Door cafeïne veroorzaakte angst: het is echt!

Door cafeïne veroorzaakte angst is niet alleen een realiteit; het is een officieel geaccepteerde voorwaarde. Met voldoende onderzoek naar cafeïne en het effect ervan op de gezondheid en het gedrag van de hersenen, voegde de American Psychiatric Association cafeïne toe aan de sectie over stoffen en verslavende aandoeningen in hun Diagnostische en statistische handleiding voor psychische aandoeningen, vijfde editie (DSM-5). Dit boek wordt beschouwd als de autoriteit op het gebied van psychische stoornissen, en cafeïne is ook opgenomen onder de veroorzakende stoffen in stof / medicatie-geïnduceerde angststoornis. Door cafeïne veroorzaakte angst is er een die officieel wordt erkend oorzaak van angst

Heb je ooit symptomen ervaren zoals

• Wankelheid / beven
• Snel kloppend en / of kloppend hart
• Zweten
• Agitatie
• Nervositeit
• Een gevoel van naderend onheil

Het ervaren van deze dingen kan beangstigend zijn. Of het nu de eerste keer is of de eenenvijftigste, mensen vragen zich vaak af wat er in de wereld net is gebeurd. Was het:

• Een paniek aanval vanwege een stressvolle of zorgwekkende gebeurtenis?
• EEN paniek aanval veroorzaakt door de verontrustende gedachte van paniek?
• De effecten van de pot koffie of energiedranken neergeslagen om de lange ochtend door te komen?

Die ervaring had een angstaanval of een paniekaanval kunnen zijn. Het zou angst voor cafeïne-kriebels kunnen zijn. Het kunnen alleen de fysieke effecten van teveel cafeïne zijn geweest. Er is een grote kans dat deze symptomen van angst door de cafeïne worden veroorzaakt vanwege de high cafeïne en angst verband.

Door cafeïne veroorzaakte angst in de DSM-5

Cafeïne is een van de 10 klassen medicijnen die deel uitmaken van de DSM-5. Door stof / medicatie veroorzaakte aandoeningen hebben in het algemeen gemeenschappelijke kenmerken. Gewoonlijk kunnen aandoeningen veroorzaakt door middelengebruik, zoals door cafeïne veroorzaakte angststoornis, ernstig zijn. Ze zijn ook tijdelijk; soms ontwikkelen zich echter syndromen van het centrale zenuwstelsel (CZS) die aanhouden.

Door cafeïne veroorzaakte angst kan dus behoorlijk ernstig zijn, met sterke, verstorende symptomen. Het is ook tijdelijk, met angstsymptomen verdwijnen zodra het middelengebruik is gestopt en het CZS tijd heeft gehad om te herstellen van de overbelasting aan cafeïne. De duur varieert van persoon tot persoon, maar veel mensen merken dat hun angst en paniek bijna volledig verdwijnen na ongeveer een maand zonder cafeïne.

Het is niet moeilijk om door cafeïne veroorzaakte angst te ontwikkelen

Cafeïne is een veel voorkomend ingrediënt dat we in ons lichaam stoppen. We weten dat we het drinken. Soms weten we niet dat we het eten.

Als je iets consumeert met het woord "energie" in de beschrijving, bevat het waarschijnlijk cafeïne. Energie schokkerig heeft cafeïne. Chocolade is een bron van cafeïne, evenals koffie-ijs. Sommige kauwgom is cafeïnehoudend. Controleer de etiketten op vrij verkrijgbare pijnstillers, omdat veel cafeïne bevatten. Let op namen en beschrijvingen met woorden als schok, gezoem, ontploffing, blitz, parmantig, vonk, oomph, vitaliteit, zingen elk ander pakkend woord dat je zenuwachtig maakt door het te lezen.

Met zoveel openlijke en verraderlijke bronnen van cafeïne is het gemakkelijk om te veel op te nemen. Over het algemeen wordt iets meer dan 250 mg cafeïne per dag over het algemeen als buitensporig beschouwd, maar elke persoon is anders. Sommigen kunnen misschien wat meer verdragen, anderen kunnen negatieve effecten voelen met veel minder. Door cafeïne veroorzaakte angst heeft meer te maken met de symptomen die u voelt dan met de milligrammen die u consumeert.

Door cafeïne veroorzaakte angststoornis is een legitieme diagnose. De prevalentie is echter laag. De DSM-5 schat dat in elke periode van 12 maanden bij minder dan 0,002% van de bevolking de aandoening wordt vastgesteld.

Het lage aantal kan misleidend zijn. Hoewel het waar is dat een diagnose van deze angststoornis zeldzaam is, is het ook waar dat het aantal mensen dat door cafeïne veroorzaakte angst aanzienlijk hoger is. Cafeïne kan en doet dat vaak angst veroorzaken, veroorzaken of verergeren.

Sommigen beweren dat angst angst is, ongeacht de oorzaak; daarom is het onbelangrijk om te weten of je door cafeïne veroorzaakte angst hebt. Soms maakt de oorzaak van angst geen verschil. Als het gaat om angst en cafeïne, is het echter belangrijk om te weten hoe cafeïne angst beïnvloedt.

Als je weet of cafeïne je angstig maakt, kun je je angst verminderen en mogelijk zelfs wegnemen. U kunt beginnen met het aanbrengen van voedings- en levensstijlveranderingen om angst te verminderen. Een arts bezoeken voor evaluatie en een veilig behandelplan is een geweldige eerste stap om door cafeïne veroorzaakte angst weg te nemen

artikelreferenties