Verbeeld ik me het misbruik in mijn relatie?

Mensen stellen me zo vaak de vraag "Stel ik me het misbruik voor? Ligt het gewoon in mijn hoofd of is er een probleem met mijn huwelijk? " Natuurlijk, soms zitten problemen gewoon in ons hoofd, en we kunnen ook bergen maken van molshopen. Ik veronderstel dat je je problemen zou kunnen voorstellen waar die er niet zijn, en je zou je misbruik kunnen voorstellen. Maar als uw oordeel buiten uw relatie gezond lijkt, twijfel ik er echt aan dat u zich het misbruik inbeeldt. Meer waarschijnlijk is de effecten van misbruik rommelen met je.

Je denkt dat je misbruik voorstelt vanwege de gevolgen van misbruik

De effecten van misbruik ondermijnen uw percepties

Wat waarschijnlijk gebeurt, is dat de misbruik zorgt ervoor dat je aan je waarnemingen twijfelt, om te twijfelen dat het misbruik echt gebeurt. Je misbruikpartner schildert zichzelf consequent als degene die de waarheid kent, terwijl je je niet bewust bent van de grote wijde wereld om je heen. Omdat je van je partner houdt en deze bewondert, moet je natuurlijk rekening houden met hun mening - zelfs als hun mening je minder schildert dan jij.

In de loop van de jaren zorgt het lijden aan dit soort vernederende behandeling ervoor dat je serieus twijfelt aan 'wie je bent'. En in je verwarring probeer je je te conformeren aan 'wie je partner denkt dat je bent'. Wezen iemand is beter dan niemand zijn, toch? De transformatie gebeurt langzaam, stil, totdat je op een dag wakker wordt Niet weten wie je bent of wie je wilt zijn. Je bent in de war omdat, hoewel je hard werkt om de partner te zijn waarvan je wordt verteld dat je dat zou moeten zijn, die identiteit ook niet voor jou werkt.

Verwarring in identiteit (zich afvragend wie we zijn) leidt rechtstreeks naar de andere truc van de misbruiker om je aan je perceptie te laten twijfelen - alles wat je ziet, hoort, voelt, enz. De combinatie laat je mentaal zo wiebelig achter dat het erg moeilijk is om het misbruik als echt te zien. Het is gemakkelijker om jezelf ervan te overtuigen dat je je het misbruik voorstelt dan te geloven dat iemand die je vertrouwt zich zo kwaadaardig kan gedragen.

Misbruik ondermijnt je perceptie, zodat je aan je identiteit zult twijfelen, zodat misbruik je perceptie nog meer kan ondermijnen.

De effecten van misbruik maken het moeilijk om dingen door te denken

Zit het misbruik in je hoofd of is het een huwelijksprobleem? Laten we dit eens goed overdenken: daar ben je, daar is je partner en er is je relatie (huwelijk). Drie afzonderlijke entiteiten. Omdat JIJ + HEN = HUWELIJK, voor een gezond huwelijk, moeten jullie beiden gezond zijn. Als een van jullie niet op een gezonde manier met de ander omgaat, dan kan het huwelijk niet gezond zijn. Dus ja, in die zin is er een probleem in je huwelijk.

En ja, je hebt een aantal persoonlijke problemen om op te letten, omdat niemand is 100% van de tijd volledig geestelijk gezond. Zodra uw huwelijk echter is geïnfecteerd, zal de ziekte ook de gezondste partner infecteren (verreweg de gezondste partner zou zijn u).

Wat veel mensen die misbruik maken niet in aanmerking neemt, is dat hun persoonlijke problemen meestal werden veroorzaakt (of op zijn minst vergroot) door het besmette huwelijk. En het besmette huwelijk werd veroorzaakt door je partner. Je partner is degene die wil macht over jou. Je partner heeft het huwelijk besmet in hun pogingen om jou te bereiken. Je huwelijk heeft je besmet. Als jouw partner kan zichzelf genezen (a.k.a. verandering), ze kunnen het huwelijk genezen. Als het huwelijk kan worden genezen, kunt u ook worden genezen. Als het huwelijk niet kan worden genezen, is er ook geen hoop voor jou, tenzij het huwelijk ophoudt te bestaan.

Dus je stelt je het misbruik niet voor. Wat nu?

Sommige mensen blijven in misbruikhuwelijken en voelen zich beter nadat ze zich hebben losgemaakt van de relatie en hun partner. Je kunt jezelf emotioneel in quarantaine plaatsen tegen de infectie. Je kunt zo goed meegaan, maar als je niet gehecht bent aan de relatie of de dader, is het dan echt een huwelijk?

Je hoeft die vraag vandaag niet te beantwoorden. Je hoeft nu niet (of nooit) te vertrekken. De keuze zal er altijd zijn en die zal er altijd zijn de jouwe.

Maar ik zou het heel leuk vinden als jij en Een mentor, adviseur of vrijwilliger bij de Nationale hotline voor huiselijk geweld zou kunnen samenwerken om u te bewijzen dat uw percepties geldig zijn, zodat u weer in uzelf kunt geloven. Geloven in u is de beste manier om jezelf tegen de infectie in te enten.

Je kunt Kellie ook vinden op Google+, Facebook en tjilpen.