Normaliseren Dissociatie Deel 3: Derealisatie

Op vrijdag ging ik naar de apotheek om wat medicijnen op te halen. Het was lang wachten en ik voelde me niet goed. Om me heen hoorde ik mensen praten, telefoons rinkelen en de verschillende geluiden van de supermarkt waar de apotheek is gevestigd. De geluiden leken van een afstand te komen en ik voelde me diep losgekoppeld van alles en iedereen om me heen, alsof ik een waarnemer was in een droom die niet van mij was. Het was geen bijzonder comfortabele ervaring, maar het was zeker geen ongebruikelijke ervaring. ik heb Dissociatieve identiteitsstoornisen ik heb bijna mijn hele leven met chronische, ernstige dissociatie geleefd. De aflevering die ik beschreef illustreert de gecombineerde krachten van depersonalisatie en derealisatie, twee vormen van dissociatie die vaak samen voorkomen. En ondanks het feit dat ik DID heb en mijn dissociatieve ervaringen, als geheel genomen, beslist abnormaal zijn, is dissociatie zelf iets dat zowat iedereen ervaart van tijd tot tijd.

Wat is liberalisering?

Waar depersonalisatie is een gevoel van vervreemding van het zelf, derealisatie is een gevoel van vervreemding van iemands omgeving. Beide zijn vormen van dissociatie, het proces waarbij de menselijke geest informatie, meestal tijdelijk, uit bewust bewustzijn verplaatst. En beide zijn - in kleine, niet-frequente doses - volkomen normaal. Veel voorkomende beschrijvingen van derealisatie omvatten rapporten die:

• de directe omgeving en / of mensen in de buurt lijken vreemd en onwerkelijk
• alles voelt alsof het gebeurt in een film of een droom
• geluiden zijn gedempt of lijken van ver te komen

Zoals de meeste dissociatieve ervaringen, komt derealisatie meestal voor bij de meeste mensen in periodes van hoge stress, of onder invloed van alcohol of drugs.

Dergelijke voorbijgaande episodes van derealisatie zijn normaal als ze zich in zeldzame gevallen voordoen als een reactie op trauma of een plotselinge schok voor ons zelfgevoel en worden niet geassocieerd met geheugenverlies of flashbacks. In plaats van angst of disfunctie in ons leven te veroorzaken, kunnen ze ons helpen de ergste dagen van ons leven in één stuk door te komen. - The Stranger in the Mirror, Marlene Steinberg en Maxine Schnall

Voor iemand zoals ik echter - iemand met een dissociatieve identiteitsstoornis - komt derealisatie veel voor onderbreking die langer duurt, en niet hoeft te worden neergeslagen door een buitensporige hoeveelheid stress of vermoeidheid. Het gebeurt gewoon... veel.

Normaliseren Derealisatie

Derealisatie is voor mij het moeilijkste dissociatieve symptoom om te normaliseren. Als ik erover praat mild dissociatief geheugenverlies zoals snelweghypnose, mensen knikken bewust en ik zie dat het geheugenverlies waarmee ik samenwoon als iemand met een dissociatieve identiteitsstoornis een schaduw is geworden die voor hen begrijpelijker is. Wanneer ik afleveringen van derealisatie probeer te beschrijven, zoals die van de apotheek op vrijdag, krijg ik te maken met openstaande blikken die me vertellen dat ik het a) niet goed heb uitgelegd, of b) op iets dat "normale" mensen ervaren, maar slechts zeer zelden ervaren (tenzij ze dol zijn op kannibi's, in welk geval ze geen moeite hebben om derealisatie te begrijpen bij allemaal).

Ik vermoed dat het een beetje van beide is.

Complete serie: normalisatie van dissociatie

• Deel 1: Dissociatieve Amnesia
• Deel 2: depersonalisatie
• Deel 3: Derealisatie
• Deel 4: Verwarring van identiteit
• Deel 5: Wijziging van identiteit
• Waarom dissociatie normaliseren?

Volg me op tjilpen!