ADHD-familiedrama: vakantiebijeenkomsten met generatieverschillen

Vraag: "Mijn tieners zijn bang voor vakantiebijeenkomsten omdat moeilijke familieleden van oudere generaties hun ADHD-gerelateerde gedragingen vaak verkeerd interpreteren. Ik wil niets liever dan deze generatieverschillen overbruggen en vermijden familiedrama. Hoe kan ik mijn tieners helpen met stress om te gaan en te voorkomen dat familieleden proberen mijn kinderen te ‘repareren’?”

---

Uitgebreide familieleden begrijpen tieners die out-of-the-box denkers zijn misschien niet, inclusief degenen met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).ADHD), leren verschillen, spanning, enzovoort. In plaats van hun verschillen te overwegen en te eren, laden deze familieleden vaak oneerlijke oordelen en verwachtingen op tieners.

Als u in de buurt van een uitgebreide familie bent, kan dit uw eigen intense emoties opwekken, waardoor u blind wordt voor de behoeften van uw kinderen op dit moment. Praat dus met je tieners over hoe je ze het beste kunt ondersteunen ruim voordat a familie bijeenkomst. Maak een reddingsplan met deze tips in gedachten:

[Ontvang deze gratis download: uw overlevingspakket voor de feestdagen]

• Praat openlijk met je tieners en brainstorm over oplossingen en copingstrategieën.
  • Vraag hen: "Wat irriteert je echt aan oma?" Als u begrijpt hoe uw kinderen zich voelen (misschien stelt oma opdringerige vragen), kunt u de aandacht van oma afleiden.
  • Moedig ze aan om een ​​time-out te nemen als ze zich overweldigd voelen tijdens een bijeenkomst.
• Heb een plan voor wat uw kinderen kunnen doen als familieleden persoonlijke grenzen overschrijden. Ontwikkel gesprekspunten en laat tieners ze oefenen. Bepaal wanneer u moet ingrijpen, indien nodig.
• Herzie basis sociaal gedrag met uw tieners, zoals beleefde begroetingen en oogcontact. Leer ze basistafelmanieren die oudere familieleden kunnen waarderen, zoals servetten op hun schoot leggen, hun ellebogen van tafel halen en wachten met eten tot iedereen is bediend.
• Blijf uit de buurt van controverse. Soms willen tieners controversiële onderwerpen bespreken die kunnen leiden tot een verhit meningsverschil tussen gezinsleden. Wees bereid om in plaats daarvan neutrale onderwerpen voor te stellen, zoals films, boeken, leuke activiteiten of huisdieren.

Betrokkenheid bevorderen

Help familieleden uw tieners te begrijpen door enkele van hun dagelijkse uitdagingen te delen, zonder persoonlijke details te overdrijven. Door familieleden op de hoogte te houden van de doelen, acties en gemoedstoestanden van uw tiener, zullen gezinsleden begripvoller en medelevender worden.

Coach familieleden over manieren om succesvol met uw tieners om te gaan, zodat ze op een bepaald niveau contact kunnen maken. Als u bijvoorbeeld plannen met uw uitgebreide familie bevestigt, vermeld dan films waar uw kinderen dol op zijn, activiteiten of sporten waaraan ze deelnemen, of een nieuwe boekenreeks die ze zijn gaan lezen.

Let er ook op wanneer uw kinderen helpen met taken en initiatief tonen - misschien dekken ze de eettafel of hangen ze jassen van familieleden op. Let op wat ze goed doen en bied een high-five, een duim omhoog, een knuffel of bedankje aan. Dit moedigt tieners aan om positief gedrag voort te zetten.

ADHD Familiedrama en vakantiebijeenkomsten: volgende stappen

• Gratis download: Starters voor familiegesprekken
• Lezen: Breng dit artikel naar uw volgende familiebijeenkomst
• Lezen: Stop ongevraagd advies van familie in zijn sporen

---

ONDERSTEUNING TOEVOEGEN
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en -ondersteuning te bieden, overweeg dan om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.

• Facebook
• Twitteren
• Instagram
• Pinterest