Hoe gaat kindertherapie om met woedebeheersing?

Kindertherapie kan woedebeheersing aanpakken om uw zoon of dochter te helpen. Hoewel ouders thuis met hun kind kunnen werken om woedeproblemen te verminderen, is therapie vaak ook nodig. Hoe weet je als ouder wanneer kindertherapie nodig is voor woedebeheersing?

Je boos voelen is geen probleem, zelfs niet voor kinderen. Woede is gewoon een andere menselijke emotie die opkomt wanneer de behoeften van een kind niet worden vervuld of gedwarsboomd. Wanneer iemand of iets zijn gevoel van welzijn bedreigt, zoals zich geaccepteerd, veilig en fysiek en emotioneel gezond voelen, reageren kinderen vaak boos. Gezonde woede staat in verhouding tot de omstandigheden die het veroorzaken, zodat kinderen het op de juiste manier kunnen aanpakken met een beetje hulp van ouders of leerkrachten. Woede kan positief zijn wanneer het iemand motiveert om een ​​situatie of zelfs zichzelf te veranderen.

Woede wordt een probleem voor kinderen wanneer het:

• Is frequent en / of langdurig
• Is intens
• Verstoort relaties met familie en / of school
• Verbergt andere gevoelens
• Is destructief en schaadt anderen

Als de woede van je kind uit de hand loopt, kan het tijd zijn om kindertherapie te overwegen voor woedebeheersing.

Doel van kindertherapie voor woedebeheersing

Over het algemeen proberen therapeuten die met kinderen werken voor woedeproblemen hen te helpen bestaande woede te beheersen en woedeacties in de toekomst te voorkomen. Dit zijn beide vaardigheden die veel kinderen missen, maar die vaardigheden kunnen worden geleerd en gebruikt.

Om deze doelen te bereiken, werken therapeuten met kinderen om hen te helpen hun woede te onderzoeken en te begrijpen en wat de oorzaak hiervan is. Een kind kan zijn woede niet beheersen als hij niet begrijpt waarom hij zich zo boos of zelfs explosief voelt en niet weet waarom hij zich zo voelt.

Therapeuten gaan ook een beetje dieper om te ontdekken of er iets aan de sterke emotie ten grondslag ligt. Dit gaat verder dan wat de trigger is om te bepalen waarom dat ding zo'n extreme reactie opwekt. Soms zijn er andere zorgen zoals niet gediagnosticeerd ADHD, ongerustheid, autismespectrumstoornis (ASS)of leerproblemen zijn zeer frustrerend en overweldigend, waardoor kinderen boos reageren.

Wanneer kinderen beginnen met counseling van woedebeheersing, begint de therapeut hen te begrijpen door te luisteren en te bepalen wat ze precies communiceren via hun woede. Ze gebruiken beoordelingsinstrumenten om te bepalen hoe ze een kind kunnen helpen met hun woede. Sommige tools die ze gebruiken zijn:

• Inventory Anger Game voor kinderen
• tekeningen
• Vrij spel
• Weegschalen met zelfbeoordeling waarbij kinderen hun boosheid in verschillende situaties beoordelen

Begeleiding van kinderen voor woedebeheersing is niet one-size-fits-all. Alle kinderen zijn uniek, evenals hun woede. Daarom wordt therapie geïndividualiseerd om een ​​specifiek kind te helpen met hun specifieke woede. Dit is het geval, ongeacht of het kind traditionele therapie volgt of speltherapie.

Hoe traditionele kindertherapie woedebeheersing aanpakt

Deze aanpak, ook bekend als praattherapie, omvat meestal het praten met kinderen op hun niveau, mogelijk gemaakt door het gebruik van games en soortgelijke activiteiten. Een veelgehoorde overtuiging over woede bij kinderen is dat boos gedrag gebeurt omdat een kind de nodige vaardigheden mist om zijn emoties en gedrag te herkennen, te volgen en aan te passen.

Kindertherapeuten faciliteren woedebeheersing door vaardigheden aan te leren en te oefenen met het kind. Dit zijn voorbeelden van vaardigheden die kinderen leren:

• Emotionele regulatie
• Identificatie van situaties die kalm zijn en situaties die boosheid veroorzaken, en de mogelijkheid om de informatie te gebruiken om gezonde instellingen te kiezen
• Veranderende aspecten van een situatie die kan worden gewijzigd om emoties positief te beïnvloeden
• Het identificeren en veranderen van gedachten en oordelen over een situatie en / of hun vermogen om ermee om te gaan (CBT-vaardigheden)
• Bewust worden van boze, emotionele reacties en veranderende reacties tijdens het gebeuren

Deze technieken van traditionele therapie zijn bewezen effectief te zijn. Ze werken echter niet voor elk kind. Een andere optie is speel therapie voor woede.

Speel Therapie voor woedebeheersing

Speltherapie werkt voor een breed scala aan kinderen en soorten woede. Spelen is een natuurlijke manier voor een kind om te communiceren. Kinderen missen de verbale vaardigheden die nodig zijn om te praten over hun innerlijke ervaringen en vaak zelfs hun ervaringen in de wereld om hen heen. Speltherapie omzeilt dit obstakel door kinderen te laten communiceren via spelen.

Met speltherapietechnieken voor woede kunnen speltherapeuten met kinderen omgaan met woedebeheersing. Kinderen verkennen hun gevoelens en reacties, hun intense woede en verschillende manieren om boze gevoelens op de volgende manieren aan te pakken en te veranderen (een gedeeltelijke lijst):

• Puppets
• Klei
• Tekening schilderij
• Games over woedebeheersing
• Muziek (muziek maken en naar liedjes luisteren)
• Films (filmsegmenten bekijken om technieken voor woedebeheersing te identificeren)
• Ademhalingstechnieken

Met spelen kunnen kinderen door innerlijke conflicten heen werken en situationele conflicten aanpakken. Dan zijn ze klaar om manieren te bepalen om te beheersen en boven hun woede uit te stijgen.

Kindertherapie kan een belangrijke rol spelen bij het helpen van kinderen met woedebeheersing, zodat ze thuis en op school succesvol kunnen zijn.

Zie ook:

• Wat kan gezins- en kinderhulp voor uw gezin betekenen?
• Zijn er nadelen aan deelname aan kindertherapiegroepen?

artikelreferenties