Heb ik een therapeut nodig?
Ontdek de soorten therapie die werken voor een bipolaire stoornis en wat een goede therapeut voor een bipolaire stoornis is.
Gouden standaard voor de behandeling van een bipolaire stoornis (deel 18)
Psychotherapie kan een integrale rol spelen in elk behandelplan voor een bipolaire stoornis. Bij het overwegen van therapie is het belangrijk dat u weet welke specifieke soorten therapie succesvol zijn gebleken bij de behandeling van een bipolaire stoornis. Anders dan bij depressie heeft psychotherapie alleen geen goede staat van dienst in het behandelen van de ziekte, maar als aanvulling op uw medicatie en andere uitgebreide behandelingen kan het van onschatbare waarde zijn.
Wat voor soort therapie werkt voor een bipolaire stoornis?
Alle therapie is niet gelijk gemaakt, dus het is belangrijk dat u de statistieken kent over wat de meest effectieve behandeling voor bipolaire stoornis is gebleken. Wanneer u een therapeut zoekt, kunt u vragen of deze ervaring heeft met een of meer van de volgende therapieën:
1. Individuele of familie psycho-educatieve therapie: Deze therapie leert de patiënt en zijn of haar familieleden over de basisprincipes van behandeling en preventie van bipolaire stoornissen. Dit is vooral handig omdat familieleden vaak de tekenen van een stemmingswisseling zien voordat de persoon met een bipolaire stoornis weet dat het begint.
2. Interpersoonlijke en sociale ritmetherapie: Deze benadering van gezinstherapie helpt de patiënt en zijn of haar familieleden effectiever te communiceren via conflictoplossing en probleemoplossende vaardigheden. Er wordt gedacht dat het betrekken van familieleden bij therapie vaak effectiever is dan alleen een patiënt te zien. Deze benadering van therapie legt ook de nadruk op levensstijlbeheer.
3. Cognitieve therapie: Deze therapie helpt een patiënt de onredelijke, pijnlijke en vaak ongecontroleerde gedachten over de bipolaire stoornis te herkennen en erop te reageren. Wanneer de patiënt de gedachte ervaart, wordt hem of haar geleerd om de gedachte realistisch te onderzoeken en of deze geldig is. De patiënt kan dan de onredelijke gedachten vervangen door meer realistische en redelijke gedachten.
Waar moet ik op letten bij een bipolaire stoornistherapeut?
Veel therapeuten bieden ondersteuning en hulp aan mensen met een bipolaire stoornis. Alleen al het kunnen praten met een sympathieke luisteraar kan een groot verschil maken in je humeur en kijk op het leven. Wetende dat er een veilige plek is om te praten, huilen, boos te worden en uiteindelijk samen te werken om de ziekte te beheersen, kan een troost zijn voor veel mensen met een bipolaire stoornis.
Therapie kan een essentiële rol spelen in uw behandelplan voor een bipolaire stoornis. Het kan vaak het gevoel hebben dat er niemand is om mee te praten als je ziek bent. Een therapeut kan er vaak zijn om u te helpen omgaan met de emoties veroorzaakt door een bipolaire stoornis en vervolgens met u samen te werken om manieren te vinden om stemmingswisselingen te minimaliseren.
Door levensstijlveranderingen te oefenen en op gedachten te letten die de ziekte uit de hand kunnen lopen, kun je de ziekte succesvoller beheren. In combinatie met medicijnen en psychotherapie zijn uw kansen om de symptomen echt te verminderen en een stabieler leven te leiden aanzienlijk verhoogd.
De volgende: Moet ik naar het ziekenhuis gaan? (deel 19)
