Gratis voorbeeldschema's voor betrouwbare gezinsroutines

Hoewel ze anders kunnen volhouden, hebben kinderen met ADHD het hard nodig en gedijen ze vaak met betrouwbare dagelijkse routines - vooral 's ochtends en voor het slapengaan. Waarom? Veel kinderen met ADHD vertonen uitvoerende functietekorten, wat betekent dat ze moeite hebben met het organiseren van taken in hun geest - waardoor het moeilijk is om erachter te komen hoeveel tijd het kost om hun tanden te poetsen, een bad te nemen of een te kiezen kleding.

Elimineer de stress door deze gratis gids te gebruiken om veelvoorkomende problemen aan te pakken, van 's ochtends wakker worden tot' s avonds naar bed gaan. U kunt uw eigen routine maken of de meegeleverde voorbeeldroutine aanpassen aan de behoeften van uw gezin. Bovendien hebben we advies ingewonnen bij echte ouders van kinderen met ADHD, waardoor u weet hoe:

• droog uitwisbare planken
• iPad-apps
• pokerfiches als beloningen
• en andere beproefde manieren om onze afleidbare kinderen op het goede spoor te houden!

Het creëren van een dagelijkse routine biedt de externe organisatie waarin kinderen met ADHD moeten focussen, hun tijd kunnen beheren en zonder stress kunnen ontspannen. Volg deze richtlijnen om een ​​schema te maken waarmee uw kind elke dag zijn beste voet naar voren kan brengen.