Vreugde in je leven definiëren en bereiken

Vreugde is een blijvend gevoel van welzijn en innerlijke vrede - een verbinding met waar het om gaat. ~ Oprah

Vreugde onthuld

Wat is jouw idee van vreugde? Wat wekt gevoelens van kalmte, vrede en tevredenheid in jou?

Vreugde is een gevoel van welzijn. Het komt voort uit spirituele verbondenheid die een innerlijke rust, vrede en tevredenheid creëert. Het verwarmt je hart en ziel. Opstaan ​​om de zonsopgang te begroeten, de schilderachtige route naar kantoor rijden of de mooie stem van mijn zus horen wanneer ze Louis Armstrong zingt, Wat een wonderlijke wereld. Het gevoel van vreugde is niet vluchtig. Het gaat lang mee. Zozeer zelfs dat wanneer ik aan deze voorbeelden samen met anderen denk, er een enorme tevredenheid naar binnen stroomt. Wat roept vreugde voor jou op?

Wat roept vreugde op?

Bewust zijn van wat vreugde oproept voor jou. Iedereen zal een uniek gevoel hebben van wat dat is. Je moet een vreugdevolle kijk hebben. Het is belangrijk om die momenten te herkennen waarin je je enorm kalm, vredig en tevreden voelt. Waarom? Omdat je dan meer geneigd bent om er meer aandacht aan te besteden en vaker voor die ervaringen te kiezen. Het verbazingwekkende van vreugde is dat je het zelfs kunt ervaren te midden van beproevingen en beproevingen. Kun je de tijd bedenken waarop je een periode van onzekerheid, verdriet of moeilijkheden ervoer en een gevoel van kalmte en vrede over je heen kwam of misschien maakte iemand je aan het lachen? Vreugde komt van binnenuit, maar kan worden opgeroepen door uiterlijke bronnen.

Stappen om vreugde te bereiken

Vreugde is haalbaar. Niet iedereen zal vreugde op dezelfde manier ervaren. Waar het op neerkomt is dat vreugde van binnenuit wordt ontkiemd. Het is niet ergens daarbuiten. Niemand gaat het in een pakket afleveren. Het is jouw keuze. Het bereiken van vreugde is afhankelijk van het bevorderen van spirituele verbondenheid, die op zijn beurt rust, vrede en tevredenheid oplevert.

Vreugde daalt zachtjes op ons neer als de avonddauw en valt niet neer als een hagelbui. ~ Jean Paul

Elke dag:

• Voed je spirituele verbondenheid.
• Denk aan positieve gedachten.
• Maak een lijst van wat vreugde oproept.
• Doe meer van wat je met vreugde vervult.
• Neem deel aan vrijetijdsactiviteiten.
• Veel lachen.
• Deel je vreugde met anderen.
• Doe hier meer van.

Verklaar je vreugde

Als je zo'n vreugde hebt ervaren, krijg je dit. Maar als je dat niet bent, is het tijd om opzettelijk te zijn over het vergroten van je spirituele verbondenheid. Stel je voor dat je elke dag vreugde ervaart. Vreugde ervaren ligt in jou.

Vreugde komt van binnenuit. Niemand maakt je blij; je kiest voor vreugde. ~ Auteur onbekend

Verklaar je vreugde. Visualiseer hoe het voelt. Wees opzettelijk en ren ernaar toe!

Je kunt Dr. Savion ook bij haar vinden website, Google+, tjilpen, Linkedin en Facebook.