Verslavingsherstel en nuchter blijven tijdens een tragedie
Bij verslavingherstel moet je je concentreren op nuchter blijven, zelfs tijdens een tragedie. Het nieuws van het weekend over de tragedie in Orlando heeft velen van ons verdrietig, boos, geschokt of zelfs verslagen achtergelaten. Als alcoholist in herstel moet ik zorgvuldig werken om nuchter te blijven tijdens een tragedie.
Tragische gebeurtenissen en motivatie voor verslavingherstel
[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "280"]
Waakzaamheid in Portland, Oregon [/ bijschrift]
Tragische gebeurtenissen kunnen een verlies van motivatie op alle gebieden van het leven, inclusief herstel van verslaving. Toen ik wakker werd met het nieuws van de nachtclub die op zondagochtend fotografeerde, was ik niet bepaald geschokt, maar moe. Moe van het horen van massale schietpartijen en andere tragedies veel te vaak. Ik was het zat dat ik niet geschokt was. Ik was moe dat mijn land geen grip lijkt te kunnen krijgen op geweld.
Als we lezen over zinloos verlies van leven, kan de ene tragedie voortbouwen op de andere in onze gedachten. Ik ken het neurologische of chemische mechanisme waarmee dit gebeurt niet, maar ik geloof
slecht nieuws kan een diepgaand effect hebben op ons welzijn en herstel van verslaving. Ik heb mensen horen zeggen dat ze met name dronken en gebruikten over de hele wereld. Bovendien zijn we op bepaalde momenten in ons leven kwetsbaarder voor slecht nieuws dan op andere.Ik kan niet doen alsof ik weet hoe het is om een geliefde op zo'n manier te hebben verloren of zo'n angstaanjagende gebeurtenis te hebben meegemaakt. Maar ondanks dat, als ik iets kan bieden, hoop ik dat het een reflecterend, sympathiek lid is van de gemeenschap voor verslavingherstel (en de LGBTQ-gemeenschap).
Mijn reactie op de tragedie in Orlando
Toen ik hoorde over de schietpartij, dacht ik natuurlijk aan de schietpartijen Sandy Hook en South Umpqua Community College, waarvan de laatste plaatsvond in mijn staat. Maar ik dacht ook aan beelden die ik had gezien van een boot die kapseisde in de Middellandse Zee, aan de benarde toestand van migranten, van het bloedvergieten in Irak en Syrië, en zelfs van klimaatverandering en een vriend van mij is in aantocht scheiden. Deze gebeurtenissen zijn niet gerelateerd, behalve dat ze allemaal verdrietig zijn en herinner me aan mijn machteloosheid. Het probleem is dat soms stilstaan bij te veel tragische gebeurtenissen kan leiden tot gevoelens van wanhoop en hopeloosheid. Deze gevoelens zijn vooral gevaarlijk voor herstellende verslaafden en alcoholisten. We kunnen niet ontzet raken tot het punt dat we zeggen: "Wat is het nut van proberen?" en laat onze verslaving het overnemen.
Verslavingsherstel en nuchter blijven in een wereld vol tragedie
We kunnen het ons niet veroorloven hoop op te geven. Het is goed en terecht om te treuren, maar we moeten niet vergeten dat een drankje of een treffer niets beters zal maken. In sommige opzichten zijn dit desillusionerende tijden waarin we leven, maar ze zijn niet de eerste en ze zullen niet de laatste zijn. Mede-oprichter van Anonieme Alcoholisten (AA) Bill Wilson schreef in een artikel uit 1962:
We van AA leven nu in een wereld die wordt gekenmerkt door destructieve angsten als nooit tevoren. Maar daarin zien we niettemin grote gebieden van geloof en enorme ambities naar gerechtigheid en broederschap.
Wilson schreef tijdens het hoogtepunt van de Koude Oorlog, het jaar voordat de Cubaanse rakettencrisis Amerika op spugenafstand bracht van een nucleaire holocaust.
Wilson vertelt verder een verhaal over een AA-lid dat 20 jaar eerder gebeurde. Een vroege vriend van de fellowship, pater Ed Dowling, was bang voor zijn alcoholische vrienden in de nasleep van de Pearl Harbor-bomaanslag in 1941. Pater Ed keek naar mannen die normaal niet dronken en keerden naar de fles. Pearl Harbor betekende tenslotte realistisch dat de Verenigde Staten de grotere wereldoorlog in zouden worden gesleept. Toen pater Ed zijn alcoholische vrienden ging controleren, merkte hij echter dat ze nog steeds nuchter waren. Ze vertelden pater Ed (parafraserend) dat ze door hun verslaving al persoonlijke tragedies hadden meegemaakt, dus zagen ze niet de zin in te drinken bij het Pearl Harbor-nieuws. Voor mij vertaalt deze reactie zich als: waarom reageren op wereldtragedie door persoonlijke tragedie uit te nodigen?
Ik breng dit ter herinnering aan het feit dat hoewel dit uitdagende tijden zijn, tijden altijd uitdagend zijn. Als student geschiedenis, geloof ik niet noodzakelijkerwijs dat de wereld een betere, gemakkelijkere of vrediger plek wordt, noch geloof ik dat het slechter wordt. Ik zie wel verandering. Ik hou van de directe toegang tot informatie die ik in het hedendaagse leven leuk vind, maar sommige daarvan, vooral de commerciële, 24-uurs nieuwscyclus die ons omringt, wekt angst, verontwaardiging en hopeloosheid. Ik keek naar de nieuwszenders op zondagochtend, maar uiteindelijk moest ik het uitschakelen. Ik bad en blijf bidden voor de overledene, de gewonden en alle persoonlijk getroffen personen, en ook voor de richting van ons land (en de wereld). Zoals ik kan lees ik de profielen van de slachtoffers, omdat het voelt als iets positiefs dat ik kan doen om hen te eren. Maar ik zal ook mijn emoties beschermen, zodat ik niet meesleep naar wanhoop en hopeloosheid. Misschien kan ik iemand helpen die ik vandaag tegenkom.
De schietpartij in Orlando Nightclub is een tragedie. Ik wil, net als zoveel andere Amerikanen, iets doen om te helpen en het geweld in dit land te verminderen. Ik weet nog niet wat ik kan doen of dat ik direct iets kan doen. Maar ik weet wel dat als persoon in herstel van verslaving, de enige manier waarop ik een vleugje positiviteit in de wereld kan brengen, is door mijn nuchterheid te handhaven.
Je kunt Kira Lesley vinden op www.kiralesley.com, Facebook, tjilpen en Google+.
[Citaat is van The Language of the Heart: Bill W's Collected Grapevine Writings, pagina 268.]
