Lichaamsbeeld, bigorexia en eetstoornissen bij mannen en jongens: spierdysmorfie

Ontevredenheid over het lichaam bij mannen

Wanneer we worstelen met eetstoornissen, denken we meestal aan de verontrustende effecten op jonge meisjes en vrouwen.

Maar maar liefst één op de drie personen met een eetstoornis is mannelijk. Volgens de National Eating Disorders Association zullen ongeveer 10 miljoen mannen in de Verenigde Staten tijdens hun leven worstelen met een eetstoornis.

Kijken naar gebeeldhouwde mannelijke acteurs op het grote scherm en het zien van covers van fitnessmagazines van gespierde mannen met sixpack-buikspieren, lopen jongens en jonge mannen het risico ontevredenheid over het lichaam te ontwikkelen en stoornissen in het lichaamsbeeld zoals bigorexia. Berichten over hoe een mannelijk lichaam eruit zou moeten zien, komen vroeg binnen. Een studie wees uit dat moderne actiefiguren die op de markt worden gebracht voor jongens vaak onrealistische lichaamsafmetingen hebben.

Sociale media draagt ​​ook bij aan de ontevredenheid over het lichaam van mannen. Een studie uit 2015 vond een correlatie tussen het algehele gebruik van sociale media en meer aandacht voor het lichaam op een manier die leidde tot meer zelfkritiek en negatieve evaluatie.

[Lezen: Eetstoornissen bij tieners met ADHD - Rode vlaggen en herstelstappen]

Eetstoornissen bij mannen en jongens

Eet stoornissen manifesteren zich vaak verschillend bij mannen en vrouwen. Jongens met anorexia zien zichzelf bijvoorbeeld vaak als uitgemergeld, terwijl meisjes met de aandoening in de spiegel kunnen kijken en nog steeds extra kilo's zien. Jongens delen de angst om dik te zijn, net als hun vrouwelijke tegenhangers, maar velen van hen verlangen naar gewichtstoename in de vorm van spieren. In een onderzoek dat ik uitvoerde, zeiden mannelijke studenten dat hun ideale lichaamsgewicht slechts acht pond minder lichaamsvet was, maar 25 pond meer spiermassa.

Eetbuistoornissen worden vaak over het hoofd gezien bij mannen, maar mannen vormen ongeveer 40 procent van dergelijke stoornissen. Ontregelde eetpatronen en stoornissen komen vaker voor bij mannen met ADHD, autismespectrumstoornis, obsessief-compulsieve stoornis (OCD), en andere aandoeningen. Eén manifestatie van OCS, orthorexia genaamd, kan sensorische problemen, slechte impulscontrole, besmettingsproblemen of perfectionisme rond eten (alleen biologisch voedsel consumeren of voedsel dat als gezond wordt beschouwd, maar obsessief eten, bijvoorbeeld voorbeeld).

Spierdysmorfie en overmatige lichaamsbeweging

Spierdysmorfie, een relatief nieuwe diagnosticeerbare lichaamsbeeldstoornis, treft vooral mannen. Ook wel bigorexia genoemd, het wordt gekenmerkt door een preoccupatie met spiermassa en de angst om er te klein of mager uit te zien. Dit kan resulteren in dwangmatige lichaamsbeweging en gewichtheffen, en in vermijdend gedrag, zoals weigeren om in het openbaar zijn shirt uit te doen of aan huis gebonden blijven vanwege gevoelens van schaamte omdat ze er te 'zwak' uitzien. Bigorexia kan ook leiden tot het gebruik van anabole steroïden, wat tal van nadelige fysieke en psychologische gevolgen kan hebben gevolgen. Spierdysmorfie veroorzaakt aanzienlijke beperkingen in sociale, beroeps- en gezondheidssituaties.

[Lees: ADHD en eetstoornissen - Richtlijnen voor onderzoek, diagnose en behandeling]

Mannen zoeken vanwege schaamte en stigma veel minder vaak dan vrouwen behandeling voor een eetstoornis. Er is zelfs een vooroordeel onder medische en geestelijke gezondheidswerkers die geloven dat deze problemen alleen vrouwen treffen. Langdurig herstel is mogelijk met behandeling. Het is belangrijk om te werken met een eetstoornisspecialist die zich op zijn gemak voelt bij het behandelen van mannen. Houd er rekening mee dat bij de behandeling van eetstoornissen vaak een team betrokken is: een therapeut, voedingsdeskundige, arts en soms een psychiater.

Lichaamsbeeld en eetstoornissen: volgende stappen

• Zelftest:Eetstoornissen bij volwassenen
• Horloge:Hoe gezonde voeding bij tieners met eetstoornissen te stimuleren
• Lezen:"Hoe reageer ik als mijn kind zegt: 'Ik voel me dik?'"

Roberto Olivardia, Ph. D., is een klinisch psycholoog die al 30 jaar eetstoornissen en een negatief lichaamsbeeld bij mannen behandelt. Hij is mede-auteur van Het Adonis-complex.

---

ONDERSTEUNING TOEVOEGEN
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en -ondersteuning te bieden, overweeg dan om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.

• Facebook
• Twitteren
• Instagram
• Pinterest