"Mijn beste vriend 'tolereert' mijn ADHD niet. Ze waardeert het.”

Het hebben van een beste vriend met ADHD kan een geweldige ervaring zijn - zo is mij verteld.

Als ik iemand anders ontmoet met ADHD, pingen we samen op een spannende manier, nu we eindelijk iemand hebben gevonden die het snapt. Maar hoe is het voor een neurotypische persoon die heeft? een hechte vriendschap gesloten met iemand die ADHD heeft? Ik heb het tot nu toe eigenlijk nooit aan iemand gevraagd.

Voldoen aan Laura, die vriendelijk aanbood om te delen hoe het echt is om mijn vriend te zijn. We zijn al meer dan zes jaar vrienden en ik ben Laura gaan zien als mijn kleine zusje. We hebben samen gewoond, we hebben samen de wereld over gereisd en we hebben samen een bedrijf. Ze heeft mijn hoogtepunten, mijn dieptepunten, mijn liefdesverdriet, mijn worstelingen en mijn successen ervaren.

Toen ik 30 was, leidde Laura's eerlijke en botte, no-nonsense gesprek me ertoe om mijn ADHD-diagnose. In veel opzichten is Laura fundamenteel voor wie ik nu ben, en ze blijft een groot deel van het ondersteuningssysteem dat me helpt mijn ADHD te beheersen.

Dit is hoe het is om neurotypisch te zijn met een ADHD-vriend, volgens Laura:

[Gratis download: Geheimen van het ADHD-brein]

Eerste mening van Les en hoe dat is veranderd

Laura: Toen ik Les voor het eerst ontmoette, kwam hij over als hyperactief, extreem spraakzaam, en impulsief. Les paste niet in de grotere groep (ik ook niet). Ik ben een typische introvert, wantrouwend tegenover mensen wanneer ik ze voor het eerst ontmoet. (Ik lees liever een boek dan op avontuur te gaan). Maar er was iets aan zijn enthousiasme en openheid naar de wereld dat op mij groeide. Ik realiseerde me dat ik het leuk vond om bij hem in de buurt te zijn, en we werden goede vrienden.

Hoe het is om met Les rond te hangen

Laura: Les heeft veel gekke ideeën, variërend van 'laten we naar die dodgy-uitziende bar gaan' tot 'laten we samen een busje kopen, naar een camper, en zes maanden lang op roadtrip van Londen naar Maleisië.’ Het is nooit een saai avondje uit met mijn vriend! Je kunt gemakkelijk meegezogen worden in zijn plannen en in ideeën die op het eerste gezicht geweldig klinken, maar net zo goed een ramp kunnen worden. Simpel gezegd, ik heb niet altijd de energie om zijn te volgen snelle hersenen of controleer elk ander plan dat hij maakt.

Waarom we vrienden zijn gebleven

Laura: Wanneer onze verschillende persoonlijkheidskenmerken onvermijdelijk botsen, komt het erop neer grenzen te stellen en, soms een beetje krachtig, aan te dringen op duidelijke communicatie.

Welke gebeurtenis heeft onze vriendschap versterkt?

Laura: Twee jaar nadat we waren afgestudeerd, vroeg ik Les om met mij samen te werken aan een onderzoek in Chili. Het was een groot project: vijf weken onderweg, meertalige interviews afnemen en veel persoonlijke en professionele obstakels overwinnen. Ik heb hem uitgenodigd omdat ik erop vertrouw dat Les me uit een lastige situatie haalt en zijn energieniveau ongeëvenaard is. Ik had die drijvende kracht nodig om me te laten slagen in een project van die omvang.

[Heb ik ADHD? Symptoomtest voor volwassenen]

Tijdens de reis realiseerde ik me, ondanks mijn aanvankelijke zorgen, dat we een perfect journo-team waren. Les loste problemen op een creatieve manier op. Zijn open houding tegenover praat met iemand (inclusief gewapende oproerpolitie bij een protest!) resulteerde in interviews die ik nooit zou hebben overwogen. Zelfs onze schrijftechnieken zijn complementair. Ik geef feiten, cijfers en achtergrond, en Les brengt flow, humor en leesbaarheid. We waren een krachtige combinatie die het project tot een enorm succes maakte.

Het was natuurlijk niet altijd makkelijk. We hadden onvermijdelijk ruzies onderweg, maar ik heb veel over mezelf geleerd door zo nauw met Les samen te werken. Ik plan alles minutieus en als er iets misgaat, raak ik vaak in paniek en ben ik niet in staat om te communiceren. Les is gewend aan dingen die naar het zuiden gaan en past zich vanzelf aan. Hij herkent echter niet altijd de momenten van pure paniek van iemand anders. Ik moest leren mijn paniek duidelijk te communiceren, zodat hij bepaalde argumenten echt kon begrijpen, waarom we ze hadden, en dat een beetje ademruimte goed is direct nadat de dingen zijn verdwenen zijwaarts.

Wat heb je van die ervaring geleerd?

Laura: Door te zien hoe hij zich door chaotische situaties navigeert, leerde ik mijn constante drang om de touwtjes in handen te hebben los te laten en meer te vertrouwen op de unieke vaardigheden die neurodiverse mensen, zoals Les, hebben.

Het heeft me ook geholpen om grenzen te ontdekken. Wanneer heb ik een pauze nodig van het werk? Wanneer is het tijd om naar huis te gaan tijdens een spannend avondje uit? Les staat altijd klaar om verder te gaan en zou me altijd overtuigen om langer te blijven. Het is moeilijk om 'nee' te zeggen tegen een vriend, maar soms moet je het hardop zeggen om je vriendschap gezond en duurzaam te houden.

We zijn in de loop der jaren naast elkaar opgegroeid - van studenten tot fulltime freelance journalisten. We gingen van vrienden die te veel tijd in de kroeg doorbrengen naar beste vrienden die dat wel kunnen praat ergens over en zullen elkaar op betrouwbare wijze ondersteunen door alle turbulentie van het leven.

Na het project in Chili besloten Les en ik om samen een winkel op te zetten en regelmatig samen te werken aan projecten terwijl onze carrières samen groeien. We leren van elkaars eigenaardigheden en vaardigheden bij elke nieuwe opdracht en elk probleem dat zich voordoet. We brengen ook nog steeds veel tijd door in kroegen en we vechten als broers en zussen. Maar dat doen we met absoluut wederzijds respect. Les is een van de weinige mensen die het vertrouwen en de moed hebben om me op mijn slechtst aan te pakken.

Heeft de ADHD-diagnose van Les uw kijk op hem veranderd?

Laura: Minder ADHD diagnose heeft de afgelopen jaren een grote rol gespeeld in zijn leven, maar voor mij, als zijn vriend en collega, zie ik hem niet anders dan toen ik hem voor het eerst ontmoette. Hij is nog steeds een leuke, creatieve en loyale persoon die er altijd zal zijn als je een echte vriend nodig hebt. (Hoewel zijn rijgedrag verschrikkelijk is.)

Mijn beste vriend: volgende stappen

• downloaden: Beheer de impact van ADHD op uw relatie
• Lezen: Waarom kunnen we geen vrienden zijn?
• Lezen: „Vergeving is het kostbaarste geschenk dat een vriend kan geven”

---

ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank u.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest