Omgaan met een kind met vroege scheidingsproblemen

Hulp voor ouders van kinderen met extreme verlatingsangstkwesties. Wat te doen als uw kind weigert naar school te gaan of het huis te verlaten

Een moeder schrijft: we hebben allerlei problemen met onze vijf jaar oude dochter. Ze zal mijn zijde niet verlaten en blijft geobsedeerd over het feit dat ik het huis verlaat of naar school moet gaan. Ik voel me gevangen door haar verlatingsangst. Helpen!

Scheiding is een van de meest cruciale en potentieel problematische ontwikkelingsstappen in de vroege kinderjaren. Terwijl sommige jonge kinderen trots de stappen van groei beklimmen, worden anderen doodsbang voor het vooruitzicht. Zorgen over het starten van school, problemen met slapen in hun eigen bed en schrikreacties wanneer een ouder de kamer verlaat, komen vaak voor bij het kind met de scheiding. Ouders voelen zich vaak in gevangenschap door de schaduwangst van het kind, gegijzeld door eisen om aan te kondigen waar ze zijn, geschikt voor rituelen en afstand te doen van de behoeften van volwassenen.

Manieren om te gaan met extreme separatieangst of separatieangststoornis

Als deze stressvolle mix van verstikking en emotionele afsmelting een vertrouwde bel in uw huis doet rijzen, overweeg dan de volgende coachingstips:

Overweeg precipitanten maar erken dat er mogelijk geen aanwezig zijn. Acute triggerende gebeurtenissen zijn niet nodig in het geval van verlatingsangst. Sommige kinderen zijn "bedraad" voor onevenredige reacties op gebeurtenissen in het levensfase vanwege de broeierige vrees en onrealistische mentale associaties die verband houden met scheidingsgebeurtenissen. Ze spreken en denken extreme gedachten, zoals "Ik zal nooit in slaap vallen... Niemand zal met me praten... Mijn leraar zal me haten... Ik zal zo veel huilen dat ik stop met ademen. "Hoewel deze uitspraken angst en drama combineren, moeten ouders ze serieus nemen en niet proberen het kind te humoreren. Kinderen worden nog meer losgeslagen als ouders een gebrek aan begrip hebben van hoe overstuur ze zich voelen.

Troost hen met woorden die hun zorgen geruststellen en een verwachting van verlichting geven. Ouders moeten kinderen eerst helpen zich veilig en verankerd te voelen voordat ze mondeling de uitdaging van scheiding beginnen aan te pakken: 'Ik weet hoe moeilijk het voor je is om zonder mij te zijn. Ik wil niet dat je je zo voelt. Ik wil dat je je veilig voelt, maar ik weet dat je zorgen over alleen zijn in de weg staan. Ik wil je helpen om die zorgen uit de weg te ruimen, zodat je je veilig kunt voelen, zelfs wanneer je tijd alleen doorbrengt. "Wacht tot het kind klaar is om dit pad te bespreken zodat ze zich niet geduwd voelen. Zodra ze belangstelling tonen, versterken ze hun moed om hun zorgen te overwinnen en vrijer te leven.

Help kinderen het probleem te begrijpen en geef ze pratende hulpmiddelen om zichzelf te kalmeren.

De sterke stromingen van angst en angst kunnen worden vergeleken met een 'bezorgde geest die de controle overneemt van de kalme geest die het leven meestal veilig laat voelen'. Leg uit dat, hoewel het alleen zijn in huis onveilig voelt, het gewoon de bezorgde geest is die hen op die manier misleidt en denkt. Leg uit hoe een manier om de bezorgde geest te verkleinen, is om rustig te oefenen, zoals 'Ik speel veilig thuis, zelfs als ik alleen ben'. Bied andere korte kalmerende uitspraken die zich richten op de omslachtige rituelen die het kind heeft ontwikkeld om hun angst te onderdrukken, zoals het laten branden van lichten, het sluiten van bepaalde deuren, de voorgeschreven kamerlocatie van de ouder voor het slapen gaan, enz.

Laat ze zien hoe ze de stappen visualiseren om verlichting te bereiken. Een manier om hen te helpen het licht aan het einde van de tunnel te zien, is door een trap op een pagina te tekenen, waarbij elke stap stapsgewijs "grotere" vooruitgang betekent in de richting van hun doel om zich vrij te maken van zorgen. Noteer onder elke stap korte zinnen die elke stap naar onafhankelijkheid beschrijven, zoals de kleinere stap van "twee minuten doorgebracht alleen in de slaapkamer spelen, "of de grotere stap van" viel in slaap zonder mam in de kamer. "Laat ze in elke stap kleuren terwijl ze Gaan. Plaats op de pagina op een opvallende plaats zodat ze hun voortgang volgen en gemotiveerd zijn om verdere onafhankelijke stappen te nemen.

Zie ook:

Scheidingsangst bij kinderen: hoe u uw kind kunt helpen