Controle overeten en voedselverslaving

Ik ben een 39-jarige, getrouwde vrouw met wat IK WEET een eetstoornis is. Het probleem met eten begon als een puber toen ik besloot dat het enige waar ik (onbewust, destijds) echt controle over had, mijn dieet en lichaamsbeweging was. Anorexia kwam eerst. Na een aantal jaren ontwikkelde dat zich tot boulimia. Na een studie en een tiental jaren van obsessief gezond eten, kreeg het sporadische binging en purging stand.
Op dit punt in mijn leven implementeer ik verschillende hulpmiddelen, waaronder psychotherapie, yoga en meditatie en voedseljournaal. elk van deze dingen heeft geholpen en ik blijf mijn leven leiden: doelen stellen, groeien als een individu, mijn diepere angsten en onzekerheden overwinnen... Toch steekt het "binge-purge monster" minstens twee of drie keer per week zijn lelijke kop op. Daarnaast heb ik een paar andere intieme vrienden genaamd bipolaire stoornis, fibromyalgie en chronische vermoeidheid... Deze drie jongens lijken moeilijker om dagelijks mee om te gaan. Ik kan voelen wanneer ze beter of slechter worden voordat er een significant teken of symptoom naar voren komt. Maar wanneer de impuls tot binge toeslaat, sta ik een stap achter en ben ik volledig uit de hand voordat ik weet wat er is gebeurd.