Luister naar "7 oplossingen voor zelfvernietigend ADHD-gedrag bij volwassenen" met Alan Brown

Luister naar "7 oplossingen voor zelfvernietigend ADHD-gedrag bij volwassenen" met Alan Brown

Klik op de onderstaande afspeelknop om te luisteren of klik op het downloadpictogram om de podcast te downloaden en op te slaan op uw apparaat. Mobiele gebruikers kunnen raak deze link aan om de Podcasts-app te openen of raak deze link aan om de Stitcher-app te openen.

Volgen additude’s ADHD-experts podcast aan Apple Podcasts | stikster

---

Alan Brown legt uit hoe je zelfvernietigend gedrag kunt overwinnen om als volwassene met ADHD te slagen.

In deze aflevering:

• Hoe u kunt stoppen met uzelf in elkaar te slaan, uzelf eruit te slaan en uw ADHD erger te maken met onophoudelijke zorgen
• De mythe van "multitasking" en de hersenkraker die u daadwerkelijk tijd kan besparen
• Hoe vaak voorkomende valkuilen bij ADHD, zoals slechte eetgewoonten en te veel schermtijd, aandachtsproblemen kunnen verergeren

Aanbevolen bronnen:

• Gratis download: 10 regels voor ADHD-proof productiviteit
• De gids van de Procrastinator om dingen voor elkaar te krijgen
instagram viewer
• 10 manieren om deadlines te verslaan
• eBoek: dingen gedaan krijgen met ADHD voor volwassenen

Getuigenissen van luisteraars:

• “BESTE PODCAST VERRE!!! Alan Brown is een spelwisselaar voor de ADHD-volwassene. Verbazingwekkend!!! DANK JE!!! “
• "Wauw!!! Fantastische gast. Ik hoop dat hij meer zal doen. Ik heb nu een kaart voor me met de tekst 'Dit is wat ik nu aan het doen ben'. Heel erg bedankt voor je inzichten. Je bent ADHD en dat zie je in je advies. Ik kijk uit naar meer praktische hulp! ”
• “Ik stel het altijd op prijs om“ fix-it ”-strategieën te leren van een volwassene die ervaring heeft met ADD. Geweldige podcast - ik kan deze informatie zowel in mijn eigen leven als bij mijn klanten met symptomen van ADD en ADHD gebruiken. "

Luister goed en vertel ons wat je denkt in de reacties. Als je hierin geïnteresseerd bent reclame in additude’s ADHD Experts podcast, schrijf ons op [email protected].

Hoe luister ik?

Als je de podcast-speler niet bovenaan de pagina ziet, of je erop abonneert additude’s Podcasts van ADHD-experts ergens anders, volg deze instructies:

Vanaf uw telefoon of tablet:

U kunt zich abonneren op additude’s ADHD Experts podcast in elke podcast-speler. Als u dit op een mobiel Apple-apparaat leest, raak deze link aan om de Podcasts-app te openen. Als u dit op een mobiel Android-apparaat leest, raak deze link aan om de Stitcher-app te openen.

Vanaf een desktop of laptop:

Klik op de knop 'Spelen' boven aan de pagina om de aflevering te starten. Houd dat venster of tabblad open in uw browser terwijl u luistert, anders wordt de podcastaflevering gestopt met spelen.

Opmerking over audiokwaliteit: deze podcast is een opname van een webinarserie en de audio is vastgelegd via telefoongesprekken, niet opgenomen in een studio. Registreer om deel te nemen aan de live webinars op: www.additude.com/webinars/

---

---

Bijgewerkt op 30 juli 2019