Kan "Green Time" helpen bij het beheersen van ADHD-symptomen?
Het onderzoek naar 'groene tijd' voor het beheer van ADHD-symptomen is eerder suggestief dan dwingend. Er is anekdotisch bewijs en er zijn een paar kleine studies. Dat geloof ik echter wel tijd doorbrengen in de natuur is positief voor elk kind, en vooral voor kinderen met ADHD.
Een patiënt van mij, een 10-jarige met ADHD, kon nauwelijks zit stil voor vijf minuten. Toen zijn grootvader hem meenam naar vissen, zat hij urenlang rustig in de boot. Veel ouders hebben me verteld dat de beste tijd die ze hebben met hun kinderen is wanneer ze in de natuur zijn.
Er is geen manier om te voorspellen of groene tijd je zoon zal helpen zijn symptomen beheersen, maar het is zeker het proberen waard.
Bijgewerkt op 20 april 2017
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.
Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.
