Maaltijdplanningsideeën voor ADHD-gezinnen: receptenkaarten voor het diner
Gratis maaltijdplanningssysteem
Haal de stress uit het plannen en bereiden van het avondeten met deze 12 tips voor het plannen van maaltijden, en haal meer strategieën uit ADDitude.
U kunt zich op elk moment afmelden. Gebruiksvoorwaarden En Privacybeleid.
Als je bedenkt wat erbij komt kijken maaltijd plannen - besluitvorming, dubbele controle, prioriteiten stellen, navigeren door de gangpaden van een visueel overweldigende supermarkt - het is duidelijk waarom zoveel mensen met ADHD het onsmakelijke karwei vermijden.
Als de inherente ADHD-eenvriendelijke taak van maaltijdplanning op je schouders valt, probeer dit ADHD-vriendelijke systeem te gebruiken. Deze tips voor het plannen van maaltijden zal je helpen door de gangpaden van de supermarkt te varen en in een mum van tijd een diner op tafel te zetten. In deze download leert u het volgende:
- Hoe maaltijden te sorteren in tijdbesparende reeksen
- Hoe maak je een Top 10 Dinner-lijst
- Hoe u elk gezinslid kunt betrekken bij het plannen van maaltijden
- Hoe de verantwoordelijkheden voor het bereiden van het diner te delen
- Hoe je jezelf een avond vrij kunt geven van koken
- Hoe u efficiënt boodschappen kunt doen en impulsaankopen kunt weerstaan
- En meer!
OPMERKING: deze bron is alleen voor persoonlijk gebruik.
- Twitteren
Gratis maaltijdplanningssysteem
Haal de stress uit het plannen en bereiden van het avondeten met deze 12 tips voor het plannen van maaltijden, en haal meer strategieën uit ADDitude.
U kunt zich op elk moment afmelden. Gebruiksvoorwaarden En Privacybeleid.
Sinds 1998 hebben miljoenen ouders en volwassenen vertrouwd op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te kunnen leven met ADHD en de gerelateerde psychische aandoeningen. Het is onze missie om uw vertrouwde adviseur te zijn, een onwrikbare bron van begrip en begeleiding op het pad naar welzijn.
Ontvang een gratis uitgave en een gratis ADDitude eBook, en bespaar 42% op de omslagprijs.
