Relatie tussen depressie en angst
"Als je elke dag met terreur te maken hebt, brengt het Hannibal op zijn knieën" - Jim Ballenger, een vooraanstaand expert op het gebied van angst
Terwijl depressie wordt vaak beschouwd als een toestand met lage energie en angst wordt beschouwd als een toestand met hoge energie, angst en depressie zijn meer gerelateerd dan mensen denken. Binnen ervaart een depressieve persoon vaak veel angst - zelfs leidend tot paniekaanvallen.
Natuurlijk hebben paniekaanvallen kan zelf deprimerend zijn. Elk gebrek aan controle in ons leven kan bijdragen aan depressie.
Het verband tussen angst en depressie
Angst- en depressiestoornissen zijn niet hetzelfde, hoewel er vergelijkbare elementen zijn. Depressie genereert emoties zoals hopeloosheid, wanhoop en woede. Energieniveaus zijn meestal erg laag, en depressieve mensen voelen zich vaak overweldigd door de dagelijkse taken en persoonlijke relaties die zo essentieel zijn voor het leven.
Een persoon met angststoorniservaart echter angst, paniek of angst in situaties waarin de meeste mensen zich niet angstig of bedreigd zouden voelen. De patiënt kan plotselinge paniek- of angstaanvallen ervaren zonder enige herkende trigger en leeft vaak met constante zeurende zorgen of angstgevoelens. Zonder behandeling kunnen angst- en depressiestoornissen het vermogen van een persoon om te werken, relaties te onderhouden of zelfs het huis verlaten te beperken.
Behandeling van zowel angst als depressie is vergelijkbaar, wat kan verklaren waarom de twee aandoeningen zo vaak verward zijn. Antidepressiva wordt vaak gebruikt voor angst en depressie en gedragstherapie helpt mensen vaak beide aandoeningen te overwinnen.
Waarom zijn depressie en angst gekoppeld?
Niemand weet precies waarom depressie en angst vaak samen voorkomen. In één onderzoek, 85% van degenen met grote Depressie werden ook gediagnosticeerd gegeneraliseerde angststoornis en 35% had symptomen van paniekstoornis. Andere angststoornissen zijn obsessieve-compulsieve stoornis en posttraumatische stressstoornis (PTSS). Omdat ze zo vaak hand in hand gaan, worden angst en depressie beschouwd als de broederlijke tweeling van stemmingsstoornissen.
Aangenomen wordt dat het gedeeltelijk wordt veroorzaakt door een storing in de hersenchemie, is algemene angst niet de normale angst die men voelt voordat hij een test aflegt of wacht op de uitkomst van een biopsie. Een persoon met een angststoornis lijdt aan wat president Franklin Roosevelt 'angst zelf' noemde. Voor een reden dat is slechts gedeeltelijk bekend, het vecht- of vluchtmechanisme van de hersenen wordt geactiveerd, zelfs wanneer er geen echte bedreiging is bestaat. Chronisch angstig zijn is alsof je wordt gestalkt door een denkbeeldige tijger. Het gevoel in gevaar te zijn verdwijnt nooit.
"Meer nog dan de depressie, het waren mijn angst en agitatie die de bepalende symptomen van mijn ziekte werden. Net als epileptische aanvallen, zou een reeks waanzinnige angstaanvallen op mij neerkomen zonder waarschuwing. Mijn lichaam was bezeten door een chaotische, demonische kracht die leidde tot mijn trillen, ijsberen en mezelf gewelddadig over de borst of in het hoofd slaan. Deze zelfvlagging leek een fysieke uitlaatklep te bieden voor mijn onzichtbare kwelling, alsof ik stoom uit een snelkookpan liet ontsnappen. "~ Douglas Bloch, M.A., auteur van"Genezing van depressie"
Wanneer angst en depressie samen voorkomen
Zowel angstig als depressief zijn is een enorme uitdaging. Artsen hebben waargenomen dat wanneer angst comorbide (samen) met depressie optreedt, de symptomen van zowel depressie als angst ernstiger zijn dan wanneer elke aandoening alleen optreedt. Bovendien is de symptomen van depressie langer duren om op te lossen, waardoor de ziekte chronischer en beter bestand is tegen behandeling (lees meer over Depressiebehandeling).
Ten slotte heeft depressie verergerd door angst een veel hoger zelfmoordpercentage dan alleen depressie. In één onderzoek werd 92% van de depressieve patiënten die zelfmoord hadden geprobeerd ook geplaagd door ernstige angstgevoelens.1 Net als alcohol en barbituraten zijn depressie en angst een dodelijke combinatie wanneer ze samen worden genomen.
artikelreferenties
