Het beheersen van een bipolaire stoornis is niet onmogelijk: hier is hoe

Bipolaire stoornis symptomen kunnen een persoon het gevoel geven uit de hand te lopen, maar u kunt leren hoe u bipolaire symptomen kunt beheersen, althans tot op zekere hoogte. Het beheersen van bipolaire symptomen is belangrijk omdat wanneer u deze symptomen onder controle krijgt, u meer controle over uw hele leven zult hebben.

Hoe bipolaire depressiesymptomen te beheersen

Natuurlijk is de meest door onderzoek ondersteunde manier om symptomen van bipolaire depressie te beheersen het gebruik van conventionele middelen, waaronder medicatie en psychotherapie. Ernstige depressies mogen nooit alleen worden behandeld. Ernstige depressie kan een noodgeval zijn en moet altijd door een arts worden behandeld.

In andere gevallen, hoewel zowel medicatie als verschillende soorten psychotherapie zeer nuttig zijn in bipolair stoornisbehandeling, er zijn extra dingen die u kunt doen om uw bipolaire stoornisdepressie onder controle te houden symptomen.

Opties die u kunt gebruiken zijn lichaamsbeweging, lichtmanipulatie en omega-3-vetzuursupplementen (

Natuurlijke bipolaire behandelingen: behandeling van bipolaire zonder medicatie).

Oefening is recent bekend geworden als een effectief antidepressivum. Sommige onderzoeken suggereren zelfs dat het net zo effectief is als sommige traditionele antidepressiva. Hoewel bekend is dat depressie hersenkrimp veroorzaakt, kunnen lichaamsbeweging deze effecten ook omkeren. Kortom, hoewel lichaamsbeweging erg moeilijk kan zijn voor diegenen die bipolaire depressie ervaren, kan het ook erg nuttig zijn.

Lichttherapie bestaat in drie versies: simulatie van de dageraad, donkere therapie en chronotherapie. De details van elke therapie vallen buiten het bestek van dit artikel, maar zijn hier te vinden:

• Donkere therapie
• Dawn simulatie
• chronotherapy

Omega-3-vetzuursupplementen kunnen ook helpen bij het beheersen van een bipolaire stoornisdepressie (Natuurlijke kruiden, supplementen voor bipolaire stoornis). Merk op dat omega-3-vetzuren niet zullen helpen bij bipolaire manie of hypomanie.

Zoals bij alle antidepressiva, bestaat het risico op inductie van manie, hypomanie of snel fietsen. Dit is altijd iets waar u op moet letten en, met name bij lichttherapie, moet u altijd contact opnemen met uw arts voordat u met een behandeling begint.

Hoe bipolaire hypomanie, manie symptomen te beheersen

Volledige manie wordt meestal als een psychiatrische noodsituatie beschouwd, dus het is geen goed om alleen bipolaire manie te beheersen. Om bipolaire manie te beheersen, hebt u waarschijnlijk een stemmingsstabiliserende medicatie op lange termijn en mogelijk een ander medicijn op korte termijn om de acute manie te behandelen.

Bipolaire manie wordt meestal gecontroleerd door de volgende medicijnen die voor deze indicatie zijn goedgekeurd door de Food and Drug Administration:

• Valproate (Depakote)
• carbamazepine uitgebreide release (Equetro)
• Lithium
• Aripiprazol (Abilify)
• Ziprasidone (Geodon)
• Risperidon (Risperdal)
• Asenapine (Saphris)
• Quetiapine (Seroquel)
• Chlorpromazine (Thorazine)
• Cariprazine (Vraylar)
• Olanzapine (Zyprexa)

Beheersing van bipolaire manie of hypomanie symptomen kan ook worden gedaan met psychotherapie. Soorten psychotherapie die bewijs hebben om mensen met een bipolaire stoornis te helpen zijn:

• Prodroom detectie therapie - Deze therapie leert je hoe je een stemming kunt herkennen voordat deze een crisis wordt. Het richt zich op de symptomen van de vroege stemming van een individu.
• psycho-educatie - Deze therapie is erop gericht u meer te leren over bipolaire stoornis en geestesziekten.
• Cognitieve therapie - Deze therapie richt zich onder andere op verschillende aspecten van helende stress en lifestyle management en cognitieve gedragstherapie (CBT).
• Interpersoonlijke / sociale ritmetherapie - Deze therapie richt zich op relaties en levensroutines.
• Familie-gerichte therapie - Deze therapie richt zich op enkele van de bovengenoemde soorten psychotherapie, maar voor zowel het individu met bipolaire als zijn of haar familie.

Zie voor meer informatie over bipolaire therapietypen Soorten bipolaire stoornistherapie en hoe bipolaire therapie helpt.