Traumatische gebeurtenissen en hoe ermee om te gaan
Traumatische gebeurtenissen, zoals de Boston MaratHon-bomaanslag of brieven met anthrax-banden die naar de president worden gestuurd, kunnen op verschillende niveaus heel moeilijk zijn om mee om te gaan. Dit soort traumatische gebeurtenissen kunnen een soort massahysterie veroorzaken en het is gemakkelijk om erin verstrikt te raken met verwoestende resultaten.
Vooral voor mensen die al met een psychische aandoening leven, is het belangrijk om te weten dat blootstelling en herhaalde blootstelling via tv-nieuws en andere media aan traumatische gebeurtenissen het niveau van psychische klachtenspecifiek symptomen van angst en symptomen van depressie. Hetzelfde geldt voor kinderen met een psychische aandoening. Zelfs een kind of adolescent zonder psychische problemen kan ernstige angst of depressie ontwikkelen na blootstelling aan of horen over een traumatische gebeurtenis. (Lees meer over angst bij kinderen en depressie bij kinderen.) In dit geval kan het woord 'blootstelling' betekenen dat u de gebeurtenis daadwerkelijk ziet of erover ziet, hoort of leest.
Omgaan met traumatische gebeurtenissen
Dus hoe ga je om met traumatische gebeurtenissen en hoe leg je traumatische gebeurtenissen uit aan je kind? Overmatige blootstelling aan traumatische nieuwsgebeurtenissen via tv-nieuws en andere media kan ertoe leiden dat iemand zich ontwikkelt symptomen van PTSS.
- Blijf niet vastzitten aan het tv-toestel of andere media die voortdurend video's van het traumatische nieuwsverhaal afspelen. Als je nieuwsgierig bent naar het laatste nieuws over een bepaald evenement, check dan om de paar uur in als je daar zin in hebt. Het is misschien beter om er een nieuwsverhaal over te lezen dan er een video van te zien.
Hier zijn aanvullende nuttige verhalen over hoe om te gaan met traumatische gebeurtenissen.
- Twee manieren om kalm te blijven in het gezicht van de tragedie
- When Tragedy Strikes: Hoe emotioneel omgaan met een ramp
- Omgaan met trauma bij het leven met een psychische aandoening
- Traumatische stress, psychologische spanning na een tragedie
Met uw kind praten over traumatische gebeurtenissen
- Evenementen voor kinderen en enge nieuws
- 3 belangrijke dingen om kinderen voor te bereiden op traumatische gebeurtenissen
- Uw kind helpen angst voor terrorisme te overwinnen
- Hoe u met uw kinderen over tragische gebeurtenissen kunt praten
Uw kind helpen omgaan met traumatische gebeurtenissen - Video
Zelfs als volwassenen vinden we het soms moeilijk om traumatische gebeurtenissen te begrijpen. Ze kunnen zo groot en zo tragisch zijn, dat de enorme omvang ervan ons bevattingsniveau te boven gaat. Stel je dan eens voor hoe het voelt voor een kind. Horen over een explosie die mensen heeft gedood en ernstig gewond, inclusief kinderen, gaat het begrip van een kind te boven. Het kan angst- en / of depressiesymptomen veroorzaken of verergeren. In deze video bespreekt HealthyPlace.com Medical Director, Dr. Harry Croft, hoe slecht nieuws met uw kinderen naar voren kan worden gebracht en hoe u met uw kind over traumatische gebeurtenissen kunt praten.
