Waarom is herstellen van psychische aandoeningen zo moeilijk?

Laat me dit bericht voorafgaan door je te vertellen dat wanneer je met een psychische aandoening leeft je weet wel waarom het zo moeilijk is. Het kan onmogelijk voelen. Maar ben je ooit gaan zitten en werkelijk erover nagedacht? Nadenken over dingen, ze opschrijven, kunnen we iets begrijpen dat vaak ingewikkeld en moeilijk te begrijpen is.

Een gecompliceerde ziekte vereenvoudigen

Ik heb een hekel aan denken dat geestesziekte een is ziekte. Als ik aan het woord ziekte denk, denk ik aan lichamelijke kwalen. Ga je gang en noem me deze, maar het is wat in me opkomt en ik kan je niet anders vertellen. Maar geestesziekte is een ziekte. Het is een ziekte die pijn doet, levens op zijn kop zet en herstel moeilijk is. Het is net zo moeilijk om te beschrijven waarom het zo moeilijk is! Daarom zal ik het vereenvoudigen in vijf gebieden, zowel voor mij als voor jou.

>De diagnose. Als je denkt aan het definiëren van momenten in je leven, denk je dan aan de eerste keer dat je te horen krijgt dat je een psychische aandoening hebt? Als dat zo is, wonen we in hetzelfde kamp. Wanneer we zijn

bij de eerste diagnose zijn we bang. Herstel lijkt misschien onmogelijk. Dit is op zijn zachtst gezegd moeilijk en doet ons afvragen of er een leven vol belofte bestaat.

>Medicatie. Ah, ja, de beruchte premie psychiatrische medicijnen die we opeens moeten proberen. En het is niet zoals een nieuwe jeans passen; we kunnen ze niet zo snel afschuiven. We moeten maanden wachten om te zien of ze werken. Als ze passen. Moeilijk? Ja dat is het zeker.

>Onszelf informeren over onze ziekte. Dit is vaak saai en moeilijk. Wanneer u het moeilijk vindt om de dag door te komen, wanneer u plotseling wordt verteld dat u dat moet doen leer over uw ziekte om er van te herstellen, wordt het leven verdomd moeilijk!

> Zelfzorg oefenen. Uw team geestelijke gezondheidszorg en degenen die je vertellen dat ze van je houden (zelfs als je een beetje boos op ze bent) leggen uit dat je je leven moet organiseren - zorg er voor. Natuurlijk begrijp je dat je moet douchen, maar nu wordt je verteld dat je 'normaal' moet slapen en 'normaal' moet eten - ik heb altijd problemen gehad om dit uit te zoeken. Naar mijn mening, normaal is een gek woord.

Plots lijkt je leven nog moeilijker. Je moet veranderingen aanbrengen - je levensstijl veranderen is moeilijk - en het zo drastisch veranderen is nog moeilijker.

> Leren de diagnose te accepteren. Dit is het moeilijkste deel van het herstellen van een psychische aandoening. Plots - en het voelt vaak vrij plotseling - heb je een label. Je hebt een psychische aandoening. Het kost werk en het kost tijd om je af te scheiden van de diagnose. Om te begrijpen dat je niet je ziekte bent. Je bent nog steeds jezelf en werkt om een ​​beter zelf te worden. Een gezond zelf.

Omhelzing van psychische aandoeningen Herstel... Zo veel als je kan

Hier is mijn punt, en corrigeer me als ik het mis heb, maar voeg nog beter toe aan de discussie: Herstellen van een psychische aandoening is moeilijk. Het is waarschijnlijk het moeilijkste wat je ooit zult doen. Maar daarbij, door langzaam vooruitgang te boeken, leer je veel over jezelf en over het leven.

Als we kunnen herstellen van een psychische aandoening, als we onszelf tijdens de reis kunnen vinden, kunnen we het positieve begrijpen dingen die we hebben geleerd: empathie, liefde voor onszelf en voor anderen, en het begrip dat we kunnen en zullen worden goed.

Blijf daar hangen - het is moeilijk maar niet zonder hoop.