ADHD-dieet en -voeding: deskundige voedseloplossingen voor symptomen

Luister naar "Food Fixes voor betere aandacht, focus en cognitie" met Tana Amen, BSN, RN

Klik op de afspeelknop hieronder om in uw browser te luisteren. Mobiele gebruikers kunnen deze aflevering openen in: Apple-podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; iHeartRADIO

*Dia's niet beschikbaar voor deze aflevering

Toevoegen ADDitude’s ADHD Experts Podcast naar uw podcasts-app: Apple-podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO| Stitcher 

---

Tana Amen is een verpleegster en een gerespecteerde gezondheids- en fitnessexpert. Hier deelt ze haar tips voor het verbeteren van de gezondheid van uw lichaam en hersenen, evenals voedingsadvies om ADHD-symptomen te verbeteren.

In deze aflevering:

• Ontdek voedingsmiddelen die je humeur, geheugen en motivatie kunnen verbeteren
• Leer hoe een eliminatiedieet kan helpen bij het beheersen van ADHD-symptomen bij volwassenen en kinderen
• Luister naar de eenvoudige voedselregels van Tana om pieken in de bloedsuikerspiegel te voorkomen

Aanbevolen bronnen:

• Gratis download: wat te eten (en te vermijden) voor verbeterde ADHD-symptomen
• Webinar: hoe slaap, dieet en lichaamsbeweging invloed hebben op ADHD
• Artikel: Voedseltherapie: het juiste dieet voor ADHD-symptomen
• eBook: De dieet- en voedingsgids voor volwassenen met ADHD

Dit ADHD Experts-webinar werd live uitgezonden op 19 november 2014

Getuigenissen van luisteraars:

• “Dit was fantastisch! Dus erg behulpzaam en leerzaam. Tana's snelle uitleg over waarom bepaalde voedingsmiddelen en dranken moeten worden vermeden, sprak boekdelen voor mij.
• “Tana was GEWELDIG!”
• "Ik heb nooit geweten hoeveel mijn dieet zou kunnen helpen."

Opmerking over audiokwaliteit: deze podcast is een opname van een webinarserie en de audio is opgenomen uit telefoongesprekken, niet opgenomen in een studio. Meld u aan om deel te nemen aan de live webinars op: www.additude.com/webinars/

---

---

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest