"Ik ben gewoon dom, mam"

"Ik kan dit niet! Het is te moeilijk! ”Hoe vaak heb je je kind dit horen zeggen, nog voordat hij de taak probeerde? Met mijn zoon en dochter, die een aandachtstekortstoornis hebben (ADHD of ADD), het leidt tot het circulaire en vruchteloze argument: "Ja, dat kan!" "Nee, dat kan ik niet!"

Alsof dit niet genoeg frustrerend was, heeft elk van mijn kinderen gezegd: "Ik ben gewoon dom, mam." Het is moeilijk om je kleuter zo hard te horen beoordelen. Hoe kunnen ze nu al overtuigd worden dat ze dom zijn? En nog belangrijker, hoe kunnen we weer vertrouwen gaan opbouwen?

Veel geroepen

Kinderen met ADHD worden omgeleid en meer gecorrigeerd dan hun collega's. Vanwege hun onvolwassenheid, impulsiviteit, hyperactiviteit en / of onoplettendheid wekken kinderen met een aandachtstekort veel aandacht van volwassenen, of ze het willen of niet. Je zeer jonge kind zal op een gegeven moment beseffen dat ze meer wordt gevolgd en berispt dan zijn collega's zonder ADHD. In het begin zijn het alleen volwassenen die haar vermanen, maar onvermijdelijk zullen leeftijdsgenoten hetzelfde doen. Na verloop van tijd zal dit patroon haar zelfrespect beïnvloeden.

Kinderen van vijf tot zeven jaar oud ontwikkelen hun persoonlijkheid en zelfgevoel. Het is moeilijk om een ​​kind te zien lijden aan zijn zelfrespect. Mijn neurotypische (niet-ADHD) dochter benaderde me nadat ze, nogmaals, haar ADHD-broer en -zus had verdedigd tegen andere kinderen. "Ik ben het zat om ze te moeten verdedigen," klaagde ze. “Ze zijn echt slim! Ze hebben gewoon niet het soort smart dat goed opduikt. "

Mijn dochter had gelijk. Sommige sterke punten en vaardigheden krijgen niet genoeg bevestigende erkenning. Kinderen met ADHD hebben meer positieve input nodig dan hun leeftijdsgenoten, maar ze krijgen minder, vooral als ze 'het soort smart hebben dat niet goed verschijnt'. Een kind is misschien muzikaal begaafd of talent voor kunst of het samenstellen van modellen, maar als de kracht van een kind niet in academici of sport is, krijgt hij niet de positieve feedback die hij nodig heeft om zijn zelfvertrouwen. Zo kunt u alle negatieve feedback tegengaan:

[Gratis download: Wat niet te zeggen tegen een kind met ADHD]

Lof dat werkt

Onze kinderen moeten positieve opmerkingen van ons horen. Algemene opmerkingen, zoals "Goed gedaan", zijn onvoldoende. Vage complimenten zijn niet krachtig genoeg voor een kind wiens zelfrespect wankelt. Maak in plaats daarvan specifieke opmerkingen die precies prijzen wat het kind goed doet. Beperk je positieve feedback niet tot taken die perfect zijn voltooid. Uw kind met ADHD moet harder werken dan de meeste, dus prijs de moeite. Gebruik beschrijvende opmerkingen zoals “Je bleef het proberen, ook al was het moeilijk. Goed gedaan!"

Vang het kind dat doet wat je wilt en versterk het. Zeggen: "Ik vind het leuk hoe je eraan herinnerde je schoenen op de mat te leggen" is beter dan "Goed meisje!" Vertel je kind wat ze goed heeft gedaan. Je woorden helpen haar te zien dat ze het goed heeft gedaan en dat je het hebt gemerkt.

Verklaar het negatieve

Hoewel veel kinderen met ADHD gedrag vertonen dat negatieve gevolgen heeft, zijn hun acties meestal niet met voorbedachten rade of gedaan met de bedoeling anderen te ergeren. Kinderen die vaak worden afgewezen of berispt, zullen concluderen dat er iets mis is met hen. Ze zullen niet begrijpen wat dergelijke negatieve reacties veroorzaakte. Dit is een kans voor een ouder om een ​​situatie voor een kind te helpen interpreteren. Bespreek voorbeelden en help uw kind het perspectief van de geërgerde persoon te begrijpen.

Communiceer onmiddellijk met uw kind nadat zich een incident heeft voorgedaan. Wijs op het effect dat zijn acties op anderen hadden en ga er niet vanuit dat hij dat al weet. Uw kind is bijvoorbeeld mogelijk een groep kinderen binnengeslopen om mee te spelen of kon niet wachten op zijn beurt. Help uw kind precies te begrijpen wat hij deed en bespreek hoe hij de volgende keer de dingen anders zou kunnen doen.

[Lees: "Perfect is een mythe" - en andere zelfvertrouwen Boosters]

Iedereen heeft hulp nodig

Wanneer uw kind zegt: "Ik kan het niet", verandert zijn perspectief. Leg uit dat iedereen ergens hulp bij nodig heeft. Deel een voorbeeld uit je eigen leven, zoals het erkennen dat je geen richtinggevoel hebt en zonder je GPS zou verdwalen. Leg uit dat het zeggen: "Ik kan dit niet", is opgeven voordat je het probeert. Om te zeggen: "Ik heb wat hulp nodig" is niet alleen een betere aanpak, maar is ook nauwkeuriger. Hoewel het waar is dat sommige uitdagingen inderdaad buiten bereik zijn, zal de verschuiving van "Ik kan niet" naar "Ik kan, maar ik heb wat hulp nodig" het zelfvertrouwen van een kind verbeteren.

Ontdek en ontwikkel sterke punten

Waar wordt uw kind van nature toe aangetrokken wanneer het een keuze aan activiteiten krijgt? Het observeren van zijn voorkeur voor bepaalde tijdverdrijf zal aanwijzingen geven over welke bezigheden met hem te verkennen zijn. Dit kan een beetje speurwerk van uw kant vergen. Als je merkt dat je kind veel krabbelt, overweeg dan een kunstles om zijn tekenvaardigheden te ontwikkelen. Heb je een kind dat op meubels stuitert en graag ondersteboven aan het einde van de bank hangt? Misschien zullen gymnastiek- of zwemlessen voldoen aan de bewegingsbehoeften van het kind, terwijl hij deel kan uitmaken van een groep.

Tik op Videogames

Voor een kind dat een ego-boost nodig heeft en geen succes ervaart in andere gebieden, geeft winnen bij videogames een gevoel van voldoening. Je jonge zoon of dochter moet ergens toe in staat zijn, en videogames zijn een sterke interesse onder het publiek van vijf tot zeven jaar oud. Ik zou nog steeds niet-scherm interesses aanmoedigen, maar soms is er een plek om een ​​kind succes te laten ervaren door middel van een videogame.

Naarmate het zelfvertrouwen van je kind groeit, in plaats van "Ik kan dit niet!", Begin je misschien te horen: "Wil je me helpen dit te doen?"

[Gratis gids: 13 stappen om een ​​kind op te voeden met ADHD]

Bijgewerkt op 12 oktober 2019