Birthquake Online Conference Transcript

Tammy Fowles, de auteur van BirthQuake: The Journey to Wholenessen sitemaster bij SagePlace, sprak over BIRTHQUAKES, waar alles in je leven wordt geschud en verschoven, waar fundamenten barsten en schatten liggen begraven onder het puin. Uiteindelijk zijn degenen die er één ervaren in elk geval uiteindelijk getransformeerd.

David Roberts is de HealthyPlace.com-moderator.

De mensen erin blauw zijn leden van het publiek.

---

David: Goedenavond iedereen. Ik ben David Roberts. Ik ben de moderator van de conferentie van vanavond. Ik wil iedereen verwelkomen op HealthyPlace.com. Ons onderwerp vanavond is "BIRTHQUAKE: Overgang door een crisis in je leven". Onze gast is Tammie Fowles, Ph. D., auteur van het boek 'BirthQuake: The Journey to Wholeness". Dr. Fowles 'site, SagePlace is hier op HealthyPlace.com.

Goedenavond Dr. Fowles. Welkom bij HealthyPlace.com. Bedankt dat je vanavond onze gast bent. Wat is een BirthQuake?

Dr. Fowles: Hoi David. Blij om hier te zijn. Een Birthquake is in wezen een transformationeel proces dat wordt veroorzaakt door een keerpunt of crisis, wat ik een aardbeving noem. Voor de meesten van ons doen zich aardbevingen voor wanneer we op een kruispunt staan. Ze kunnen worden veroorzaakt door een verlies, een grote verandering in levensstijl of zelfs een nieuw bewustzijn.

David: Als je een 'keerpunt' of 'crisis' zegt, is dit dan iets van monumentale proporties of gewoon een belangrijke verandering in ons leven?

Dr. Fowles: Over het algemeen zijn ze van monumentale proporties. Uiteindelijk kan echter een verandering van levensstijl of zelfs een enkel bewustzijn ertoe leiden. Meestal zijn het pijnlijke ervaringen, maar de pijn is veelbelovend omdat ze een genezingsproces teweegbrengen.

David: Kun je ons een voorbeeld geven van waar je het over hebt?

Dr. Fowles: Zeker. Een man die zijn hele leven voor een groot bedrijf heeft gewerkt, verliest zijn baan, is verwoest, depressief, maar ontdekt uiteindelijk dat zijn leven leeg voelde en een andere carrière ingaat die meer biedt beloont.

David: Op uw site zegt u een van de doelen van het schrijven 'BirthQuake: The Journey to Wholeness"is om mensen te helpen betekenis en een doel in hun leven te vinden. Ik denk, en dit is vooral het geval hier op HealthyPlace.com, waar onze bezoekers omgaan met vele soorten psychologische problemen stoornissen en vragen: "waarom is mij dit overkomen?" hoe begin je aan de reis om betekenis en doel in hun te vinden leven?

Dr. Fowles: Welnu, de ontdekking van betekenis en doel is een unieke reis voor ieder van ons. Voor mijzelf ging het er niet meer om te zoeken naar de zin van mijn leven, maar om te doen wat ik kon om mijn leven zinvoller te maken. Om betekenis te creëren.

David: We hebben een paar vragen over het publiek, Tammie, dan gaan we verder:

Zwarte engel: Ik heb anorexia. Het keerpunt in mijn leven gebeurde hiervoor en het proces van anorexia is het overgangsgedeelte, de genezing. Is dat wat je zegt?

Dr. Fowles: Ja, ik zeg dat het herstelproces dat je ondergaat op een aantal niveaus tot genezing zal leiden.

Dottie: Ongeveer twee jaar geleden begon ik problemen met seksueel misbruik van kinderen op te lossen en ervoer ik wat ik beschreef als een aardbeving. De herinneringen kwamen terug en ik voelde me zo alleen. Is dat een typische reactie of gevoel?

Dr. Fowles: Absoluut, Dottie. Ik heb mijn boek zelfs genoemd BirthQuake omdat dit proces in eerste instantie erg lijkt op een aardbeving. Dit genezingsproces, deze blootliggende schatten begraven onder het puin, deze wederopbouw, kan leiden tot wedergeboorte. Jacob Needleman schreef: "Als je midden in een aardbeving zit, begin je je af te vragen wat ik echt nodig heb?" Wat is mijn steen? "Ik kan je gevoel alleen en overweldigd volledig waarderen. Je zult ook je rots ontdekken, je kracht.

David: In essentie is wat je zegt - wanneer je door een BirthQuake gaat, ontwikkel je een "nieuwe jij" en hopelijk bevindt men zich in een meer emotioneel en spiritueel geruststellende positie dan zelfs voordat de crisis is gebeurd.

Dr. Fowles: Ja, op een bepaald niveau ontwikkel je een nieuwe jij David, of herontdek je de echte jij. Je wordt versterkt door dit proces. Een Birthquake beïnvloedt de hele persoon, beïnvloedt ons fysiek, emotioneel, spiritueel en beïnvloedt in de meeste gevallen onze buitenwereld.

David: Hier zijn nog enkele vragen over het publiek:

Pier: Wanneer we voelen dat we niet verder kunnen gaan, niets ergers kunnen ervaren, voel je dan dat een deel van het proces van herstellen hiervan deze aardbeving is waarover je spreekt?

Dr. Fowles: Ja Pier dat doe ik, hoewel we daar niet altijd moeten komen.

David: Zijn er fasen in een BirthQuake - van de crisis tot genezing, het vinden van de "nieuwe jij"? Zo ja, kunt u ze voor ons identificeren?

Dr. Fowles: Zeker. De eerste fase van een Birthquake noem ik de 'exploratie- en integratiefase'. Deze fase wordt geactiveerd door de aardbeving of het keerpunt. Deze fase houdt over het algemeen veel in over het zoeken naar zielen, vragen, verwarring en onzekerheid. Het is tijdens deze fase dat we beginnen te onderzoeken wat we willen / nodig hebben / angst, etc. Tom Bender schreef dat "als een tuin ons leven moet worden gewied om een ​​goede oogst te produceren", en dat is wat we beginnen te doen in deze eerste fase. We kijken waar we in ons leven moeten wieden en waar en wat we moeten planten en cultiveren. Bender schreef ook dat om een ​​persoon en een samenleving gezond te laten zijn, er een spirituele kern moet zijn en dat de spirituele kern inhoudt dat ze moeten worden geëerd. Een belangrijke vraag die we ons tijdens deze eerste fase moeten stellen, is: "Wat eer ik echt en hoe, of helemaal niet, weerspiegelt mijn levensstijl wat ik echt eer?"

De volgende fase is de 'bewegingsfase'. Hier beginnen we veranderingen aan te brengen. Ze zijn in het begin vaak klein. We kunnen bijvoorbeeld onze voeding wijzigen of een afspraak maken om een ​​counselor te bezoeken.

De laatste fase is de 'uitbreidingsfase'. In deze fase beïnvloeden onze veranderingen en groei niet alleen ons eigen leven, maar raken we ook andere levens.

David: De website van Dr. Fowles heet SagePlace. Als je wat rustige tijd hebt, moedig ik je aan om achter je computer te gaan zitten en deze uitstekende site te lezen. Er is niet alleen veel informatie, maar deze wordt op een zeer doordachte manier gepresenteerd. Hier is de link om het boek van Dr. Fowles te kopen: "BirthQuake: The Journey to Wholeness".

Hier zijn een paar opmerkingen van het publiek over wat tot nu toe is gezegd, en vervolgens meer vragen van het publiek:

flitecrew: Ik denk dat mijn ervaring in aanmerking komt als een aardbeving. Ik verloor een neef, drie weken later verloor ik mijn broer, zeven maanden later stierf mijn moeder in haar slaap, vier maanden later kreeg mijn zus de diagnose ongeneeslijke alvleesklierkanker en stierf een jaar later. Ik had mijn baan opgegeven om voor mijn zus te zorgen en toen het klaar was, had ik geen directe familie meer of een baan. Maar vier jaar later gaat het goed, hoewel het een lange en moeilijke reis was.

Pier: We hebben allemaal onze verschrikkelijke ervaringen gehad. We hebben allemaal naar antwoorden gezocht. De antwoorden liggen alleen in onszelf. Dit is wat ik begrijp van genezing.

Montana: Ik heb verschillende jaren van ernstige abreacties meegemaakt, die me in werkelijkheid hebben geholpen om in het genezingsproces te komen en de pijn en angst te verwijderen. Mijn vraag is hoe verbind je geest, lichaam en geest om balans te vinden na de BirthQuake?

Dr. Fowles: Door aandacht te schenken aan elk van deze heilige aspecten van het zelf. Het kost zeker tijd, maar ze zijn duidelijk met elkaar verbonden. Laurence J. Bennet merkte op dat: 'Genezing een proces is van reorganisatie en re-integratie van dingen die zijn gekomen apart. "Stap voor stap, terwijl je een bewuste poging doet om geest / lichaam / geest te integreren, duurt dit proces plaats. Er zijn een aantal prachtige boeken die je misschien nuttig vindt, Montana, zoals de boeken van Ken Pelletier - "Mind as Healer, Mind as Slayer"en"Gezonde geest, gezond lichaam"Er zijn er nog meer.

David: Hier zijn twee vergelijkbare vragen:

Zwarte engel: Wat als u in plaats van het hele proces te doorlopen, faalt. Waar laat je dat achter?

Keiki: Wat als de genezing niet werkt, zodat je open wonden (letterlijk) scheurt en nooit troost voelt?

Dr. Fowles: Genezing is een proces. Je denkt misschien dat je gefaald hebt als je alleen maar struikelde. Ken Nerburn adviseert dat: "Je moet jezelf niet afvragen of je zult genezen, maar hoe je zult genezen." Je denkt misschien dat je het einde hebt bereikt, terwijl je eigenlijk gewoon op een ander keerpunt bent.

tjs53221: Ik vroeg me af of er een manier is om een ​​nieuwe geboorte of een beving te versnellen. Ik ben drie en een half jaar gescheiden en kan de pijn niet overwinnen en doorgaan met mijn leven. Wat kan ik doen?

Dr. Fowles: Ik vraag me af of je begeleiding hebt gezocht, of je de steun van een groep hebt gezocht. Dit zijn twee nuttige stappen.

tjs53221: Ja. Ik heb beide gedaan.

Dr. Fowles: Misschien, hoewel je nog steeds pijn hebt, blijf je groeien. Zelfs je pijn kan een weg zijn naar mogelijkheden. Houd je een dagboek bij? Heb je de lessen van deze pijnlijke ervaring gezocht? Wat doe je nu om jezelf te ondersteunen en te voeden?

David: Een van de dingen waarover je in je boek praat, is de mythe van 'nog lang en gelukkig'. We laten ons geloven dat de echtgenoot, de kinderen, het witte hek en geld hebben het ideaal is. In werkelijkheid bereiken veel mensen dat punt nooit! Wat betekent dat?

Dr. Fowles: Frederick Edwards schreef over het leven volgens het 'uitgestelde betalingsplan', dat is wat we doen als we hopen dat een of andere gebeurtenis ertoe zal leiden dat we nog lang en gelukkig zullen zijn. De waarheid is dat er geen 'nog lang en gelukkig' is.

adultchile: Hoe kun je aandacht besteden aan deze heilige aspecten als je er alles aan doet om gewoon te blijven ademen en een dak boven je hoofd te houden? Hoe kunt u uw perspectief terugkrijgen als u zich niet veilig voelt?

Dr. Fowles: Het komt niet met de juiste partner, baan, etc. Dat is een heel goede vraag, die tot mijn hart spreekt. De eerste prioriteit is om te doen wat je moet doen om je veilig te voelen. Dat komt eerst.

Wanneer je leeft met angst en angst, is het moeilijk om een ​​positieve kijk of een gezond perspectief te hebben, dus soms moet je het perspectief van anderen "lenen".

Dit helpt je om je verwachtingen van jezelf bescheiden te houden, om één stap tegelijk te nemen, en erop te vertrouwen dat je je een weg uit de duisternis zult banen. Zodra u zich veiliger begint te voelen, en dat vereist werk van uw kant en ook het bereiken van uw hand, verschuift uw perspectief.

David: Ik wil hier vermelden dat we een zeer grote journaalgemeenschap hebben, mensen die online dagboeken bijhouden van hun ervaringen. Het is niet alleen nuttig voor de journaler, maar ook voor de bezoekers die langskomen en ontdekken dat ze niet alleen zijn in hun gevoelens.

Dr. Fowles: Ik beveel ook het journaal ten zeerste aan.

David: Hier zijn nog een paar opmerkingen van het publiek over wat tot nu toe is gezegd:

Keiki: Mensen bereiken nooit "de witte houten schutting" omdat ze teveel pijn in zichzelf hebben.

Joyce1704: De waarheid is dat je zo gelukkig bent als je jezelf toestaat te zijn. Het komt van binnenuit. Zoals ik weet, smelten de grotere problemen snel weg als je van alle kleine genoegens leert houden. In 1962 kreeg ik een bijna fataal auto-ongeluk met als gevolg totale geheugenverlies. Ik moest het vertrouwen hebben om een ​​heel nieuw leven te beginnen. Met vertrouwen in GOD en goddelijke intelligentie bouwde ik een nieuw leven op. Het was niet gemakkelijk.

Pier: We zijn geen mensen die spiritueel proberen te worden, we zijn spirituele wezens die mens proberen te worden.

Dr. Fowles: Ik ben het absoluut met je eens Joyce en Pier.

Reenie274: Hoe zit het met de ernstige trauma's die we in ons leven zijn tegengekomen, dingen die we nog moeten oplossen. Heeft dit ook betrekking op hen?

Dr. Fowles: Absoluut. Als je die confronteert, leidt dat heel vaak tot een beving.

David: Nog een reactie van het publiek:

tjs53221: Ik heb soms een dagboek. Ik neem aan dat ik mezelf niet echt voed, omdat ik blijf stilstaan ​​bij de pijn.

Montana: Genezing en groei vergt oefening, oefening, oefening en bereidheid, bereidheid, bereidheid!

Dr. Fowles: Absoluut, Montana. Edwin Louis Cole merkte op: "Je verdrinkt niet door in het water te vallen, je verdrinkt door daar te blijven." Je bezighouden met de pijn is misschien nog steeds een onderdeel van het proces voor jou, maar je moet verder gaan dan dit schat zus. Heb je gehoord van dialogen als journaal?

David: Kun je dat kort uitleggen?

Dr. Fowles: Welnu, er zijn veel vormen van dialoog. Maar een die ik vaak suggereer is dialoog met onze innerlijke wijsheid. Ieder van ons bevat een enorme opslagplaats van wijsheid die we alleen maar hoeven aan te boren. Als we gewoon naar onszelf schrijven, kunnen we verstrikt raken in onze pijn, woede, verwarring. Als we naar onze innerlijke wijsheid schrijven en die innerlijke wijsheid vervolgens laten antwoorden, beginnen we vooruitgang te boeken. We kunnen ontzettend veel van onszelf leren.

David: Eén ding wil ik vragen: Concreet, hoe ga je verder dan de pijn naar het begin van de transformatie, naar de "reis naar heelheid" zoals je het beschrijft?

Dr. Fowles: Ik denk dat de eerste stap is om jezelf af te vragen: "hoe groei ik hier vandaan?" Er is niet één specifieke actie die we allemaal kunnen ondernemen die voor ons allemaal werkt. Ik haat het om pijn te hebben. Ik haat het om pijn te doen. Maar als ik pijn heb, heb ik mezelf afgevraagd welke lessen samenleven met deze pijn. Wat heb ik nodig? Wat moet ik doen? Wat moet ik veranderen? enz. James Hillman zei ooit: "Elke grote verandering houdt een storing in." Welke verandering vraagt ​​deze verdeling?

David: Ik wil Dr. Fowles bedanken voor het zijn van onze gast vanavond en het delen van haar kennis en ervaring met ons. En bedankt iedereen in het publiek voor het komen en deelnemen. Ik hoop dat je het nuttig vond.

Dr. Fowles: Ik wil David bedanken voor het bieden van deze mogelijkheid om dit gebied samen te verkennen. En bedankt iedereen voor hun aanwezigheid. Ik hoop van harte dat je deze chat nuttig vond. Goede nacht.

David: Nogmaals bedankt en goede nacht iedereen.