Hoe je zelfvertrouwen te verhogen
HealthyPlace Mental Health-nieuwsbrief
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Je zelfvertrouwen vergroten
- Uitdagingen voor het verhogen van eigenwaarde
- Help verspreiding van bewustzijn van psychische aandoeningen
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Kom op voor geestelijke gezondheid
- Tieners met sociale angst hebben communicatieve vaardigheden nodig
- Laatste geestelijke gezondheid nieuws
Je zelfvertrouwen vergroten
De Zelfrespect opbouwen blog is erg populair op de HealthyPlace.com-website. Het is niet echt verrassend gezien er een sterke onderlinge relatie tussen is laag zelfbeeld en psychische aandoeningen en mensen willen weten: "Hoe verhoog ik mijn zelfrespect?" Het antwoord is erg belangrijk omdat een goed gevoel van eigenwaarde de sleutel is tot het verbeteren van je geestelijke gezondheid en veerkracht.
Uitdagingen voor het verhogen van eigenwaarde
De eerste uitdaging, zegt therapeut en eigenwaarde blogger, Emily Roberts, MA, is om aan te gaan
Wat kunt u doen met negatief denken? Hier zijn 5 artikelen die daarop ingaan.
- 8 negatieve gedachten die je geest manipuleren
- Krijg grip op negatieve gedachten met afleidingsvaardigheden
- Laat beperkende overtuigingen los
- Laat uw negatieve gedachten u niet beheersen
- Mijn pad naar positief denken
Schrijven in een dagboek is gunstig voor uw geestelijke gezondheid evenals het bijhouden van negatieve gedachten. En vergeet niet om positieve dingen over jezelf in dat dagboek te plaatsen.
U wilt geluk vergroten en je zelfvertrouwen vergroten? Zoek (en hang rond met) mensen met een positief zelfbeeld die je sterke punten en prestaties zullen ondersteunen en vieren. Dit versterkt de positieve gedachten en gevoelens die je over jezelf hebt.
We zullen doorgaan met meer manieren om je zelfvertrouwen te vergroten in de nieuwsbrief van volgende week.
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Als je een laag zelfbeeld hebt, waar schrijf je het dan aan toe? Wij nodigen u uit om deel te nemen door commentaar geven en je gevoelens delen, ervaringen en kennis op de HealthyPlace Facebook-pagina.
Help verspreiding van bewustzijn van psychische aandoeningen
Download onze blog over geestelijke gezondheidsblogs
Meer dan 370 sites en blogs helpen het bewustzijn van geestesziekten te verspreiden. Hoe zit het met het zetten van onze widget geestelijke gezondheidsblogs op uw website, blog of sociale pagina? De nieuwste HealthyPlace-blogkoppen verschijnen zodra de artikelen op onze site zijn geplaatst. Klik op "Widget ophalen" onderaan de widget, pak de insluitcode en plak deze in uw pagina. Je ziet daar ook insluitkoppelingen voor Wordpress, Blogger, Linkedin en andere sociale sites.
Plaats als bonus de blogs-widget op uw site of blog, stuur ons een e-mail (info AT healthyplace.com) met een paginakoppeling waar het verschijnt en we geven een shoutout aan uw site, blog of sociale site op onze Facebook en Twitter Pagina's.
Deel onze verhalen
Boven en onder aan al onze verhalen vind je sociale deelknoppen voor Facebook, Google+, Twitter, Pinterest en andere sociale sites. Als je een bepaald verhaal, video, psychologische test of andere HealthyPlace-functie nuttig vindt, is er een goede kans dat anderen in nood dat ook zullen doen. Deel alsjeblieft.
We krijgen ook veel vragen over ons koppelingsbeleid. Als u een website of blog hebt, kunt u linken naar elke pagina op de HealthyPlace-website zonder ons dit vooraf te vragen.
vervolg verhaal hieronder
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Journaling is een Awesome Adult ADHD Coping-strategie
- Angst om iemand te verliezen waar je van houdt
- OCD Do's en Dont's
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Geestelijke gezondheidservaringen
Deel uw gedachten / ervaringen met een onderwerp in de geestelijke gezondheidszorg of reageer op audioposten van anderen door ons gratis nummer te bellen (1-888-883-8045).
Je kunt luisteren naar wat andere mensen zeggen door op de grijze titelbalken in de widgets op de knop 'Uw ervaringen met geestelijke gezondheid delen"startpagina, de HealthyPlace-startpagina, en de HealthyPlace-ondersteuningsnetwerk Startpagina.
Als u vragen heeft, kunt u ons schrijven op: info op healthyplace.com
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- The Catalyst to My First Bout of Depression (Omgaan met een depressieblog)
- Waarom groepstherapie geweldig is voor sociale angst en 3 hoofdtypen van angstgerelateerde uitstelgedrag (Angst-Schmanxiety Blog)
- Met bipolaire depressie, hoeveel dagen tot ik beter word? (Bipolaire blog breken)
- De geestelijke gezondheidsvoordelen van journaling (Bipolaire Vida-blog)
- Bipolaire stoornis en energieniveaus: Wishing For A High (Herstellen van psychische aandoeningen Blog)
- Intense Focus - Calm Mind: Walking with Water! en Posttraumatische groei: 5 sleutels tot het ontwikkelen van veerkracht (Trauma! Een PTSS-blog)
- Laat uw negatieve gedachten u niet beheersen (Blog over zelfrespect opbouwen)
- Het militaire en geestelijke gezondheidstigma (Overlevende Geestelijke Gezondheid Stigma Blog)
- Soorten psychotherapie voor gevechts PTSS (Combat PTSS begrijpen)
- Waar vecht je voor? Vrede vinden in een onrechtmatige relatie (Verbaal misbruik en relaties Blog)
- Zelfbeschadiging en dood: waardeer het leven dat je leeft (Spreken over zelfverwondingsblog)
- Sandy Hook Plus één jaar: lessen in geestelijke gezondheid? (Geestesziekte in de familieblog)
- Destructieve effecten van ADHD bij volwassenen (Je geestelijke gezondheidsblog)
- Reflecties: Ouderschap toen en nu (Leven met Bob Blog)
- 3 manieren om deze vakantie een verschil te maken voor geestelijke gezondheid en video Pesten van mensen met psychische aandoeningen: een dodelijke complicatie (Meer dan Borderline-blog)
- Eetstoornis Verjaardagen en Laten we het hebben over uw eetstoornis. Wat zeg je?! (Overlevende ED-blog)
- Claus voor alarm, wat Santa Insanity over ons zegt (Funny in the Head: A Mental Health Humor Blog)
- ADHD voor volwassenen en de zintuigen en ADHD en autorijden: risico's en strategieën (Leven met ADHD-blog voor volwassenen)
- Slachtoffer zijn met schizofrenie (Creatieve schizofrenie-blog)
- Het vinden van LGBT-vriendelijke geestelijke gezondheidszorg voor onverzekerden (The Life: LGBT Blog over geestelijke gezondheid en relaties)
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Kom op voor geestelijke gezondheid
Duizenden hebben zich aangesloten bij de campagne Stand Up for Mental Health
Maar we hebben je nog steeds nodig. Laat anderen weten dat het geen schande is om een depressie, angst, bipolaire stoornis, trichotillomanie, OCS, ADHD, schizofrenie of een andere psychische aandoening te hebben.
Sluit je aan bij de Kom op voor de campagne voor geestelijke gezondheid. Zet een knop op uw website of blog (knoppen voor familieleden, ouders, professionals in de geestelijke gezondheidszorg en organisaties ook). We hebben ook covers voor Facebook, Twitter en Google+.
Tieners met sociale angst hebben communicatieve vaardigheden nodig
Tieners met sociale angst hebben moeite met communiceren. De oudercoach, Dr. Steven Richfield, deelt een aantal hulpmiddelen om help je tiener met sociale angst om te leren hoe hij gesprekken met zijn leeftijdgenoten kan hebben.
Laatste geestelijke gezondheid nieuws
Deze verhalen en meer staan op onze nieuwspagina geestelijke gezondheid:
- Omgaan met burn-out, wat niet altijd voortkomt uit overwerk
- Pogingen tot zelfmoord door jongeren in verband met geestelijke gezondheidsproblemen op latere leeftijd
- Hersenveranderingen bij kinderen van wie de band met hun moeder vroeg in het leven werd verstoord
- Studie verbindt psychische stoornissen met een verhoogd risico op hartziekten
- Inflexibel denken bij ADHD De schuld van een bipolaire stoornis
- Brain Network Disruption Crosses Psychosis Diagnostic Boundaries
- Teenagerouw gekoppeld aan astma-ziekenhuisrisico
- Cognitieve prestaties bij psychose hebben wortels in de kindertijd
- Astma bij kinderen, eczeem gekoppeld aan adolescente psychotische ervaringen
- Waarom slecht zijn zo goed voelt
- Sociale voorzieningen moeten meerdere uitdagingen overwinnen om 'onzichtbare' dakloze vrouwen te bereiken
- Slapeloosheid doet pijn aan de prestaties van depressieve patiënten
- DSM-5 Mania Duration Criterion in twijfel getrokken
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Digg) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week:
- omcirkel HealthyPlace op Google+,
- volg HealthyPlace op Twitter
- volg HealthyPlace op Pinterest
- of word een fan van HealthyPlace op Facebook.
terug naar: HealthyPlace.com Index geestelijke gezondheid
