Dromen over misbruik en hoe ik ze gebruik om te herstellen
Ik heb nog steeds dromen over misbruik ondanks de misbruikrelatie die jaren geleden eindigde en de vooruitgang die ik heb geboekt in mijn herstel van verbaal en psychologisch misbruik. Soms zit ik samen met hem vast in een huis, niet in staat te ontsnappen. Andere keren zijn de rollen omgedraaid: ik word de misbruiker en hij smeekt om mijn liefde en respect. Maar dan zijn er de nachtmerries - de dromen zo gewelddadig en angstaanjagend dat ze er weken over doen om af te schudden. Ik weet zeker dat deze uitstapjes naar mijn onderbewustzijn gewoon mijn hersenen zijn die proberen te verwerken wat er is gebeurd, maar de dromen over misbruik brengen me altijd terug naar de manier waarop ik me voelde op het moment van de relatie misbruik, en soms zijn ze gewoonweg verwarrend.
Waarom komen dromen over misbruik terug in herstel?
Ik weet zeker dat er een duidelijke, psychologische verklaring is voor deze dromen - misschien onopgelost trauma, traumaonderdrukking of zelfs een gezonde uitdrukking van angsten en emoties. Maar het vreemde is dat ik, naast het schrijven van deze artikelen, zelden meer aan mijn misbruikrelatie denk. Het is bijna vijf jaar geleden dat we uit elkaar gingen en ik werd gedwongen om de problemen aan te pakken die ik sinds mijn kindertijd met me meedroeg. Ik heb nu een liefhebbende partner, een baan waar ik gepassioneerd over ben, en een peuter die al mijn liefde en aandacht nodig heeft, dus welke reden zou ik bij het verleden moeten stilstaan?
In mijn wakkere leven komt mijn gewelddadige ex zelden in mijn gedachten, tenzij ik langs een restaurant loop waar we vroeger aten of een liedje hoorde dat me aan hem herinnert. Ik ben in therapie geweest, ik ontvang regelmatig behandeling voor depressieen ik beschouw mezelf een betere, sterkere en veerkrachtiger persoon vanwege mijn ervaringen. Ik heb, uit gebrek aan een betere zin, mijn vroegere relatie naar bed gebracht. Mijn dromende geest kan het echter gewoon niet laten gaan.
Dromen over misbruik Zorg voor een veilige ruimte om te herstellen
Over het algemeen kan ik omgaan met wat mijn onderbewustzijn naar me gooit omdat ik weet dat ik deze situaties en gevoelens in het echte leven al heb overwonnen. Natuurlijk zou ik zonder kunnen leven levendige nachtmerries, maar zelfs ze geven me inzicht en laten me toe dingen te verwerken waar ik me niet prettig bij voel. Dus zijn de misbruikdromen echt zo erg?
In zekere zin niet. Dromen bieden een veilige ruimte om onze gevoelens te verkennen zonder onszelf of anderen pijn te doen. Ze stellen ons in staat om trauma's uit het verleden te ontdekken die we misschien hebben onderdrukt of vergeten en ons hoofd te bieden, of we dat willen of niet. Ik kan nu accepteren dat de dromen over misbruik de manier zijn waarop mijn hersenen zeggen: "Hé, weet je nog die misbruikrelatie waarin je verkeerde? Ja, dat is je overkomen en het is prima dat je je er soms nog verdrietig over voelt. "
Dromen van misbruik gebruiken als hulpmiddel voor empowerment
In plaats van de dromen weg te wensen of ze te analyseren, heb ik besloten dat te doen wenden tot acceptatie van deze posttraumatische stressstoornis (PTSS) symptomen en - durf ik het te zeggen - dankbaarheid. Het klinkt misschien rokerig, maar ik zie deze dromen nu als hulpmiddelen voor empowerment, om me eraan te herinneren hoe sterk ik ben en wat ik heb overwonnen.
Ik waardeer dat deze aanpak niet voor iedereen werkt en ik weet dat nachtmerries verontrustend kunnen zijn voor slachtoffers van misbruik. Proberen om dromen over misbruik in een relatie in een positief licht te bekijken of ze zelfs te accepteren voor wat ze zijn, kan voor sommigen te veel aanvoelen, en dat is prima. Persoonlijk heb ik een plek in mijn herstel bereikt waar de dromen me geen pijn meer kunnen doen, en ik hoop dat anderen met genoeg tijd, geduld en ondersteuning dat ook kunnen.
Het is belangrijk op te merken dat verontrustende dromen vaak een symptoom van PTSS kunnen zijn. Als je hebt PTSS-symptomen, moet u voor advies contact opnemen met uw arts of een arts.
