Bipolair en draaiend zelfbeeld

Ik denk dat ik als algemene regel best goed ben. Ik ben vriendelijk, zorgzaam, intelligent, creatief, getalenteerd, sexy, geestig en een heleboel andere dingen. Niet bijzonder groter dan wie dan ook, alleen de normale hoeveelheid geweldig.

Behalve als ik dat niet ben, natuurlijk. Behalve wanneer ik de duisternis van het kwaad afsnijd. Behalve wanneer mijn glijdende bestaan ​​vereist blussen. Dan ben ik niet zo geweldig.

Bipolaire depressie en zelfbeeld

Ik breng het grootste deel van mijn tijd depressief door. Bipolair type II is zo. Het is meer een depressieve stoornis dan iets anders. En een depressie geeft je geen goed gevoel over jezelf. Nee. Depressie vindt elk gebrek, echt of ingebeeld, en slaat je daarmee over de oren, neus en keel. (Natuurlijk kan het gebrek je oren, neus of keel zijn, in dat geval dubbel whammy.)

Depressie gaat niet alleen over verdriet; het gaat erom hoe je naar alles kijkt. Ja, ik ben verdrietig als ik uit het raam kijk, maar ik ben ook verdrietig als ik in de spiegel kijk. Alle kleine misfiringen van mijn brein overtuigen me dat ik slecht en slecht en lelijk en dom ben. En dit zijn de dingen die

mensen ertoe aanzetten zelfmoord te plegen. Natuurlijk, er is de pijn van depressie, maar je moet jezelf niet aardig vinden om je leven te beëindigen.

Depressief ben je minder dan alle anderen.

Bipolaire hypomanie en zelfbeeld

Tot grote verrassing van niemand, hypomanie is het tegenovergestelde. Waar ik voorheen afschuwelijk was, het kwaad incarneerde, nu ben ik een prachtig, geniaal dat mensen dwazen zijn om niet leuk te vinden, lief te hebben en te aanbidden. Iedereen wil me of wil mij zijn.

Hypomanisch, je bent meer dan alle anderen.

Bipolair en zelfbeeld

Natuurlijk is geen van deze uitersten waar. Ik ben noch slecht noch perfect, prachtig, noch afschuwelijk, geniaal noch dom. Ik zweef gewoon ergens in het midden zoals iedereen. En vanwege mijn neiging tot logica, kan ik je een lijst met dingen vertellen die ik ben gebaseerd op de feedback die ik van anderen krijg, ongeacht of ik het gevoel heb dat het waar is of niet.

Maar zelden zie ik mezelf eigenlijk zoals andere mensen. Ik ontken meestal complimenten en neem beledigingen ter harte. Het voedt mijn ziekte meer op die manier. Yup, ik kan zeggen dat een belediging niet waar is, maar dat betekent niet dat het niet waar is voelen waar.

Liegen over zelfbeeld

Maar wat ik lang geleden heb geleerd is dit: het maakt niet uit wat je voelt, alleen wat je wilt. Dus als ik weet dat iemand denkt dat ik mooi ben, ontken ik dat niet en ik geef dat idee toe, of ik erin geloof of niet. Want als je mensen blijft vertellen dat je niet mooi bent, uiteindelijk zullen ze je geloven ongeacht wat ze ooit dachten. Herhaling heeft dat soort kracht.

Ik suggereer niet dat andere mensen liegen; Ik zeg alleen dat ik dat doe.

Geloven in zelfbeeld

Natuurlijk zou het leuker zijn als ik alle leuke dingen geloofde, maar dat is niet erg waarschijnlijk. Ik heb hier en daar een glimp van geloof, maar dat is ongeveer zo goed als maar kan. Mijn bipolaire hersenen zijn gewoon meer geneigd om in extremen te geloven dan in de realiteit te geloven - ongeacht wat mijn geest het zegt.

Je kunt vinden Natasha Tracy op Facebook of @Natasha_Tracy op Twitter.