Beoordeel uw ADHD-copingstrategieën
Hoe goed gaat u met stress om?
Beoordeel uw ADHD-copingstrategieën voor het omgaan met stress tijdens de pandemie - plus meer informatie over ADHD en comorbiditeit via e-mail.
We zullen uw e-mailadres niet verkopen of verhuren aan derden. Lees onze privacybeleid hier.
Strategieën voor het omgaan met stress
Volwassenen met ADHD zijn bijzonder vatbaar voor stress: ze hebben hogere cortisolwaarden dan mensen zonder de diagnose. Een door stress gestoorde executieve functie vermindert het werkgeheugen en impulscontrole, evenals mentale flexibiliteit en copingvaardigheden. Stress maakt het ook moeilijk voor volwassenen met ADHD concentreren.
Tijdens een pandemie, wanneer de stress in zo veel van onze levens verergert, moeten volwassenen met ADHD hun situatie beoordelen coping-vaardigheden. De grafiek op de tweede pagina van deze download is een geweldig hulpmiddel om uw vermogen om met stressfactoren om te gaan te beoordelen.
Hoe goed gaat u met stress om?
Beoordeel uw ADHD-copingstrategieën voor het omgaan met stress tijdens de pandemie - plus meer informatie over ADHD en comorbiditeit via e-mail.
We zullen uw e-mailadres niet verkopen of verhuren aan derden. Lees onze privacybeleid hier.
Sinds 1998 hebben miljoenen ouders en volwassenen vertrouwd op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de daarmee samenhangende psychische aandoeningen. Het is onze missie om uw vertrouwde adviseur te zijn, een onwankelbare bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.
Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, en bespaar 42% op de omslagprijs.
