"Koningin van afleiding: hoe vrouwen met ADHD chaos kunnen overwinnen, focus kunnen vinden en meer gedaan kunnen krijgen"

Regeert u over het rijk van desorganisatie, rommel en chaos? Vecht je constant om dingen voor elkaar te krijgen? Ben je klaar om je dagplanner op te geven en in de kerker te gooien (ook wel je kast genoemd)? Als dat zo is, zou je het kunnen zijn De koningin van afleiding. En of u nu wel of niet formeel de diagnose ADHD heeft gekregen, u weet waarschijnlijk al dat er iets te geven is.

De koningin van afleiding presenteert praktische vaardigheden om vrouwen met ADHD te helpen focus en balans te bereiken op alle gebieden van het leven, of het nu thuis, op het werk of in relaties is. Psychotherapeut Terry Matlen duikt in de vrouwelijke kant van ADHD ― de elementen van deze aandoening die bijzonder zijn voor vrouwen, zoals: relaties, huidgevoeligheden, maaltijdplanning, ouderschap en omgaan met onbeheerst hormonen. Bovendien biedt het boek nuttige tips en strategieën om uw symptomen onder controle te krijgen, en schetst een aantal effectieve behandelingsopties die u kunt volgen.

Van zich 's ochtends aankleden tot een sollicitatiegesprek, tot het plannen van een diner just soms is het gewoon een dag om een ​​vrouw met ADHD te doorstaan. Als je ervan wordt beschuldigd verdwaald te zijn in je eigen wereld, is het misschien tijd om iets te veranderen. Als je klaar bent om je te organiseren en niet langer je boodschappen in de auto achterlaat, kan dit boek helpen. Het is meer dan alleen een overlevingsgids; het is een ADHD

hoe om u te helpen gedijen!