Helpen! Mijn partner is altijd [Vul de blanco in]

Mijn kind heeft ADHD, en mijn echtgenoot heeft ADHD. Mensen waar ik van houd hebben een tekort aan aandacht, maar samenwonen met mijn man en het opvoeden van onze kinderen is een uitdaging. Ik hou van hem met heel mijn hart en val voor iemand die dat heeft gedaan ADHD heeft zijn voordelen. Mijn man is fantasierijk, intelligent en hilarisch. Het leven is niet saai, dat is zeker.

Crazy No More

Gedurende de 15 jaar dat we samen zijn, heb ik echter een aantal niet-zo-geweldige dingen gemerkt over het hebben van een romantische relatie met een volwassene die ADHD heeft. Maar ik heb manieren bedacht om te voorkomen dat ik helemaal gek word.

1. Hij is laat (veel). Ik herinner me dat we op de middelbare school waren en op onze eerste date gingen, om ~ Shrek ~ te zien. Ik was klaar ruim voor de tijd dat hij zei dat hij me zou ophalen, maar was hij op tijd? Nee. Niet eens in de buurt. Tot overmaat van ramp miste hij de uitgang op weg naar de film, omdat hij aan het praten was en geen aandacht besteedde aan de borden. Hij maakte geen geweldige eerste indruk, maar ik gaf hem nog een kans en nog een en nog een. In mijn hart wist ik dat er iets speciaals aan hem was, en ik had gelijk.

OPLOSSING: Ik lieg. Ik vertel hem dat de tijd dat we ergens moeten zijn of iets moeten doen vroeger is dan de echte tijd. Als ik hem bijvoorbeeld nodig heb om de kinderen en mij in Red Robin te ontmoeten voor het diner om 6 uur 's middags, zeg ik hem dat hij ons daar om 5:40 uur moet ontmoeten. Hij hoeft nooit 20 minuten te wachten. Hij komt er 15 tot 20 minuten na de tijd dat ik het hem vertelde.

2. Hij luistert niet. Ik vertel hem dat ik naar de supermarkt ga en vraag hem om me een sms te sturen als hij denkt aan iets anders dat we nodig hebben. Dertig minuten later, terwijl ik aan het winkelen ben, in plaats van me iets te sms'en zoals 'Melk', zal hij typen: 'Waar ben je?' Ik vertelde hem, van aangezicht tot aangezicht, waar ik heen ging. Er is geen manier dat hij me niet heeft gehoord, toch?! Nou, hij heeft me misschien gehoord, maar hij luisterde niet. Hij was óf op iets anders gericht (zoals de tv) óf hij maakte een bestemmingsplan. Dit is vervelend, vooral als wat ik hem vertel belangrijk is, zoals "Haal onze dochter op van 12 uur".

[Gratis download: 6 manieren ADHD Sabotages Relaties]

OPLOSSING: Voordat ik hem iets belangrijks vertel, raak ik zijn arm of schouder aan. Dit krijgt zijn aandacht, en het brengt hem terug naar de realiteit als hij uit zonering komt. Nadat hij oogcontact met mij heeft gemaakt, vertel ik hem wat ik wil zeggen en zorg ervoor dat hij reageert. Als het iets belangrijks is dat op een bepaald tijdstip moet gebeuren, zal ik hierover met hem inchecken. Sommige mannen noemen dit 'zeuren', maar ik noem het 'ervoor zorgen dat dingen worden gedaan'.

3. Hij is ongeorganiseerd. De eerste keer dat ik zijn kamer binnenliep, toen we tieners waren, leek het erop dat een tornado er doorheen was geslagen. Kleding, papieren, lege flessen water en vuile vaat waren overal. Het was niet alleen rommelig, het was smerig. Zijn bureau en tv zaten onder het stof en zijn badkamer deed me kokhalzen. Ik kon het niet aan, dus op een weekend kwam ik langs en hielp hem zijn kamer op te ruimen en in te richten. Helaas zijn zijn gewoontes sindsdien niet veel veranderd. Hij wil niet dat dingen zo erg worden, en hij probeert me niet te irriteren. Hij kan gewoon niet multitasken en taken, taken en projecten uitvoeren.

OPLOSSING: Ik breek een grote klus in kleinere taken. Net als mijn kind met ADHD, wordt hij overweldigd als een project of taak te groot is, maar als het wordt afgebroken, is het benaderbaar en lijkt het uitvoerbaar voor hem. Het helpt ook om lijsten te maken die hij kan afvinken. Als het iets is waar hij absoluut niets om geeft, maar het is belangrijk voor mij, ik zuig het op en doe het zelf. Bijvoorbeeld, het matchen van sokken en het koppelen ervan in zijn sokkenlade is iets wat hij veracht. Hij gooit liever zijn sokken in de la, maar het is belangrijk voor mij dat zijn sokken zijn gekoppeld en gekoppeld, dus ik doe het zelf. Het is niet zijn schuld dat ik een nette freak ben.

4. Hij stelt uit. Als er iets is dat moet worden gedaan, zal hij dit nooit zo snel mogelijk doen. Ik ontvang zelden mijn verjaardagscadeaus van hem op mijn werkelijke verjaardag omdat hij wacht tot mijn verjaardag om te gaan winkelen.

[Lees: "Ik wou dat mijn echtgenoot het begreep hoe hard ik het probeer"]

OPLOSSING: Ik herinner hem er steeds weer aan. Als er iets belangrijks op komst is, vertel ik het mondeling en schriftelijk, meestal via e-mail. Later herinner ik hem eraan door hem te bellen, een sms te sturen of een plakbriefje op zijn stuur te plaatsen voordat hij naar zijn werk gaat. Hij bedankt me ervoor.

Liefde voor altijd

Ik heb de gelofte afgelegd van mijn man te houden en de rest van mijn leven bij hem te zijn. Dit is wat ik van plan ben te doen. Natuurlijk kan hij me gek maken, maar gelukkig voor hem, ik ben gek op hem. Elk huwelijk heeft zijn problemen, maar zolang je dingen uitwerkt, is dat alles dat telt.

[Heeft uw geliefde ADHD? Lees dit.]

Bijgewerkt op 19 oktober 2019