Mijn verhaal over BED
Ik heb er een zekere mate van gehad vreetbui syndroom voor de afgelopen 2-3 jaar.
Voordien had ik een restrictieve eetstoornis, het dichtst bij anorexia, gedurende ongeveer 5 jaar. Ik at buitengewoon gezond en oefende veel. Ik kreeg een uitstekende conditie en verloor wat gewicht, maar ik stopte daar niet en uiteindelijk, door minder te eten en meer te bewegen, werd ik erg ondergewicht en ziek. Toen ik eindelijk besefte dat ik de stoornis niet alleen kon verslaan, kreeg ik hulp, ging naar therapie, kreeg een aantal antidepressiva. Ik heb aanzienlijke vooruitgang geboekt, maar toen het aankwam om meer aan te komen en meer te eten, in plaats van hard te werken en te modereren, begon ik eetaanvallen.
Ik zou bijna elke avond 2 halve liter bevroren yoghurt eten. Ik liep ook meer dan 3 uur per dag rond in mijn kamer en at bijna niets gedurende de dag, dus ik bleef op een redelijk laag gewicht. Het eetbuien werd eigenlijk aangemoedigd door mijn familie, omdat ze gewoon blij waren me te zien eten.
Uit de hand eten
Toen ik naar de universiteit ging, liep het meer uit de hand. Ik kon niet zo vaak sporten en begon ook meer te eten. Ik breidde mijn repertoire van eetbui uit met andere dingen, omdat ik geen grote bakjes ijs in mijn koelkast kon bewaren. Ik begon meer dan $ 20 per dag aan eten uit te geven. In dat jaar kreeg ik meer dan 50 pond. En het eetbuien ging daarna nog een jaar door.
Het duurde lang voordat ik accepteerde dat het een probleem was. Ik wilde wanhopig vrij zijn van een eetstoornis, en ik schaamde me vooral dat ik nu een probleem had met teveel eten in plaats van te weinig. Ik zei tegen mezelf dat het gewoon een natuurlijke reactie was op de voorgaande jaren van honger. Maar toen het binging nooit afnam, moest ik toegeven dat ik alleen de ene eetstoornis had vervangen door een andere.
Ik heb meer geleerd over eetaanvallen, online en in boeken. Ik herken nu de vele oorzaken van eetaanvallen - een echt ongeordend gedrag. Ik eet vooral als een manier om emoties te verbergen. Ik ben er zo goed in geworden dat ik zelfs nu nog moeite heb om precies te herkennen wat ik voel omdat alle emoties de neiging hebben het gevoel hebben dat ik wil eten. Ik binge omdat het een manier is om te ontsnappen aan andere zorgen die ik heb in het leven, zone uit terwijl ik aan het eten ben en dan weet ik zelfs achteraf dat ik dit ene grote probleem heb dat ik kan gebruiken om al het andere dat verkeerd is in mijn leven. En ik binge omdat het zo'n troost is: het roept het gevoel op dat ik moet worden verzorgd toen ik ziek was anorexia, en het is zo'n oude gewoonte nu dat ik me zonder dat ik verloren voel niet wetend wat te doen met de extra tijd die ik niet besteed binging.
Zelfgenoegzaam met eetbui
Sommige dagen voelt het niet zo slecht. Mijn gezondheid is niet in onmiddellijk gevaar (effecten van eetaanvallen). Ik leef nog steeds een redelijk normaal leven. Maar de waarheid is dat BED elke dag grote problemen veroorzaakt. De schaamte die ik voel doordat ik zoveel ben aangekomen, zelfs met al mijn pogingen tot lichaamsacceptatie, is nog maar het begin. BED zorgt ervoor dat ik sociale functies mis en dus niet veel vrienden heb. Het is de ergste verspilling van mijn geld. Ik breng uren door met eten dat ik aan schoolwerk moet doen, wat betekent dat ik het niet zo goed doe in mijn lessen als ik zou kunnen. En het gevoel van teleurstelling en hopeloosheid dat ik na elke binge-aflevering krijg, is gewoon zielvernietigend. Ik ben me er scherp van bewust dat hier niets normaal aan is; het is niet alleen mijn anorexia denken dat ik teveel eet. Ik kan meer dozen ontbijtgranen eten EN meer bakjes ijs EN meer zakken chips EN meer stukjes fruit op één avond dan de meeste mensen in een maand eten.
Ik wil niets liever dan vrij zijn van deze eetstoornis. Ik heb substantiële vooruitgang geboekt in de paar maanden sinds ik eindelijk accepteerde dat het een stoornis is en actief herstel nastreefde. Ik kan veel langere periodes door zonder eetbuien, en veel afleveringen worden gereduceerd tot dwangmatig eten op kleinere schaal. Ik ben ervan overtuigd dat volledig herstel een mogelijkheid is. Maar tegelijkertijd weet ik dat ik veel meer werk te doen heb, leren omgaan met mijn emoties en van mezelf houden. Ik hoop dat mijn verhaal informatief en geruststellend kan zijn voor mensen met een soortgelijk probleem, en in de toekomst een verhaal kan zijn over de hoop op echt herstel.
(Ontdek hoe eetstoornis verhalen over het overwinnen van te veel eten help andere eetbuien)
artikelreferenties
