Opvoedingslessen: oproep voor back-up

Voor mij is bellen voor back-up erg moeilijk. Maar als ik een kind met een psychische aandoening opvoed en het gevoel heb dat ik niet in staat ben om te handelen, is het het beste wat ik kan doen om een ​​back-up te maken. Als je bent zoals ik, heb je het moeilijk om hulp te vragen omdat je zeker wilt weten dat alles goed wordt gedaan. De moeilijkste uitdaging die ik in het ouderschap van Bob heb gehad, is comfortabel zijn om hulp te vragen. Hieronder vindt u enkele redenen waarom bellen voor back-up goed voor u kan zijn.

Je krijgt een pauze

Afgelopen weekend schreeuwde ik naar Bob omdat we ruzie hadden over het feit of hij de avond ervoor al had gedoucht. Dit is een knelpunt voor ons omdat hij allergisch is geworden voor water. Hij wil liever niet douchen (volgens mijn vriendje wiens zoon 17 is - dit is een normaal ontwikkelingsstadium voor pre-tienerjongens). Dus belde ik Bob's vader voor een back-up. Ik voelde mezelf zo boos worden dat ik klaar was om te snappen en dat wilde ik echt niet. Dus vroeg ik om hulp om een ​​pauze te krijgen. Op dat moment had ik de controle kunnen verliezen. In plaats daarvan vroeg ik om hulp. Als je om hulp vraagt, kun je een pauze nemen van de uitdagingen van het opvoeden van een kind met een psychische aandoening.

Je houdt je hoofd koel

Controle verliezen is geen optie, vooral niet bij het opvoeden van een kind met speciale behoeften. Niet koel blijven kan je voorbereiden op mislukking. Waarom? Omdat je kind zal leren dat het verliezen van je geduld de manier is om aandacht te krijgen, zelfs als het negatieve aandacht is. Ik wil niet dat Bob leert hoe hij de controle kan verliezen. Ik wil dat hij leert hoe hij zijn emoties op een gezonde manier kan beheersen. Door terug te bellen, kon ik sneller kalmeren en wist ik dat er hulp onderweg was. Bovendien zag Bob ook hoe het vragen om hulp het verschil maakte.

[caption id = "attachment_NN" align = "aligncenter" width = "350" caption = "Oproep voor back-up"][/onderschrift]

Je stelt jezelf voorop

Als je om hulp vraagt, kun je jezelf op de eerste plaats zetten. Ouders, in het algemeen, voel wat schuld bij het plaatsen van hun behoeften boven hun kind. Het betekent niet dat ze minder van hun kind houden; het betekent dat ze betere ouders kunnen zijn door voor zichzelf te zorgen. Bob is DE belangrijkste persoon in mijn leven en ik ben niet oké als hij niet oké is. Maar ik weet ook dat hij niet het centrum van mijn universum is. Ik weet dat ik goed moet eten, goed moet slapen en voor mezelf zorgen om de beste moeder te zijn die ik voor hem kan zijn. Door hulp te vragen en mezelf op de eerste plaats te zetten (dwz kalmeren), voorkom ik dat ik mijn kalmte verlies en het op Bob uithaal. En ik leer hem hoe hij voor zichzelf moet zorgen.

Hulp vragen is moeilijk, geen vraag. Maar het opvoeden van een kind met een psychische aandoening is veel moeilijker als je er alleen doorheen gaat. Bel voor back-up en iedereen wint.

foto tegoed: deeplifequotes via photopincc