Oudercoaching voor kinderen met ADHD en leerstoornissen
Hulpmiddelen om uw kind te helpen bij het ontwikkelen van positieve zelf-praat en constructieve manieren om dagelijkse problemen aan te pakken.
Ouders van kinderen met Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder (AD / HD) en / of leerstoornissen (LD) hebben dagelijks te maken met enkele zeer uitdagende opvoedtaken. Of u nu thuis-schoolcommunicatie faciliteert, ondersteuning biedt bij schoolwerk of erop reageert sociale en emotionele problemen van uw kind, pleiten voor ouders is van cruciaal belang voor het geluk van uw kind en succes. Toch kunt u zoveel energie besteden om de buitenwereld beter beheersbaar te maken voor uw kind, dat u merkt dat u op "weinig brandstof" staat wanneer gedragsproblemen thuis optreden. Ik heb een oudercoachingsysteem ontwikkeld dat proactief ingrijpen inhoudt, waarbij ouders fungeren als leidraad voor het gedrag van hun kinderen, zowel thuis als in de 'echte wereld'.
De uitdaging voor zelfbeheersing en sociale vaardigheden
Als uw kind AD / HD en / of LD heeft, bent u zich waarschijnlijk goed bewust van eventuele problemen met zelfbeheersing en sociale vaardigheden. Typische problemen zijn onder meer:
- Lage tolerantie voor frustratie en teleurstelling
- Moeite met het nemen van goede beslissingen
- Een beperkt repertoire van sociale vaardigheden
Deze problemen kunnen vaak een conflict veroorzaken tussen u en uw kind thuis. In een poging om problemen in te perken, wenden veel ouders zich tot de traditionele gedragsmanagementtechniek van beloning en straf. Hoewel die aanpak bepaalde voordelen heeft, bevordert deze geen zelfbeheersing en goede besluitvorming bij kinderen. De beloning-en-strafbenadering kan de ouder ook in een tegengestelde rol met het kind plaatsen.
Als kinderpsycholoog die gespecialiseerd is in de behandeling van ADHD en LD besteed ik veel van mijn tijd aan ouders en kinderen trainen om een coachingprogramma te gebruiken dat zelfbeheersing en sociale vaardigheden bevordert. De benadering van oudercoaching benadrukt het belang van het bekijken van het gedrag van een kind als een "venster" om haar vaardigheden te beoordelen. Coaching combineert ouder en kind om strategieën te oefenen voor het omgaan met de hindernissen van AD / HD en LD.
De 'denkzijde' van een kind versus "Reacting Side"
Coaching is bij uitstek geschikt voor de behoeften van kinderen met AD / HD en LD. Problemen met impulsiviteit, doorzettingsvermogen en beoordelingsvermogen worden aangepakt door de ouderbeginselen van voorbereiding, oefening en beoordeling. U benadert uw coachende rol met een praktisch kader om uw kind te helpen begrijpen wat er misgaat. Aan dit raamwerk liggen de concepten ten grondslag van de 'denkzijde' van uw kind en haar 'reagerende kant'.
De denkzijde is het deel van de geest van uw kind dat goede beslissingen neemt en waakt over zijn gedrag.
De reagerende kant is het deel van de geest van uw kind dat emotioneel reageert, en zonder na te denken, op bepaalde gebeurtenissen in zijn leven. Dit gezond verstand framework maakt de weg vrij voor u om uw kind kennis te laten maken met gerelateerde concepten, zoals als triggers, nuttig self-talk, power talk en het uitzoeken van de aanwijzingen en zelfinstructies in leven.
Het verbale speelboek
Ik raad aan dat je als oudercoach een veilige en vertrouwde dialoog met je kind aangaat en onderhoudt. Het doel is om uw kind met AD / HD of LD een nieuwe weg te helpen banen door zijn eigen worstelingen te begrijpen. In het ideale geval bezit u een rustige stem, een koesterende houding en een open geest. Het is ook nuttig om uw eigen triggers te erkennen. Het belangrijkste is misschien wel de bereidheid om naar het standpunt van uw kind te luisteren, waarbij u zorgvuldig aandacht besteedt aan de woorden die haar percepties en overtuigingen weerspiegelen. Dit geeft een kijkje in het zelf-sprekende landschap dat het reactieve zijgedrag van uw kind voedt en het voor haar zo moeilijk maakt om van haar fouten te leren. Terwijl de dialoog tussen ouder en kind voortgaat, wilt u terugverwijzen naar de woorden van uw kind om te illustreren hoe negatief zelf praten positieve verandering belemmert. U kunt de bereidheid van uw kind om zijn problemen te bespreken versterken door uw woordkeuze. Zeggen: "Nu ik jouw kant heb gehoord, is er misschien een les voor ons beiden om te leren," kan haar ruwe emoties helpen kalmeren. In plaats van te klinken als een oordelende tegenstander, wordt u gezien als een bondgenoot.
Triggers aanraken
Triggers zijn situaties, of "hot buttons", die ons de neiging geven om te vertrekken. U kunt beginnen met het vertellen van uw kind over uw eigen triggers (waarvan ze zich misschien al bewust is!). Je zou zoiets als dit kunnen zeggen: "We hebben allemaal triggers die onze reactieve kant in gang zetten, zoals wanneer ik echt boos op mezelf word omdat ik dingen misplaats." Leg vervolgens uit dat als we bereid zijn om rustig te bespreken wat er heeft plaatsgevonden, we niet alleen kunnen leren oppassen voor triggers, maar dat we strategieën kunnen gebruiken om onze denkzijde in stand te houden in rekening brengen. Dit gebaar opent een weg voor u om kennis en hulpmiddelen te bieden om de triggers van uw kind te onthullen en een spelplan voor correctie te ontwikkelen.
Typische triggers die de reagerende kant bij kinderen met AD / HD en LD opwarmen, vallen in drie brede categorieën:
- Zelfrespect (of "trotsletsels")
- Frustratie van verlangens (of "niet krijgen wat ik wil")
- Sociale ontmoetingen (of 'omgaan met mensen')
Geef details over wat u waarneemt en hoe de reactiekant van uw kind haar in de problemen brengt. Je zou bijvoorbeeld tegen je kind kunnen zeggen: "Wanneer je broer je een naam noemt (sociale ontmoeting), wordt je reagerende kant snel geactiveerd en gooi je een driftbui." Neem het aas niet!
Presenteer vervolgens een proactieve oplossing voor uw kind. "We kunnen je denkzijde voorbereiden om de controle te houden door te plannen wat je tegen jezelf gaat zeggen (nuttige self-talk) en wat je tegen je broer gaat zeggen (power talk). Op die manier neem je zijn lokaas niet. "Leg uit dat" lokken "door mensen, of zelfs situaties, zowel gewoon als controleerbaar is.
Je kunt het zelfbeheersingsdoel van "niet aas nemen" versterken door het belang van behulpzaam zelf- en power talk uit te leggen wanneer je met triggers wordt geconfronteerd. "Als je klaar bent om te aaien, en je zegt tegen jezelf:" Ik ga zijn aas niet nemen ", en zeg gewoon tegen hem:" Ik zie wat je doet en ik ben niet als je daarheen gaat, blijf je kalm. "Zo'n dialoog belichaamt het kindvriendelijke" verbale speelboek "dat ouders en kinderen bouwen als ze triggers doornemen. Tijdens het rollenspel speelt u misschien de rol van de "baiter", terwijl uw kind haar zelf- en power talk-strategieën repeteert.
Coaching om te winnen
Oudercoaching is een manier om uw kind te helpen de zelfbeheersing en sociale vaardigheden te ontwikkelen die nodig zijn in de complexe, snelle wereld van vandaag. Het biedt u ook een pad om het maximale uit "leerbare momenten" te halen wanneer er gaten ontstaan tussen de vaardigheden van uw kind en externe verwachtingen. Wanneer het kind betrokken is bij de veiligheid van een coachingsdialoog, zal het deze concepten met belangstelling en openheid verwelkomen en zich realiseren dat het op de lange termijn de vruchten van empowerment zal plukken.
De oudercoach: een nieuwe benadering van ouderschap in de hedendaagse samenleving
19,95 vanaf http://www.parentcoachcards.com/
Deze bron is gebouwd rond de bijbehorende Parent Coaching Cards, hulpmiddelen die al effectief zijn gebleken bij het leren van de sociale en emotionele vaardigheden die belangrijk zijn voor hun dagelijks leven. Stapsgewijze instructies voor het gebruik van de kaarten maken het gemakkelijk voor ouders, leraren en professionals in de geestelijke gezondheidszorg om met kinderen "samen te werken" om gerichte doelen te bereiken. Dit innovatieve product, geprezen om zijn gezond verstand, is eenvoudig in gebruik, draagbaar en effectief. U kunt een verminderd ouder-kindconflict, betere communicatie tussen familieleden en verbeterd academisch en sociaal succes verwachten. Met een hoofdstuk gewijd aan elk van de 20 opvallende kaarten, hebben gebruikers alle begeleiding die ze nodig hebben om positieve relaties met kinderen en gelukkiger gezinnen te creëren.
Over de auteur: Dr. Richfield is een kinderpsycholoog die The Parent Coaching Cards en het boek heeft geproduceerd: De oudercoach: een nieuwe benadering van ouderschap in de hedendaagse samenleving. Hij heeft veel artikelen over ADHD geschreven, waarvan ik zeker weet dat het voor veel ouders een grote hulp zal zijn. http://www.parentcoachcards.com/
De volgende: Ouderschap van tieners met ADHD: de rit overleven
~ terug naar adders.org startpagina
~ adhd bibliotheekartikelen
~ alle add / adhd-artikelen
