Geestelijke ziekte: ik ben ziek en moe van uitgeput te zijn

Als ik denk aan een psychische aandoening, vraag ik me af of ik een t-shirt moet laten maken met een paar keuzefrases. Op de voorkant staat: Ik ben volledig uitgeput. En de achterkant ervan? De achterkant ervan zou zeggen - in vet en boos schrift, Ik ben ziek en moe om ziek en moe te zijn! Deze zinnen hebben mijn leven gedeeltelijk bepaald. Mijn hele leven. Omdat ik oud genoeg was om dingen te gooien en uren te schreeuwen. Vanaf dat ik een kind was. Voordat ze me gaven cocktails van medicatietwaalf jaar voordat ik besefte dat ik ziek en moe was van ziek en moe - en uitgeput!

Ja, geestesziekte kan vermoeiend zijn. Het is ingewikkeld, frustrerend, slopend, vol verdriet en vaak schaamte (ik ga binnenkort over op positief proza ​​- dat beloof ik).

Met andere woorden: geestesziekte is geen fluitje van een cent. Jij weet dit en ik weet dit. Wij leven dit, of iemand van wie we houden, leeft met een psychische aandoening en het is moeilijk om hen te zien worstelen.

Waarom is leven met een psychische aandoening vermoeiend?

Het is moeilijk om er in paragrafen over te schrijven, dus laat me het opsplitsen:

> Het vinden van de perfecte medicatie is echt moeilijk. Een maand kan als jaren voelen. Een enkele dag weken.

> Bijwerkingen, bijwerkingen, bijwerkingen! Moet ik meer zeggen? Medicatie bijwerkingen kan lichamelijke uitputting veroorzaken. Ze kunnen ook mentale uitputting veroorzaken.

> Stress. Gediagnosticeerd worden met een psychische aandoening is een uitdaging. Stress kan je misselijk maken. Studies tonen aan dat stress zelfs kan oorzaak fysieke ziekte.

> Wanneer u voor het eerst de diagnose krijgt, of midden in een aflevering, is de stress van ziek zijn gewoon verschrikkelijk. Angstaanjagende.

> Weer leren deel uit te maken van de samenleving is nooit gemakkelijk.

> Communiceren met en mensen vertrouwen om u te waarschuwen voor mogelijke symptomen van terugval. Soms moet je je trots opzij zetten en mensen vertrouwen.

En natuurlijk... Ziek en moe zijn van ziek en moe zijn is vermoeiend!

Reality Check: Herstel van psychische aandoeningen is mogelijk

Ondanks alle hobbels in de weg (Ja, allemaal) herstellen van een psychische aandoening is niet alleen mogelijk, maar ook waarschijnlijk. U kent de deal: goede medicijnen, een psychiater en een team voor geestelijke gezondheid die u ondersteunen, communicatie en zelfzorg!

Het heeft lang geduurd voordat ik beter werd, nog langer vanwege de actieve verslaving Ik heb het meegemaakt, maar het leven is niet zo moeilijk meer. Ik moet nog steeds rond mijn medicijnen slingeren wanneer de val aankomt, maar ik kan nu mijn leven leiden, na jaren van angst dat ik dat nooit zou kunnen.

En jij ook. We kunnen!

Maak contact met me op Facebook of Volg me op Twitter