Wat te doen als u suïcidaal bent

Welkom bij de belangrijkste pagina op mijn site. Als je dit leest, komt dit waarschijnlijk omdat je aan het eind van je touw bent en klaar bent om te 'verzilveren'. Doe dit alsjeblieft nog niet. Als je de moeite hebt genomen om naar deze pagina te bladeren, lees het dan helemaal helemaal door. OK? Ik beloof je dat je blij zult zijn dat je dat hebt gedaan.

Op dit moment beloof ik je dit: ik zal niet prediken of tegen je liegen. Je verdient beter dan dat.

Allereerst ben ik geweest waar je bent. Het kan voor u helpen om te lezen over mijn ervaring met depressie. Maar ik wil dat je dit weet - hoewel je je waarschijnlijk volledig en volkomen alleen voelt, ben je dat niet. Miljoenen mensen hebben een depressie en jij bent geenszins de eerste die dit vreselijk voelt, noch zul jij de laatste zijn.

Zoals ik zei, ik zal niet prediken. Ik zal je niet vertellen dat het leven lief is, gewoon volhouden, en al die onzin. Het is niet noodzakelijkerwijs waar, en zelfs als het ware, koop je het niet. Het probleem is dat je kijk op dingen verstoord is. Dat zul je ook niet geloven - dus ik ga je gewoon vragen om mijn woord te geloven. Ga er voorlopig vanuit dat dit zo is en lees verder.

Je denkt erover om je leven te beëindigen om een ​​heel eenvoudige reden: je kunt niet langer omgaan met de stress in je leven. Dat is alles wat er is. En je kunt er niet tegen omdat de depressie je niet toestaat om naar manieren te zoeken om het hoofd te bieden. In plaats van problemen aan te pakken, neem je aan dat je ze gewoon 'verdient', of zoiets. Maar het feit is dat problemen, alle problemen, kunnen worden aangepakt, maar alleen als je de oogkleppen van depressie afdwaalt en naar die oplossingen zoekt.

Begrijp dit, niemand op niemand in deze wereld "verdient" problemen of onaangenaamheid. Schadelijke of onaangename gebeurtenissen kunnen niet denken. Ze kiezen je niet om een ​​onverklaarbare reden. Ze gebeuren gewoon. Daar is geen reden voor. Slechte dingen "gebeuren" gewoon - punt. Je bent geen factor in waarom ze gebeuren. Je bent er gewoon wanneer ze dat doen.

Ik weet dat je het niet gelooft, maar je leven is nog niet voorbij. Het is nog maar net begonnen, als u dat wilt. Zie je, jij hebt de leiding over je leven. Op dit moment heb je gewoon de richting verloren en zie je geen uitweg meer. Het enige wat u hoeft te doen is accepteren dat u geen controle hebt en de dingen niet ziet zoals ze zijn. Geef dit toe en vraag om hulp.

Je pijn is ondraaglijk. Je kunt je niet voorstellen dat je op deze manier nog een dag leeft. Ik weet. En je denkt waarschijnlijk dat je pijn overloopt op anderen. Het is beter om nu je leven te beëindigen en iedereen deze vreselijke pijn te besparen die je niet langer kunt uitstaan ​​- toch? Mis! Als je je leven beëindigt, hoef je alleen maar je pijn te verspreiden, niet te elimineren. De mensen die van je houden (en er zijn er, zelfs als je het niet denkt) zullen je de rest van hun leven treuren. Ze zullen zich afvragen waarom je het hebt gedaan, hoe ze je hadden kunnen helpen, op welke manier ze je in de steek hebben gelaten, of zelfs waarom je ervoor hebt gekozen om hen dit aan te doen.

Zie je, je zult degenen die van je houden geen leven lang pijn besparen. Je zult er een aan hen toebrengen! Doe het niet!

Stop nu met wat u doet en roep om hulp. Bel een vriend, geestelijke, dokter, crisislijn, of bel gewoon 9-1-1 als u aan niemand anders kunt denken. Luister naar wat ze zeggen - wie het ook is - en laat ze je helpen. Je bent nu niet in staat om beslissingen te nemen.

Je hebt lang genoeg met de pijn geleefd. Het is tijd om je hiermee te laten helpen. Doe het alsjeblieft nu, voordat je een fout maakt dat iemand anders de rest van zijn leven zal treuren.

Alstublieft.

Het National Hopeline Network 1-800-SUICIDE biedt toegang tot getrainde telefonische counselors, 24 uur per dag, 7 dagen per week. Of voor een crisiscentrum in uw omgeving, ga hier.

De volgende:Hoe depressiesymptomen te herkennen
~ terug naar de homepage van Living with Depression
~ artikelen over depressiebibliotheken
~ alle artikelen over depressie