"Ik ben aan het herstellen van ADHD-geïnduceerde moederschuld"

Nooit in mijn plannen voor de toekomst zag ik dat mijn eerstgeborene een aandachtstekortstoornis had (ADHD of ADD). Ik verzeker je dat ik nooit had kunnen voorspellen hoe effectief de aandoening was om de gelukkige momenten en mijlpalen van het leven te dwarsbomen. Toen ik mijn zoon voor het eerst in het ziekenhuis vasthield, zag ik alleen liefde.

Een decennium later was ik genormaliseerd naar de emotionele tol die ADHD op ons gezin had gehad. Het was alsof een onzichtbare moker een slag had gemaakt bij elke persoonlijke relatie in ons huis.

De effecten van ADHD reiken verder dan het gezin. Er is heel veel vernietiging buiten het huis. Neem bijvoorbeeld school, kerk en sociale bijeenkomsten. Het steekt zonder waarschuwing de kop op en meestal wanneer er belangrijke of spannende plannen zijn gemaakt.

Het opvoeden van een kind met ADHD verandert mensen die verondersteld worden je bondgenoten te zijn in je vijanden. Leraren, kerkleiders en familieleden vertellen je over je kind en hoe hij het niet bijhoudt of deelneemt of zich gedraagt ​​zoals hij zou moeten. Je wilt je verstoppen onder de dekens of je gezin naar de andere kant van de Verenigde Staten verplaatsen om tussen vreemden te leven.

Op zijn minst verzin je manieren om te ontsnappen aan degenen van wie je houdt. Je zou op Skype kunnen inchecken als dat nodig was.

[Kan uw kind ADHD hebben?]

Op sommige dagen ben je zo schuldig dat je nauwelijks met je partner praat. Je zoon ligt voor de vijfde achtereenvolgende schooldag in bed met buikpijn. Je bent in tranen omdat zijn leraar je belt en je voorleest over zijn afwezigheden. Ze zegt dat als hij school blijft missen, hij te ver achterloopt om af te studeren met zijn klasgenoten.

Je huis is voortdurend in verwarring en je andere kinderen lijken de chaos te voeden. Je snakt naar sociale media omdat dat soms de enige ontsnapping is. Maar dan ben je leeggelopen na het zien van alle gelukkig-ooit-na-posts.

Door de jaren heen heb ik me als een mislukking als ouder en als professional gevoeld omdat ik mijn zoon niet heb kunnen vormen tot de geleerde die iedereen denkt dat hij zou moeten zijn.

Ik maakte me zorgen dat zijn leraren de ondergemiddelde schrijfvaardigheden van mijn zoon als een weerspiegeling van mezelf beschouwden. Ik stelde me voor dat ze zeiden: "Oh, schrijf je voor het leven?" Met een verwarde blik op hun gezichten.

[Gratis Webinar Replay: de ADHD-gids voor productieve samenwerking tussen ouders en docenten]

Als ouder van een kind met ADHD, vraag je je misschien af ​​hoe je jezelf van de vloer kunt halen en natuurlijk weer kunt gaan glimlachen. Dit kan als een verrassing komen, maar terwijl je je kind probeerde te micromaneren, heb je een stukje van de puzzel gemist.

Jij bent het. Je geestelijke gezondheid heeft ook hulp nodig.

Ik had nooit gedacht dat ik een zin zou beginnen met "Mijn therapeut zegt ..." maar ik zocht counseling toen ik op mijn laagste was. Omdat ik wist dat als ik mezelf niet zou helpen, ik mijn zoon niet zou kunnen helpen. Het kostte me verschillende sessies, maar mijn therapeut hielp me te begrijpen dat ik niet alleen was.

Ze moedigde me aan om elke dag te beginnen met journalen. Mijn gedachten en gevoelens noteren in een spiraalvormig notitieboekje (versierd met vrolijke, veelkleurige bloemen) liet mijn negatieve gedachten los. Hoe meer ik schreef, hoe meer ik de last van mijn schouders voelde verdwijnen. Ik begon zelfzorg te oefenen en bracht vele nachten door met nadenken over mijn beproevingen in een bubbelbad.

Ik begon een blog over de angstige momenten van het leven, omdat angst voorkomt dat we veranderen. Ik ging van ontkenning, naar boosheid, naar angst voor wat anderen zouden denken als ik de diagnose van mijn zoon aan de wereld zou aankondigen.

Toen realiseerde ik me: wat moest ik verliezen?

Ik begon 's nachts meer tijd aan mijn zoon te lezen. Hoewel zijn leraar me vertelde dat een lezer van het zesde leerjaar zelfgestuurd zou moeten zijn, ging ik met mijn gevoel mee.

Die fabelhaven-gevulde nachten verhoogden zijn zelfrespect en de mijne.

Oh, en ik bad. Veel. Als een mormoon die geleerd heeft om aan God te vragen wanneer hij leiding nodig heeft, schaam ik me om toe te geven dat ik verwaarloosd heb om voor mezelf te bidden. Ik moet je waarschuwen. Het zal moeilijk zijn voor de eerste paar maanden. Misschien schaam je je dat je hulp en geheimzinnigheid nodig hebt over de hulp die je krijgt.

Uiteindelijk zul je je sterk genoeg voelen om je verhaal met anderen te delen.

["Ik kan het niet allemaal"]

Bijgewerkt op 27 augustus 2019