Kan een vergeldingsreactie op verbaal misbruik u beledigend maken?

Je reactie op verbaal geweld kan je technisch gezien misbruik maken - althans op dat moment. En ik ben bereid te wedden dat bijna iedereen die langdurig verbaal misbruik heeft gemaakt op een bepaald moment vuur met vuur probeert te bestrijden. Het is bijna onmogelijk om niet wraak nemen tegen verbaal geweld met meer misbruik in eerste instantie, in de tijd voordat je begrijpt dat je een verkeerde relatie hebt en voordat je betere manieren leert reageren op verbaal geweld. In mijn geval veranderde mijn beledigende reactie op verbaal misbruik me in iemand die ik helemaal niet mocht.

In werkelijkheid leidt reageren op verbaal misbruik met meer verbaal misbruik alleen tot escalatie van de situatie op de korte termijn, een kortere cyclus van misbruik op de lange termijn, en het gruwelijke gevoel dat jij ook een misbruiker bent. Of erger nog, je realiseren dat jij dat bent zijn misbruik in andere relaties ook. Het korte gevoel van overwinning dat voortkomt uit het zien van je woorden die je misbruiker verwondt, is het niet waard om een ​​monster te worden dat je niet bent.

Waarom een ​​misbruikreactie op verbaal misbruik het niet stopt

Ik heb al eerder gesproken over de wens van de beledigende persoon om koste wat kost te winnen, dus ik zal je er vandaag eenvoudig aan herinneren (hier en hier zijn twee voorbeelden). "De overwinning" die uw misbruiker zoekt, heeft voorrang op uw gevoelens, elke vorm van logica, hoe dom het argument van de misbruiker eigenlijk is, of wat betekent de misbruiker mogelijk moet nemen om die overwinning te behalen. Je zult ze er niet uit praten, hoe belachelijk of hypocriet hun acties en woorden ook zijn.

De dader ziet uw vergelding tegen het misbruik als een aanval op zichzelf. Wraak nemen escaleert de gebeurtenis voor de misbruiker. De dader laat je niet winnen.

Zodra de dader zelf investeert in winnen, kun je net zo goed weglopen. Of nog beter, loop naar de stad en doe iets leuks omdat je geen vreugde zult vinden bij jou thuis.

Openlijke vergelding tegen huiselijk misbruik

Vergelding door een slachtoffer van huiselijk geweld kan de vorm aannemen van fysiek geweld, manipulatie, liegen of andere vormen van misbruik - verbaal, mentaal of emotioneel.

Woah! Is dat niet helemaal duidelijk misbruik? Bedoel je dat? misbruik slachtoffers zijn misbruikers?

Nee, niet precies. Zelfverdediging is nooit hetzelfde als het initiëren van misbruik. De motieven achter zelfverdediging van dit type komen voort uit een gevoel dat we moeten onszelf op de een of andere manier beschermen. En omdat smerigheid de enige vorm van communicatie lijkt die een misbruiker begrijpt, nemen we soms onze toevlucht tot dezelfde soort smerigheid in de hoop de dader terug te trekken.

Maar vergelding tegen misbruik op deze manieren doet het slachtoffer meer pijn. Wraak nemen met misbruik, vuur bestrijden met vuur, is waarom slachtoffers

• ga door met hun verantwoordelijkheid in de misbruikcyclus en
• bijdragen aan hun eigen misbruik en
• uiteindelijk zoveel schuld voelen over het misbruiken van hun misbruiker dat ze dat uiteindelijk ontkennen ze worden misbruikt en
• verzinnen excuses voor het gedrag van hun misbruiker tegenover vrienden en familie en
• kunnen de kracht niet vinden om weg te gaan omdat kracht wordt verpletterd onder alle schaamte over hun eigen gedrag en
• waarom er nog honderd andere gecompliceerde redenen zijn die helpen verklaren "Waarom blijven ze ?!"

Het is belangrijk op te merken dat deze redenen de andere niet uitwissen (verschrikkelijke angst, moraal, religieuze overtuigingen, financiën, etc.)! Maar deze redenen kunnen bijdragen aan de onwil om de relatie te verlaten.

Verborgen vergeldingsreactie Verbaal misbruik

Stiekem wraak nemen op verbaal misbruik kan me op dit moment geholpen hebben me beter te voelen, maar resulteerde in meer (je raadt het al) meer misbruik of gevoelens van ontoereikendheid die hebben bijgedragen aan mijn overtuiging dat ik het niet alleen zou kunnen maken als ik zou vertrekken.

Verborgen vergelding verschilt voor elk slachtoffer, en hoe we het doen hangt af van de overtuigingen die onze dader ons wil opleggen. Bijvoorbeeld, mijn geheime vergelding opgenomen

• niet het huis schoonmaken,
• geld uitgeven zonder het hem te vertellen,
• met mezelf praten over wat een ezel hij was en hoe dom ik was omdat ik hem niet het licht kon laten zien,
• kwijlend in zijn Jack en Cola,
• niet thuis zijn om hem na het werk te begroeten,
• niet zijn lunch repareren,
• zijn tandenborstel bleken zonder hem daarna te spoelen,
• slecht over hem praten terwijl onze kinderen het hadden kunnen horen terwijl ze aan de telefoon waren met mijn zus,
• gebruik makend van het feit dat hij voortdurend mijn gesprekken afluisterde door dingen te zeggen waarvan ik wist dat die hem zouden irriteren, en
• dit is slechts een gedeeltelijke lijst.

Als ik over die lijst kijk, zie ik ook hoe ik mezelf pijn heb gedaan. Ik woonde in een rommelig huis, had geen financiële vrede, vulde mijn hoofd met zelf-minimaliserende gedachten, verwondde mijn kinderen, toegevoegd aan mijn schuldgevoel over het hebben van zo'n afschuwelijke relatie omdat ik wist dat ik ook lelijk handelde, verloor mijn gemoedsrust en.... Het was het niet waard.

Nou, als ik nog een kans had om in zijn drank te kwijlen, zou ik dat waarschijnlijk doen.

Het punt is vergelding werkt niet als een reactie op verbaal geweld. Vergelding doet het slachtoffer meer pijn dan het ooit de misbruiker pijn doet, omdat uiteindelijk zal de dader ervoor zorgen dat ze dat doen WINNEN.