Luister naar 'We zijn verloofd! Je verveling omzetten in motivatie, betrokkenheid en actie ”met Jeff Copper, PCAC, PCC, MBA

Luister naar 'We zijn verloofd! Je verveling omzetten in motivatie, betrokkenheid en actie ”met Jeff Copper, PCAC, PCC, MBA

Klik op de onderstaande afspeelknop om te luisteren of klik op het downloadpictogram om de podcast te downloaden en vervolgens op te slaan op uw apparaat. Mobiele gebruikers kunnen raak deze link aan om de Podcasts-app te openen of raak deze link aan om de Stitcher-app te openen.

Volgen additude’s ADHD-experts podcast aan Apple Podcasts | stikster

---

Jeff Copper legt uit hoe verveling kan worden omgezet in betrokkenheid en productief kan blijven.

In deze aflevering:

• Vind interessante elementen in een saaie baan en gebruik deze om vooruit te springen
• Profiteer van de natuurlijke neiging van ADHD om aandacht te schenken aan urgentie - en weinig anders
• Houd uw geest bezig door uw lichaam actief te houden, zelfs terwijl u aan een bureau zit
• Versnel de echt saaie projecten zodat ze sneller voorbij vliegen

Aanbevolen bronnen:

• Gratis download: hoe u uw tijd op het werk kunt beheren
• Ik hou van tv zoals ik van grote projecten hou: in kleine stukjes
instagram viewer
• 8 No-Fail Focus Tricks voor volwassenen met ADHD
• eBoek: dingen gedaan krijgen met ADHD voor volwassenen

Getuigenissen van luisteraars:

• “Ik herkende mezelf in verschillende van zijn voorbeelden. Erg behulpzaam!"
• “Jeff Cooper is erg inspirerend. Ik wou dat ik hem persoonlijk kon ontmoeten. Bedankt Jeff voor de podcast. '
• “De praktische tips en verhalen waren zeer nuttig. Bijvoorbeeld, loop rond op vergaderingen om 'in stappen van de stappenteller te stappen', deadlines zijn zelfmedicatie, bewegen kalmeert de hersenen, mindfulness en voorbeeld daarvan, vrijwilliger, etc. Uitstekend - wou dat het langer was! Dank je"

Luister goed en vertel ons wat je denkt in de reacties. Als je hierin geïnteresseerd bent reclame in additude’s ADHD Experts podcast, schrijf ons op [email protected].

Hoe luister ik?

Als u de podcast-speler niet boven aan de pagina ziet of zich erop abonneert additude’s Podcasts van ADHD-experts ergens anders, volg deze instructies:

Vanaf uw telefoon of tablet:

U kunt zich abonneren op additude’s ADHD Experts podcast in elke podcast-speler. Als u dit op een mobiel Apple-apparaat leest, raak deze link aan om de Podcasts-app te openen. Als u dit op een mobiel Android-apparaat leest, raak deze link aan om de Stitcher-app te openen.

Vanaf een desktop of laptop:

Klik op de knop 'spelen' boven aan de pagina om de aflevering te starten. Houd dat venster of tabblad open in uw browser terwijl u luistert, anders stopt de podcastaflevering.

Opmerking over audiokwaliteit: deze podcast is een opname van een webinarserie en de audio is vastgelegd via telefoongesprekken, niet opgenomen in een studio. Registreer om deel te nemen aan de live webinars op: www.additude.com/webinars/

---

---

Bijgewerkt op 30 juli 2019