Wanneer iemand van wie je houdt een geestesziekte heeft

Leer waarom mensen hun geestesziekte ontkennen en hoe ze omgaan met de woede van uw geesteszieke familielid en uw schuldgevoelens die samenhangen met de geestesziekte.

Waarom mensen weigeren te accepteren dat ze geestesziek zijn en weerstand bieden aan het nemen van psychiatrische medicijnen

Mensen weigeren te accepteren dat ze een psychische aandoening hebben omdat:

1. Ze ervaren een veel voorkomende eerste reactie op schokkend of slecht nieuws, zoals een overlijden of de diagnose van een ernstig invaliderende ziekte.

2. Ze hebben pijn vanwege het sociale stigma dat gepaard gaat met psychische aandoeningen. De implicaties voor de toekomst zijn ook pijnlijk en omvatten:
   • rouwend om het verlies van sommige van hun dromen en het vermogen om een ​​normaal leven te leiden
   • hun verwachtingen verlagen voor wat ze in hun leven zullen hebben
   • het accepteren van de noodzaak van langdurige behandeling

3. Ze ervaren een symptoom van de ziekte, op een van de volgende manieren:

   • voortdurende, massale ontkenning van problemen een primitief afweermechanisme om het fragiele gevoel van eigenwaarde te behouden dat zieke mensen hebben
     instagram viewer
   • waanideeën, slecht beoordelingsvermogen of slechte realiteitstests

Mensen verzetten zich tegen het nemen van psychiatrische medicatie omdat:

1. De bijwerkingen kunnen verontrustend en onaangenaam zijn.

2. Het kan betekenen dat ze moeten toegeven dat ze een psychische aandoening hebben.

3. Het kan voelen alsof ze worden bestuurd door een externe kracht. Het kan problemen veroorzaken die mensen hebben over het verlies van macht en controle in hun leven.

4. Het verminderen van symptomen, en dus het zien van de beperkingen van hun leven, kan pijnlijker zijn dan verloren gaan in psychose. Veel mensen in manische episodes geven de voorkeur aan die energierijke toestand boven de energierijke die ze voelen bij medicatie.

Omgaan met de woede van je geesteszieke familielid

Als je allebei boos bent en bang bent om de controle te verliezen, is het het beste om te scheiden en iedereen tegen letsel te beschermen. Als je familielid boos is en jij niet:

1. Blijf zo kalm als je kunt; praat langzaam en duidelijk.
2. Houd de controle. Verberg je angst, omdat dit de situatie kan doen escaleren, of vertel de persoon direct dat zijn of haar woede je beangstigt.
3. Benader of raak de persoon niet aan zonder zijn of haar verzoek of toestemming.
4. Laat de persoon op ontsnappingsroute.
5. Geef niet toe aan alle eisen; houd grenzen en consequenties duidelijk.
6. Probeer te bepalen of de woede volledig irrationeel is en dus een symptoom van de ziekte, of dat er een echte oorzaak is die je kunt valideren.
7. Maak geen rationele ideeën.
8. Erken de gevoelens van de persoon en druk je bereidheid uit om te proberen te begrijpen wat de persoon ervaart.
9. Help uw familielid erachter te komen wat hij vervolgens moet doen.
10. Bescherm uzelf en anderen tegen letsel; sommige uitbarstingen kunnen niet worden voorkomen of gestopt.

Als boze uitbarstingen een terugkerend probleem zijn, wacht dan totdat iedereen kalm is en brainstorm vervolgens over aanvaardbare manieren waarop de persoon met boze gevoelens kan omgaan en de controle behoudt. Deze kunnen omvatten:

1. duidelijk en direct zijn op het moment van kleine ergernissen; zodat de woede niet wordt opgestapeld en explodeert
2. wat energie afblazen via oefening, iets veiligs (een kussen) raken, of in een afgelegen schreeuwen
3. de situatie verlaten of wat tijd vrijmaken om in een dagboek te schrijven of tot zichzelf te rekenen
4. een extra dosis medicatie innemen, indien voorgeschreven

---

Schuld

Bijna alle familieleden van mensen met een psychische aandoening voelen zich op enig moment schuldig aan hun familieleden of hun eigen situatie. Hoewel het misschien nooit helemaal verdwijnt, kan het gevoel aanzienlijk worden verminderd.

Oorzaken van schuld:

1. jezelf de schuld geven of je gevoelens (vooral woede), gedachten of acties met betrekking tot je zieke familielid betreuren
2. zich slecht voelen over het hebben van een beter leven dan je familielid (overlevingsschuld)
3. maatschappelijke uitsluiting van gezinnen met een familielid met een psychische aandoening

Gevolgen van schuld:

1. depressie; gebrek aan energie voor het heden

2. stilstaan ​​bij de post

3. verminderd zelfvertrouwen en eigenwaarde

4. minder effectiviteit bij het oplossen van problemen en het behalen van doelen

5. zich gedragen als een martelaar, in een poging om vroegere zonden goed te maken

6. overbezorgd zijn, wat ertoe leidt dat het familielid zich hulpelozer en afhankelijker voelt

7. verminderde kwaliteit van je leven

Omgaan met schuldgevoel door meer rationele en minder pijnlijke manieren van denken over de situatie te ontwikkelen.

1. Erken en uit je schuldgevoel met een begripvolle luisteraar.
2. Onderzoek de overtuigingen die ten grondslag liggen aan je schuldgevoel. (Bijvoorbeeld: "Ik had het anders moeten doen toen hij een kind was"; "Ik had de tekens eerder moeten opmerken en iets gedaan hebben om het te voorkomen"; "Dat had ik nooit tegen haar moeten zeggen."
3. Bestrijd deze valse overtuigingen met behulp van de informatie die u hebt geleerd over de oorzaken en het verloop van psychische aandoeningen.
4. Probeer niet bij het verleden stil te staan.
5. Focus op hoe u het heden en de toekomst voor uzelf en uw zieke familielid kunt verbeteren.
6. Herinner jezelf eraan dat je een goed leven verdient, zelfs als je familielid misschien niet het geluk heeft er een te hebben.

Rebecca Woolis is auteur van Wanneer iemand waar je van houdt een geestesziekte heeft: een handboek voor familie, vrienden en zorgverleners met 50 bewezen Quick Reference-handleidingen - voor de miljoenen ouders, broers en zussen en vrienden van mensen met een psychische aandoening, evenals professionals in het veld. Op de website Amazon.com schreef een lezer: "Dit boek bevat wat zoveel boeken over geestelijke gezondheid missen: advies." Een andere lezer noemde het een "essentiële gids". Dit boek is een stapsgewijze handleiding voor meer succesvolle interpersoonlijke relaties tussen familie en patiënten. Geen enkele arts of therapeut zal je ooit deze essentiële hulpmiddelen geven, omdat therapeuten geen leven hoeven te leiden met je geliefde - en misschien niet eens weten wat dat leven op een echte en dagelijkse manier inhoudt.

De volgende:Jezelf en anderen helpen omgaan met de dood
~ artikelen over depressiebibliotheken
~ alle artikelen over depressie