Dissociatieve identiteitsstoornis Behandeling in een vacuüm?

February 07, 2020 17:05 | Holly Grijs
click fraud protection

Hallo Holly,
Nou, ik heb de afgelopen paar uur je blog en een paar andere dingen op deze site gelezen en ik moet zeggen, ik heb het helemaal verknald. Ik heb iedereen die ik ken verteld dat ik mezelf uitreikte van al mijn familie en vrienden en talloze tonnen verwarrende met pijn gevulde artikelen schreef op mijn zoektocht naar hulp.
Ik kwam naar deze website op zoek naar hulp. In de hoop dat iemand me zou vertellen waar ik een therapeut kon vinden die me zou helpen integreren. Ik heb geen zin om mijn ziekte te verbergen, om het publiek ongeschoold te houden, zodat het volgende meisje dat dit heeft geen idee heeft wat te doen. Rock on. Als je een therapeut kent in Riverside, zou ik dankbaar zijn voor een naam en nummer. Vrede / vreugde van ons allemaal.: D

Hallo Holly,
waarschijnlijk kijkt niemand meer naar deze thread, maar zoals je op mijn blog weet, hebben mijn zoon en ik allebei persoonlijke relaties met ALL 7 meisjes in het netwerk van mijn vrouw en ik geloof dat dat hen allemaal heeft geholpen om te genezen en vooruit te gaan, omdat de geheimhouding en schaamte van het misbruik is verwijderd. Ik fungeer als een stabiliserend anker voor de nieuwe meisjes die zich buiten bij ons voegen en het geeft de anderen die langer buiten zijn een kans om hen te leren kennen en meer communicatie te ontwikkelen.

instagram viewer

slechts een opmerking...
Ik schaam me niet om DID... Ik heb dit niet veroorzaakt ...
Anderen die ervoor kiezen om verkeerd te begrijpen of onwetend te blijven over wat DID is.. het is op hen.. niet ik..
DID betekent dat ik een zeer sterke, creatieve persoon ben die overleefde wat velen niet zouden overleven... het betekent dat de kern van mij wil dat ik overleef.. leven... Ik beschouw DID niet als een psychische aandoening... maar dat we gewoon een beetje slimmer zijn dan de meeste mensen.. wij zijn overlevenden.. geen slachtoffers.. en ik weet dat ik zonder DID niet had geleefd ..
nu.. proberen een doc te vinden dat 'goed genoeg' is, 'weet genoeg' om me te helpen... dat is een probleem.. Ik ga NIET opgeven tot ik het doe.. Ik bid er elke dag tot God voor, maar ik doe ook onderzoek en stel de vragen... God zegene iedereen zoals ik.. Ik voel dat God ons een extra beschermingslaag heeft gegeven en dat maakt ons net een beetje anders, maar ik zie mezelf niet als gek of geestesziek... en ik hou van me ...

"Misschien is een deel van de reden waarom contact met anderen ons zoveel helpt, omdat we het minder doen dan onze extraverte collega's?" Het is slechts een gedachte, niet zeker of er enige verdienste aan is. "
Dat is eigenlijk best logisch voor mij, Holly. We merken het contrast meer, weet je?

Hulst
Nog een hitparade op de blog. Je lijkt een zenuw te raken (op een productieve manier) wanneer je schrijft... de terugkerende blogs duiken diep in onderwerpen die niet vaak door de buitenwereld worden aangeraakt.
Er is zoveel te zeggen hier. Openbaarmaking was voor mij een sombere mislukking. Op het werk brengt het grappen en angst om te schieten. Thuis is geestesziekte een onderwerp van taboe. De enige veilige plaats is therapie en binnen. Maar therapie is ook frustrerend omdat mensen zonder DID eenvoudig de gevolgen niet kunnen begrijpen en hoe het is om met DID te leven. Verdomde professionals, ze hebben alleen wat ze hebben gestudeerd... niet meegemaakt.
Degenen onder ons met DID hebben zo'n grote verscheidenheid aan ervaringen dat we alleen kunnen doorgaan met wat onze eigen persoonlijke wereld toestaat voor zover openbaarmaking. Ik ben blij dat je, Holly, een geweldig ondersteuningssysteem hebt en openbaarmaking een veilige therapeutische plek vindt. Mijn ervaringen waren het tegenovergestelde, wat resulteerde in ELKE onthulling aan familie die naar me teruggegooid werd als een verklaring voor eenvoudige normale problemen.
Holly Ik geniet van je berichten en krijg er veel informatie uit, evenals de antwoorden. Het zet me allemaal aan het denken... diep en lang. Ik wou dat ik de mogelijkheid had om aan anderen bekend te maken. Soms bespreken we hoe we onze externe vriend kunnen vertellen over de familie binnenin. Ondertussen gaat het gewoon door zoals altijd. We leven in de buitenwereld... doen ons best met wat we hebben... en lezen en leren. Ik heb eerder gezegd dat het hebben van DID is als vijftig jaar geleden homo zijn... op een dag zal het niet zo anders en een pest worden gezien, maar een manier van leven die wordt geaccepteerd en net een beetje anders.

Hallo Poser,
"Ik ben blij dat je, Holly, een geweldig ondersteuningssysteem hebt en openbaarmaking een veilige therapeutische plek vindt. Mijn ervaringen waren het tegenovergestelde, wat resulteerde in ELKE onthulling aan familie die naar me teruggegooid werd als een verklaring voor eenvoudige normale problemen. "
Hier is het ding: ik ervaar de steun, ja. Maar ik ervaar ook wat je beschrijft, wat zoveel mensen met DID beschrijven... de spot, de afstoting, de schuld, de grappen, etc. Ik ben dat niet en ben nooit immuun geweest voor die onzin. Ik geloof dat ik veel geluk heb dat bepaalde mensen in mijn leven me ondersteunen. Maar ik krijg ook dezelfde BS als alle anderen. En ik heb geleerd dat als mensen me afwijzen vanwege mijn diagnose, er anderen zijn die dat niet doen. En alleen omdat ik ze toesta. Vroeger deed ik dat niet. Ik hield mijn diagnose geheim. Sommige mensen wisten het, maar ik heb er niet met hen over gesproken. En als ik dat deed, had ik er onmiddellijk spijt van, trok ik me terug in mezelf en isoleerde ik me van hen totdat de blootstelling af was. Of voor altijd. Eerlijk gezegd is er niet veranderd dat er plotseling een toevloed van ongelooflijk begripvolle mensen aan mijn deur verscheen om me te steunen. Nee, wat is veranderd, is dat ik besloot dat de houding van andere mensen niet weerspiegelde wie ik ben, en besloot dat ik me niet moest laten verbergen door intolerantie en smerigheid. En toen ontdekte ik iets geweldigs... de meeste mensen nemen hun aanwijzingen van ons over. Dus krijg ik nog steeds dezelfde behandeling van mensen die jij doet? Absoluut. Maar nu krijg ik ook iets anders - liefde, acceptatie, begrip, ondersteuning. Het is niet of / of. Het is allebei. En dan mag ik kiezen wat ik het meest waardeer. Wat is belangrijker voor mij? Verstoppen wie ik ben om te voorkomen dat ik wrede, onsympathieke dingen hoor? Of niet verbergen en horen die wrede, onsympathieke dingen samen met de liefde, acceptatie, begrip en steun? Ik kies het laatste. Het gaat me niet allemaal om geluk. Het gaat ook over de keuzes die ik maak.
Wat niet wil zeggen dat ik denk dat iedereen vertellen dat je DID hebt * de juiste manier is *. Maar ik denk wel dat we kunnen onthullen, ondersteuning en begrip kunnen krijgen, zonder ooit iemand te vertellen dat we DID hebben. Openbaarmaking is niet alleen een aankondiging van een diagnose. En het is niet hetzelfde als het gordijn terugtrekken en alles onthullen. Ik ben openbaar over mijn diagnose, maar ik onthul * de meeste * dingen over mijn leven of mijn gevoelens of mijn ervaringen niet. Openbaarmaking is voor mij iets dat je kwetsbaar maakt voor iemand of iemand waarvan je denkt dat het het risico waard is. En dat te goeder trouw. Het hoeft niet te zijn: "Ik heb het gedaan."
Wat betreft een manier van leven, daar ben ik het niet mee eens. Dit is geen manier van leven voor mij... juist vandaag belde mijn zoon mij om te vragen waar ik was. Ik had hem van school moeten ophalen. Maar ik had mijn dagen weer gemengd, en dacht dat zijn vader hem ophaalde. Ik denk dat elke ouder dat soort dingen zo nu en dan doet. Maar het is constant voor mij. Als het niet om mijn zoon gaat, is het een afspraak, of een date met mijn partner of een vriend, of een werkopdracht, of zoiets. Elke dag. Dat is geen manier om te leven.

Ik ben blij iets te bieden te hebben, Holly! Ik hoop dat het goed met je gaat.

Hallo allemaal,
Geweldige discussie! En zoveel ideeën en helpt voor als we worstelen ...
Ik wil gewoon even terugkomen op de kwestie van praten met en omgaan met onze therapeuten. Ik ben een therapeut... en ben me er zeer van bewust dat wij therapeuten ook mensen zijn, met problemen, ego's, trauma's en onze eigen behoeften... ook al zijn we zogenaamd de "expert". Ik waardeer Holly's drang om de vragen te stellen, gemakkelijk, moeilijk en alles daar tussenin, over je eigen behandeling... initiatief en eigendom nemen. Ik waardeer ook Castorgirls uiterst toepasselijke opmerking dat niet iedereen zich veilig genoeg of zelfverzekerd genoeg voelt om te vragen. En tenslotte, vragen de meeste mensen zich niet constant * af *? Wat is er zojuist gebeurd? Heb ik dat echt gezegd? Ben ik hier de schuld van? Is dit mijn fout? Heb ik echt het recht om iets te vragen of een mening te hebben?
Het is echt moeilijk territorium. Toch ben ik er vast van overtuigd dat dit werk voor jou is, mijn cliënt, en niet voor mij. Ja, ik haal dingen uit het werk, zelfs kleine klompjes die me helpen met mijn eigenwaarde... ik ben tenslotte een mens en werk waar ik van hou. Ik ben echter heel erg tegen het idee / model van de expert-patiënt dat we soms zien. En ik geloof dat ISSTD en zoveel huidige literatuur daar ook tegen is. Als we verraden worden door de macht, het trauma en het ondenkbare misbruik, hoe gaan we dan om met een relatie met iemand die erop staat een "autoriteit" over ons te zijn? Zou dat een beetje een probleem vormen? Misschien een vreselijk groot probleem? Misschien.
Het is echt mijn verantwoordelijkheid als therapeut om dat probleem zo klein mogelijk te maken bij het werken mensen met relationele trauma's, in situaties waarin samenwerking, in een bepaalde vorm en op een bepaald niveau, heel, heel belangrijk is genezing. Dus ik zeg, als je de mogelijkheid hebt om die moed te verzamelen, vraag dan alsjeblieft je therapeut. Vraag waarom. Vraag waar dit heen gaat en hoe. Het kan een risico voor u zijn... maar ook een kans voor groei. Je therapeut kan nerveus worden! Je therapeut kan ook iets leren en ook groeien (hoewel hij of zij dit misschien niet toegeeft!). En tijdens dit alles, jongen voor jongen, zul je belangrijk en relevant werk doen dat verband houdt met contact maken met mensen in de wereld om je heen, en ik geloof dat dit misschien is waar Holly hier aan begon draad af.
Het beste voor jullie allemaal... bedankt voor het goede gesprek!
Michael

Hoi Michael,
"... Ik ben heel erg tegen het idee / model van de expert-patiënt dat we soms zien. En ik geloof dat ISSTD en zoveel huidige literatuur daar ook tegen is. Als we verraden worden door de macht, het trauma en het ondenkbare misbruik, hoe gaan we dan om met een relatie met iemand die erop staat een "autoriteit" over ons te zijn? Zou dat een beetje een probleem vormen? Misschien een vreselijk groot probleem? Misschien."
Akkoord. Ik krijg wel de indruk dat veel DID-clients veilige autoriteit moeten ervaren voordat ze hun eigen autoriteit kunnen gebruiken. En dat lijkt mij volkomen redelijk. Ik heb het gevoel dat ik zoiets kort heb meegemaakt met de therapeut die mij aanvankelijk heeft gediagnosticeerd. Maar ik voel me niet op mijn gemak om mijn behandeling alleen in handen van mijn behandelteam te laten. Dus ik schuwde ook het idee van de expert / patiënt. Daarnaast zijn er veel consumentendeskundigen die veel meer weten over hun eigen aandoening dan de meeste therapeuten. Ik kan me niet voorstellen dat ze gaan, 'Oh hmm, wat je zegt is eigenlijk slecht geïnformeerd, maar omdat jij de therapeut bent, ga ik gewoon mijn eigen moeilijk verworven inzicht negeren.' Dat zou ik zeker niet doen.

Ik denk dat ik ongelooflijk geluk heb dat mijn therapeut zelf een dissociatieve aandoening heeft. En is slecht slim. We proberen wel te leren hoe de structuur van binnen is, meestal ter verduidelijking; maar alles is echt gericht op het beter functioneren van mij in de buitenwereld. Als je in de buitenwereld beter wilt functioneren, moet je daar natuurlijk naar toe. Eng!
Maar door contact te maken met de buitenwereld kunnen we zien waar de problemen liggen. De triggers, angsten, stess, ongewenst gedrag, enz., En alleen dan kunnen we, indien mogelijk, proberen te achterhalen waarom die dingen van binnen een factor zouden zijn.
Een ding dat mijn therapeut altijd zegt, dat ik zoveel hou van en denk dat het zo logisch is, heeft te maken met interne communicatie en waarom het vaak zo moeilijk is. Ze zegt: "Je kunt de binnenkant niet belachelijk maken." Dit betekent dat hoewel we misschien denken dat we net bezig zijn en alles leren wat we kunnen en waarin we zijn om de communicatie te vervullen en al onze aandacht vandaag bij elkaar te krijgen, weet de binnenkant dat we echt doodsbang zijn en dat willen we dus niet echt allemaal. Het delen zal dus ALLEEN komen wanneer we, door interactie met de wereld, inzicht verwerven, groeien en sommige van die angsten laten rusten. Alleen dan kunnen we echt vooruitgang boeken binnenin.
Voor mij zou ik totaal geen idee hebben als ik niet de hulp van de buitenwereld had of niemand had om op terug te vallen. Ik loop meestal in een mist rond. En ik kan een dagboek of "vragen" totdat de koeien thuiskomen en niet hurken. Ik had onlangs een zeer traumatische situatie met een andere persoon. En toen ik er met iemand over sprak, vroeg ze me wat het hele proces had veroorzaakt. Om mijn leven te redden kan ik dat niet beantwoorden, ik heb totaal geen idee. Ik weet dat ik aanwezig was, ik weet dat er iets is gebeurd en alle gevoelens hebben, maar ik heb niets anders dan een lege ruimte waar die informatie zou moeten zijn. Als ik het intern vraag, is het nu bijna: "Hé, waarom vraag je het hier? Je weet aan wie je zou moeten vragen. "
Ik wil er echter aan toevoegen dat ik, door met mijn therapeut te werken en over mezelf te leren door te communiceren met de wereld, echt enorme vooruitgang heb geboekt op het gebied van interne communicatie. Ik krijg wel eens hulp en inzicht op die manier. Maar dat begon pas lang nadat ik mezelf begon te leren kennen op basis van mijn interactie met de wereld.
Dus dat is mijn verhaal en ik blijf erbij :)

Hallo Veronica,
"Maar door contact te maken met de buitenwereld kunnen we zien waar de problemen liggen. De triggers, angsten, stess, ongewenst gedrag, etc. ..."
Daar ben ik het helemaal mee eens. Interactie buiten onszelf helpt om de problemen in onszelf te verlichten. Dat is sowieso mijn ervaring geweest.
En dit is zo'n geweldig punt:
"Als je in de buitenwereld beter wilt functioneren, moet je daar natuurlijk naartoe."
Bedankt voor je bijdrage!

"Die verschrikkelijke waarschuwingen om mijn diagnose voor mezelf te houden, hoewel goedbedoeld, dienden alleen maar om mijn gevoel van abnormaliteit en isolatie te vergroten."
Dit is wat ik voel. Ik veronderstel vriendschappen te ontwikkelen. Maar ik kan niemand dichtbij laten komen, misschien komen ze erachter. De enige met wie ik praat is mijn T. Ik sta het dichtst bij haar en toch ben ik helemaal niet dicht bij haar en zal dat ook nooit zijn.
Ik haat het dat ik alleen ben.

Hallo lenore,
Het is eenzaam, ja? Ik heb het gevoel dat het ook een behoorlijk gemengde boodschap is. Isoleer niet, neem deel! Maar het is beter om niet eens iets te suggereren dat verband houdt met uw diagnose! Het is belachelijk.

Holly, sorry als je mijn opmerkingen verontrustend vond. Ik was het niet met je oneens over wat je zei over openbaarmaking in dit bericht. Ik probeerde alleen maar te zeggen dat er andere manieren waren om te onthullen en het gevoel te hebben dat je niet isoleert. En ook om de waarheid te zeggen dat openbaarmaking een universeel probleem is. Niet dat ik antwoorden had, maar ik bracht gewoon mijn gedachten naar voren ...
Over de andere dingen. Ik heb verkeerd geïnterpreteerd wat je zei. Ik dacht dat je zei dat de therapeuten en patiënten geen voorraad leggen aan externe interacties.
Paul

Fantastische post, Holly !!
Deze zin resoneert echt met mij:
"En toch, in de zes jaar sinds mijn diagnose, heb ik nog nooit iemand gehoord die de buitenwereld als een pad naar zelfontdekking behandelt of heeft aanbevolen."... nadruk op "als een pad naar zelfontdekking".
Hoewel ik het grootste respect heb voor mijn therapeut, evenals alle zeer informatieve materialen die ik heb gelezen over dissociatieve identiteit Stoornis, ik zou het met je eens moeten zijn dat ik me niet bewust ben van patiënten met DID die 'aangemoedigd' worden om deel te nemen aan de buitenwereld als een 'pad naar zelfontdekking'. In mijn eigen ervaring met therapie is mij verteld dat ik binnen moet vragen, een dagboek moet maken, kunst moet maken en dan nog wat binnen moet vragen. Maar er is mij nooit verteld om deel te nemen aan de buitenwereld met als doel mezelf of delen van mezelf te ontdekken. Dit geeft me het gevoel dat er iets ontbreekt in het advies dat ik heb gekregen, omdat het voor mij gewoon niet lukt om binnen te vragen.
Ik zal zeggen dat ik ben aangemoedigd om betrouwbare mensen in mijn externe wereld te vinden als een bron van steun, maar niet als een middel om meer over mezelf te leren.
Hoewel al mijn introspectieve activiteiten tot op zekere hoogte nuttig zijn geweest, geloof ik dat ik het meeste over mezelf heb geleerd door externe ontmoetingen. (Hoezeer ik ze ook haat als de introverte persoon die ik ben.)
Nu... hoewel ik veel heb geleerd door mijn externe ontmoetingen, moet ik ook toevoegen dat deze leerervaringen vaak pijnlijk waren. Ik heb over mezelf geleerd door fouten die ik heb gemaakt terwijl ik probeerde door de buitenwereld te navigeren. Dit waren zeer belangrijke lessen die me zoveel meer over mijn systeem hebben geleerd dan alleen introspectie me had kunnen leren. Dus hoe pijnlijk het ook was, het was belangrijk... zelfs cruciaal voor mijn eigen zelfontdekking.
Dus Holly... je poll en deze post hebben me veel te overpeinzen met hoe ik persoonlijk over mijn systeem heb geleerd. Heel erg bedankt dat je de tijd hebt genomen om je persoonlijke gedachten te delen.

Hallo Mareeya,
Dit resoneert echt voor mij, omdat ik zelf nogal introvert ben (zoals in, heb ik een enorme hoeveelheid eenzaamheid nodig om op mijn best te functioneren - * niet * dat ik verlegen ben, zoals veel mensen geloven dat introversie is).
"Hoewel al mijn introspectieve activiteiten tot op zekere hoogte nuttig zijn geweest, geloof ik dat ik het meeste over mezelf heb geleerd door externe ontmoetingen. (Hoezeer ik ze ook haat als de introverte persoon die ik ben.) "
Ik vraag me af of dat een rol speelt in hoe behulpzaam extern betrekken wel of niet is. Jij en ik zijn gewend aan ons eigen bedrijf, onze eigen gedachten, perspectieven, ideeën. Misschien is een deel van de reden waarom contact met anderen ons zoveel helpt, omdat we het minder doen dan onze extraverte collega's? Het is maar een gedachte, niet zeker of er enige verdienste aan is.

"nogmaals, ik werd beloond toen ik mijn vermogen toonde om de onzin van dingen opnieuw in te lijsten, weg te doen en opnieuw geluk te kiezen"
Te grappig, Holly. Ik vroeg twee jaar geleden om CBT omdat ik werd verleid door de bewezen doeltreffendheid, maar het kostte me slechts een uur om te doorgroeien mijn wenkbrauwen naar de therapeut en vraag me af hoe CBT anders was dan mijn huidige meesterlijke praktijk van 'de onzin uit dingen"... en het duurde slechts drie sessies voordat de therapeut me een ander niveau stuurde om een ​​psychotherapeut te zien. Ik was doodsbang voor en voelde me ongemakkelijk bij deze nieuwe verwachting om gevoelens te delen.
Het is nog steeds bijna onmogelijk voor mij om te stoppen met het herformuleren van de onzin uit mijn ervaringen, zelfs met een psychotherapeut die me bijna smeekt om authentiek te zijn. Ik twijfel er niet aan: er is een gelukkig medium, en het zal een strijd zijn om daar te komen, met ongemakkelijke schommelingen naar een ander uiterste.
Wees voorzichtig,
Eliza

Hallo Eliza,
"Ik twijfel er niet aan: er is een gelukkig medium, en het zal een strijd zijn om daar te komen, met ongemakkelijke schommelingen naar een ander uiterste."
Dat is echt motiverend voor mij om te lezen, vooral nu, vandaag. Dank je.

Een van mijn doelen bij het terugkeren naar therapie was om mijn tienerkinderen en mijn broer te kunnen vertellen over mijn DID. Dit werd ingegeven door een gesprek met mijn dochter toen ik ontdekte dat ik fibromyalgie had. Ze zei: "Mam, waarom heb je me dit niet verteld?" Ze was gewond en had een vleugje verraad. Ik had het NIET verteld... maar ik had ook niet veel met haar gedeeld. Ik besefte toen dat ze dit over HUN moeten weten. Maar dan wordt het lastig. Ik ben 2 jaar in therapie (deze laatste ronde) en waar ik geen rekening mee heb gehouden, is dat het delen van de diagnose ook inhoudt dat ik enkele details deel over hoe ik op deze manier ben gekomen (misbruik). Mijn therapeut wees erop dat ik HEN moet kunnen helpen omgaan met hun emoties over sommige dingen die MIJ zijn overkomen. Ik kom dichterbij... maar ik voel me nog niet sterk genoeg (consistent). Ik verwacht niet dat mijn genezing rond deze onthulling zal draaien, maar het zal deze sluier van geheimhouding die ik thuis bij hen heb opheffen en dat zal goed voelen.
Ik heb gemerkt dat deze community (The DID Bloggers) mijn beste bron van "vriendschap" en ondersteuning is. Externe communicatie met iemand die het niet echt "begrijpt" is voor mij frustrerend. Mijn therapeut moedigt duidelijk interne communicatie aan via dialoog, dagboek en kunst.

Ik heb een bipolaire stoornis en heb de neiging mijn diagnose niet te delen met mensen die ik niet heb leren kennen, tenzij ik probeer een punt te maken. Het leven is hard genoeg zonder het extra oordeel van de onwetende massa. Hoewel dat is waarom ik mijn diagnose soms gebruik om een ​​punt te maken!

Holly: Nog een geweldige post. Zoals u weet, D.I.D. is niet mijn probleem - ik ben bipolair en heb / heb een probleem met middelenmisbruik. Maar ik zie wel overeenkomsten - in beide gevallen is er een door angst gedreven vlucht naar de "andere". - Isolatie is altijd de vijand, omdat we onszelf verliezen in onszelf, wordt het steeds gemakkelijker om onzin te geloven. Door onze ideeën van anderen af ​​te kaatsen en naar hun antwoorden te luisteren, gaan we naar een realiteit in de grond. Door naar binnen te duiken ontdek je de grondstoffen van herstel, maar je maatstaf voor de gezondheid is echt hoe goed je omgaat met de samenleving van anderen.

Hallo Holly en vrienden,
Ik beschouw mezelf nog steeds als nieuw voor therapie; verder ben ik pas onlangs gediagnosticeerd als DID - een heel vreemd ding om over mezelf te zeggen / typen; Ik heb nog steeds moeite met de mogelijkheid dat een dergelijke diagnose van toepassing is. Niettemin...
Ik zeg "nieuw in therapie" omdat ik in mijn 25+ jaar psychiatrische behandeling en ziekenhuisopnames voor anorexia, depressie, paniekaanvallen, et al., ik heb nooit ambulante therapie gevolgd voor meer dan kort intermezzo's. Deze vroege stints op een bank waren zo gemakkelijk verlaten, geloof ik, omdat ik de stem of vocabulaire niet vond om mijn 'interne nood' adequaat te beschrijven: elk poging om zoiets aan te snijden met een therapeut of psychiater leverde een vragend uiterlijk, sceptische reacties, of erger, een openlijke veronachtzaming zonder erkenning van wat ik zei dan ook. Al deze 'behandeling' veroorzaakte meer schaamte over wat ik ging geloven was mijn kennelijke onvermogen om mijn 'emoties / interne ervaringen' beter te beheersen. ik kwam te geloven dat ik echt afwijkend was, door niemand kon worden begrepen en uitzonderlijk buitenaards - hoewel ik kon doen alsof ik een echt persoon was overtuigend. Door deze therapie-ervaringen geloof ik dat ik nog efficiënter werd in het volledig afsluiten van alle interne communicatie die ik anders had gehad. In feite was het voor mij een vereiste om geloofwaardigheid of respect te winnen bij elke therapeut.
Twintig jaar later en alle mogelijke antidepressiva die zijn voorgeschreven en geprobeerd, ben ik een meester in Cognitive Restructuring. Hoe denk je anders dat ik mezelf ertoe zou kunnen brengen om te zwijgen en de dingen van binnen niet te zien / voelen en zo van streek te zijn? Het heette het therapie.
Nu wordt mij verteld dat ik moet 'luisteren' en 'praten' tegen 'mezelf', dat ik dit probleem voor mezelf heb gecreëerd omdat ik zo bedachtzaam (en respectloos) mijn gevoelens negeer. Het is heel waar dat ik mezelf mijn hele leven respectloos heb behandeld. Maar nooit werd het zo toegejuicht als toen ik het deed in de naam van 'therapie'.
Ik zeg dat allemaal om dit te zeggen: ik heb geen "interne communicatie" meer. Elke huiswerkopdracht die ik krijg is bedoeld om dergelijke verhandelingen onderling aan te moedigen. Is het een wonder dat ik dergelijke opdrachten niet kwalijk neem?

Hallo Akid,
"Het is heel waar dat ik mezelf mijn hele leven respectloos heb behandeld. Maar nooit werd het zo toegejuicht als toen ik het deed in de naam van "therapie". "
JA! Grappig hoe dat werkt, toch? Man, ik heb daar op zoveel niveaus mee te maken. Ik herinner me dat toen ik opgroeide, mijn moeder me zou vertellen: 'Geluk is een keuze, Holly. Je kiest ervoor om gelukkig te zijn. "En hoewel daar zeker enige waarheid in zit, en hoewel haar bedoelingen niets anders dan goed waren, introduceerden die opmerkingen me aan het concept van cognitieve herstructurering. En toen ik het goed deed, door de jaren heen, werd ik beloond met waardering, vriendelijkheid en respect. In therapie probeerde ik stem te geven aan al die dingen die ik moest laten zwijgen om "geluk te kiezen" maar nogmaals, ik was beloond toen ik mijn vermogen toonde om de onzin van dingen opnieuw in te lijsten, weg te doen en eenmaal geluk te kiezen nog een keer. Uiteindelijk realiseerde iemand zich wat er aan de hand was en alle richtlijnen veranderden. Voor mij was het een monumentale opluchting. Maar dat betekent niet dat ik geen wrok voel voor het feit dat mijn diagnose zo'n grote rol speelt in hoe mijn gevoelens worden ontvangen.
"Elke huiswerkopdracht die ik krijg is bedoeld om dergelijke verhandelingen onderling aan te moedigen. Is het een wonder dat ik zulke opdrachten niet kwalijk neem? "
Nee. Het is helemaal niet. Ik hoop dat je je vrij en veilig voelt om die gevoelens van wrok en hun oorsprong met je therapeuten te delen.

Holly, ik ga het hier niet mee eens zijn. En dat ik denk dat je conclusies misschien een beetje bevooroordeeld zijn. Ik heb nergens gelezen of heb geen persoonlijke ervaring gehad die suggereert dat alle antwoorden (of zelfs de meerderheid) alleen via introspectie worden gevonden. Psychodynamische therapie, die de meeste therapie is, is gebaseerd op dynamiek, intern en extern, met jezelf en anderen. Ik zou graag willen weten wat de resultaten zouden zijn als u ondervraagd therapeuten. Ik wed dat nog minder zou zeggen "alleen interne communicatie".
Als er een neiging is tot introspectie en naar binnen kijken, zou ik zeggen dat het meer komt van de patiënt / cliënt en niet van de behandelaar / therapeut. Je hebt vaak gesproken over typische pathologische symptomen en je weet dat ze meestal gebaseerd zijn op angst voor de externe wereld. Als iemand probeert grip te krijgen op letterlijk psychologisch gefragmenteerd zijn, voortdurend suïcidaal is, constante paniekaanvallen heeft, enz. waarom is het dan niet een goede stap om interne copingvaardigheden te leren? Het is gewoon een stap. Het zegt niet dat dit alles is en alles zal eindigen.
Over openbaarmaking: u hebt zelf gezegd dat voorzichtig zijn met het bekendmaken van DID "niet noodzakelijk slecht advies was". In een perfecte wereld zou er geen stigma zijn en zouden we vrij kunnen zijn om alles te delen wie we zijn. Maar dit is geen perfecte wereld. En DID is geen kanker. Dat zal het nooit zijn. Ik zeg niet dat dat klopt. Het is gewoon een feit. Maar er zijn manieren om openbaar te zijn met anderen en toch helende vooruitgang te boeken door interacties met anderen. In feite kunt u dit op een hele reeks manieren doen, en onthullen "Ik heb DID" is slechts één pad van vele. "Volledige openheid" is zo ongelooflijk overschat en mist meestal het punt. DID definieert niet wie we zijn. We hebben de meeste macht (en uiteindelijk de meeste genezing en de meeste zekerheid) door verstandig te kiezen om aspecten van onszelf te delen met sommige en andere aspecten van onszelf met anderen. Dit is een goed advies voor mensen met of niet. Dit is zelfs een goed advies voor mensen zonder ENIGE psychische aandoening. Iedereen behandelt openbaringskwesties, over het hele gamma. Sommige mensen willen niet dat anderen weten dat ze depressief zijn. Sommigen willen niet dat anderen weten dat ze arm zijn opgevoed. Zelfs medische problemen, die niet veel stigma hebben, worden vaak niet bekendgemaakt. Vraag elke Crohn-patiënt hoe bereid ze zijn om die diagnose bekend te maken.
Paul

Paul, ik weet niet welk artikel je leest, maar het was zeker niet het artikel dat ik schreef ...
Mijn conclusies * zijn * bevooroordeeld... dit is een blog, geen wetenschappelijk tijdschrift, en hoewel ik zeker mijn best doe om de dingen zo objectief mogelijk te bekijken, heb ik het recht om een ​​mening te vormen en deze met anderen te delen. Dat is wat ik hier heb gedaan.
"Ik zou graag willen weten wat de resultaten zouden zijn als u ondervraagd therapeuten. Ik wed dat nog minder zou zeggen 'alleen interne communicatie'. "
Ik vermoed dat je gelijk hebt. Maar ik heb nooit gezegd, noch geloof ik dat er iemand is die rondgaat met mensen met DID dat de enige manier om zichzelf beter te leren kennen is via interne communicatie. Ik bedoel, ik veronderstel dat het mogelijk is, maar ik betwijfel ten zeerste dat iemand echt zoiets belachelijks zou zeggen.
"Als iemand probeert grip te krijgen op letterlijk psychologisch gefragmenteerd zijn, continu suïcidaal zijn, constante paniekaanvallen hebben, enz." waarom is het dan niet een goede stap om interne copingvaardigheden te leren? "
Het is. En een cruciale daarbij. Ik heb nooit anders voorgesteld.
Wat openbaarmaking betreft, ik ga mijn positie hier niet nogmaals verduidelijken. Ik heb dit nu al twee keer gedaan in de reacties. Ik bezit dat ik die laatste paragraaf slecht heb verwoord, maar ik ga geen uitspraken doen over openbaarmaking die ik zelfs nooit heb gedaan.

Ik ben het ermee eens dat je moet blijven vragen totdat je de redenering achter een suggestie volledig begrijpt. Maar ik vraag me af of iedereen binnen de therapie het vertrouwen heeft om dat te doen. Ik weet dat ik soms tijdens mijn genezing geen vragen heb kunnen stellen, vooral vanwege de inherente kracht onbalans die aanwezig is in de therapeutische dynamiek - uw behandelingsteam is bedoeld als de "experts" hierna allemaal. Dat staat bijna los van het weten of wat je ervaart in de therapeutische omgeving ongemak is omdat wat wordt gesuggereerd niet voor jou werkt; er is een ongemak vanwege de veranderingen die de technieken veroorzaken - positieve verandering kan ongemakkelijk zijn, dus kan het dissociatieve systeem weerstand bieden; of dat het ongemak om een ​​andere reden is.
het is gemakkelijk om aan jezelf te twijfelen tijdens het genezen... dus vraag, lees, krijg second opinion, stel jezelf een aantal lastige vragen en alles wat nodig is om je te helpen door genezing te navigeren. Soms komen de grootste lessen die we leren van het vragen.
Het lezen van je ervaringen binnen de therapie en het advies dat je hebt gekregen, verschilt zoveel van de mijne... Ik vraag me af of het een culturele / landelijke kwestie is, of een training? Ik heb nooit de exclusieve nadruk gelegd op interne communicatie, noch ben ik gewaarschuwd mijn geestelijke gezondheidsproblemen niet bekend te maken. Laat me me afvragen of mijn ervaringen een vreemde zijn.

Hallo Holly!
Ik kan alleen maar zeggen "yikes!" bij het horen van dergelijke onbezorgde waarschuwingswaarschuwingen die u hebt ervaren, en ongetwijfeld doen vele anderen dat ook. Wat geeft iemand het recht, of de reden om te denken dat hij iemands context en zo volledig begrijpt groeipotentieel, dat ze zouden zeggen: "luister, deel nooit met iemand wat jouw ervaring is, of jouw." diagnose"? Ik realiseer me hoe ingewikkeld relaties zijn, en mensen zijn, en therapie is... maar ik denk dat waar je het over hebt zeker gevaarlijk en respectloos is... en gezien het feit dat de DID-ervaring meestal een achtergrond bevat van welke mate van verraad en relationeel trauma, WAAROM zou het ooit een goed idee zijn voor een therapeut om zo autoritair te zijn zonder discussie?
Castorgirl, ik volgde je op Twitter! Nette dingen die je aan het doen bent... en genoten van je reacties. Je bent ook een kiwi die eruit ziet... jaar geleden heb ik daar 8 1/2 maanden doorgebracht op mijn reizen, dus jouw land heeft een speciale affiniteit voor mij. Zeker een prachtig fysiek land. Ik vond daar ook veel nette mensen.
Het beste voor jullie allebei!
Michael

Ik ben het met Michael eens dat er ergens een middenweg is. Ik ben aangemoedigd om een ​​dagboek bij te houden en andere methoden om mijn interne communicatieniveaus te verhogen; maar dit is in een poging om de dissociatieve barrières die ik momenteel ervaar te verlichten. Het is ook slechts een van de vaardigheden die ik aanmoedig om te ontwikkelen... een klinische psycholoog die ik zag, suggereerde dat ik vrijwilliger werd om mijn sociale vaardigheden en het vertrouwen van mensen te vergroten. Interessant genoeg waren zowel de interne communicatie als het vrijwilligerswerk rechtstreeks gericht op gebieden waar ik me ongemakkelijk voelde en gaten in mijn coping-mechanismen waren. Dit vraagt ​​me af of we dit advies als geperforeerde hiaten horen, en degenen die ander advies horen, doen dit vanwege andere geperforeerde hiaten.
Ik zal mijn geestelijke gezondheidstoestand nooit bekend maken aan iemand die ik niet vertrouw. Dit betekent dat ik het nooit op het werk zal bespreken. Ik werk in een omgeving waar regelmatig grappen worden gemaakt over de mentale gezondheid van onze klanten, dus het is niet veilig om te veel te onthullen in die situatie. Ik zou een pionier kunnen zijn, maar daar ben ik niet sterk genoeg voor. Ik heb ook werk nodig om een ​​deel van mijn leven te zijn waar ik normale interacties met mensen leer. Om over grenzen en veiligheid te leren... dus over genezing, maar zonder dat iedereen mijn bedrijf kent :)
Als iemand vragen heeft over wat de redenen zijn waarom hen wordt gevraagd om iets te doen binnen hun genezing - of dat nu een dagboek is, interne communicatie, kunst, een bepaald boek leest... dan stel ik voor dat ze het hun behandelteam vragen. De ISSTD heeft behandelingsrichtlijnen die ook kunnen worden gecontroleerd.
Wees voorzichtig,
CG

Hallo CG,
Ik respecteer de keuze om uw diagnose op het werk (of waar dan ook) niet bekend te maken. Zoals ik tegen Michael zei, als ik het over openbaarmaking heb, heb ik het over een spectrum. En ik gaf de herhaalde raad om de diagnose niet bekend te maken, niet omdat ik het er niet mee eens ben, maar omdat, zoals ik zei, "... het wierp een sluier van geheimhouding over niet alleen de diagnose, maar alle problemen die ik er mee te maken had. "Ik vind niet dat mensen moeten rondgaan om de hele wereld te vertellen over hun psychische aandoeningen. Ik vind het gewoon niet erg nuttig om elkaar erover te zwijgen.
"Als iemand vragen heeft over wat de redenen zijn waarom hen wordt gevraagd om iets te doen binnen hun genezing - of dat nu dagboek is, interne communicatie, kunst, een bepaald boek leest... dan stel ik voor dat ze hun behandeling vragen team."
Ik zal dat detacheren met één toevoeging aan al die iedereen die vragen heeft... na het vragen waarom, overweeg of de antwoorden voldoen aan uw tevredenheid. Er zijn veel mensen die je zowel subtiel als openlijk zullen vertellen dat je slechts een patiënt bent en ook vraag gewone behandelmethoden of algemeen aanvaarde overtuigingen is niet jouw plaats, omdat je geen clinicus. Alsof het hebben van een perspectief en de durf om het uit te drukken, niet van vitaal belang is om niet alleen ons begrip van DID, maar van alles te vergroten. U hoeft niet alleen in te stemmen met wat uw therapeut of de ISSTD of iemand anders u ook vertelt dat de juiste manier is om de behandeling te benaderen. Stel in ieder geval vragen, lees de richtlijnen. Maar vergeet niet dat aan uw normen moet worden voldaan, aan de uwe. U hoeft uw inloggegevens niet te bewijzen om een ​​mening te hebben over uw eigen behandeling, of behandeling in het algemeen wat dat betreft. En u kunt beoordelen wat voor u werkt en wat niet.

Hallo Holly,
Ik wil zeggen dat dit een geweldig debat is en dat de beste aanpak ergens in het midden zou zijn? Ik heb het gevoel dat ik begrijp waarom we een cliënt aanbevelen om hun diagnose niet te delen, tenzij iemand echt weet en vertrouwt met wie ze praten; mensen kunnen onwetend zijn en zelfs bedoelen met gevoelige informatie, vooral als het hen vreemd lijkt. Het is een risicovolle situatie, net zoals wanneer iemand iets deelt waardoor hij of zij kwetsbaar kan zijn voor een andere persoon. Aan de andere kant... het is waar dat we niet in een vacuüm bestaan, en sociale interactie geeft ons absoluut vorm en laat ons groeien. Ik zou graag denken dat er misschien een gelukkig, opmerkzaam medium is. Misschien kan dergelijke steeds opener wordende communicatie leiden tot een beter begrip van DID in de samenleving en cultuur? Je kunt alleen maar hopen.
Nog een gedachte: momenteel zie ik twee mensen in mijn praktijk die DID hebben. Ik bewonder ze allebei enorm... Ik geloof dat het zowel extreem getalenteerde als interessante mensen zijn, zoals jij ook lijkt, Holly. :-) Hoewel het misschien nog minder zinvol is om onszelf van blootstelling af te houden als we zo interessant en getalenteerd zijn, ik geloof echt dat de wereld niet altijd speciale talenten of verschillen begrijpt, probeert te begrijpen of te accepteren mensen. Zelfs als we naar DID kijken via een speciale "lens" zoals deze, lijkt er misschien reden voor discretie bij het delen? Eenvoudige zelfbescherming?
Oh, en bedankt voor het houden van de enquête en het vervolggesprek... erg interessant!

Hoi Michael,
Bedankt dat je dit hebt overwogen. Voor alle duidelijkheid, ik ben het er absoluut mee eens dat discretie belangrijk is... met alles, maar zeker als het gaat om een ​​diagnose van de geestelijke gezondheid die net zo verkeerd wordt begrepen als een dissociatieve identiteitsstoornis. En niet alleen vanwege onze eigen grenzen, maar ook vanwege die van anderen. Ik ben bijvoorbeeld helemaal "out" over DID, maar dat betekent niet dat het altijd gepast is om te bespreken. Nee, mijn probleem met de waarschuwingswaarschuwingen rondom openbaarmaking is dat ze nooit worden getemperd (ik zou moeten zeggen, in mijn ervaring) door enige erkenning dat openbaarmaking soms nuttig is. Als gevolg hiervan is er niet alleen een dempend effect rond de diagnose, maar rond alles met betrekking tot DID. En dat is gewoon... Ik weet het niet; het lijkt op het inademen van gerecycleerde lucht, toch? Het is ongezond.
Dat is ook iets waar ik duidelijker over had moeten zijn... als ik het over openbaarmaking heb, heb ik het over een spectrum. Ik wil geenszins suggereren dat wij allemaal met DID er publiekelijk "over" moeten zijn. Ik ben heel gelukkig dat ik de vrienden en familie heb die ik heb. En helaas weet ik dat niet iedereen het niveau van acceptatie heeft dat ik heb. Het zou onwetend en roekeloos zijn om mensen te vertellen dat alleen omdat mijn ervaring met het onthullen van mijn diagnose over het algemeen gunstig is, dat ook voor hen zal zijn. Maar openbaarmaking hoeft niet zo extreem te zijn. We kunnen met vrienden praten over dingen die ons dwarszitten, op manieren waarop ze zich geleidelijk kunnen verhouden en zonder ooit een diagnose te onthullen.
Dat gezegd hebbende, ben ik het er volledig mee eens dat ergens in het midden de beste aanpak is. Of zelfs een focus op interne communicatie, met de erkenning dat externe communicatie ook belangrijk is. Een gelukkig, opmerkzaam medium... Ja! Dat zou ik graag willen zien.