet versus Hen (Geestelijke gezondheid voor de digitale generatieblog)
- Heb ik gevecht PTSS? Hoe wordt PTSS beoordeeld? (Combat PTSS begrijpen)
- Misbruikrelaties: Devil You Know vs. De duivel niet (Verbaal misbruik en relaties Blog)
- Sociale bijeenkomsten, intense persoonlijkheden en stress (Spreken over zelfverwondingsblog)
- Bezorgde ouder? of harteloze dictator over schizofrenie? (Geestesziekte in de familieblog)
- Waarom hebben kinderen ADD (Attention Deficit Disorder)? (Je geestelijke gezondheidsblog)
- Psychische aandoeningen uitleggen aan uw kind en anderen (Leven met Bob Blog)
- Hoe kunnen hogescholen studenten met psychische aandoeningen helpen? (Meer dan Borderline-blog)
- Herformuleren van voedselconsumptie bij herstel van eetstoornis en Omgaan met vaardigheden: drang om te surfen bij het herstel van de eetstoornis (Overlevende ED-blog)
- Betalen vooruit - Wat ADHD-nieuwkomers moeten weten (Leven met ADHD-blog voor volwassenen)
- Een mooie geest is binnen handbereik (Living A Blissful Life Blog)
- De schurken achter schizofrenie (Creatieve schizofrenie blog)
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Kom op voor geestelijke gezondheid
Duizenden hebben zich aangesloten bij de campagne Stand Up for Mental Health
Maar we hebben je nog steeds nodig. Laat anderen weten dat het geen schande is om een depressie, angst, bipolaire stoornis, trichotillomanie, OCS, ADHD, schizofrenie of een andere psychische aandoening te hebben.
Sluit je aan bij de Kom op voor de campagne voor geestelijke gezondheid. Zet een knop op uw website of blog (knoppen voor familieleden, ouders, professionals in de geestelijke gezondheidszorg en organisaties ook). We hebben ook covers voor Facebook, Twitter en Google+.
Laatste nieuws over geestelijke gezondheid
Deze verhalen en meer staan op onze nieuwspagina geestelijke gezondheid:
- Volwassen gezondheid van een kind dat nadelig wordt beïnvloed doordat een familielid in de gevangenis zit
- Wetenschappers zoeken uit wat geluk betekent met een nieuwe vergelijking
- Komedie slaagt 'wanneer humor en emotie met elkaar verbonden zijn'
- Depressie in de vroege kinderjaren kan tot adolescentie voortduren
- Home benadrukt gekoppeld aan alcoholisme in de nationale garde
- Een nieuwe oorzaak van psychische aandoeningen? Astrocyten kunnen achter psychische stoornissen zitten
- Epileptisch risico verhoogd voor en na psychiatrische ziekenhuisopname
- Ons verlangen naar terugverdientijd illustreert ons vermogen tot abstract denken
- Een computer is veel beter dan mensen het verschil vertellen tussen echte en neppijn
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Digg) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week:
- omcirkel HealthyPlace op Google+,
- volg HealthyPlace op Twitter
- volg HealthyPlace op Pinterest
- of word een fan van HealthyPlace op Facebook.
terug naar: HealthyPlace.com Index geestelijke gezondheid
