3 dingen die ik heb geleerd sinds mijn ADHD-diagnose

1. Er is niets mis met mij

Ik haat het om te lang op één plek te blijven, ik kan het niet verdragen alledaagse takenen ik worstel ermee op tijd zijn of wetend hoe lang taken zullen me nemen. Maakt dit me lui of dom?

Vroeger dacht ik van wel.

ik voelde geoordeeld omdat vaardigheden waarmee ik worstelde moeiteloos naar alle anderen leken te komen. Voordat ik wist van aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD), Vroeg ik me vaak af wat er "mis" was met mij. Ik concentreerde me onevenredig op de dingen waar ik niet goed in was.

De vraag die ik mezelf had moeten stellen: “Wat maakt mij anders? Special? Briljant?"

2. Anders zijn is zeldzaam - en krachtig

[Lees dit: hoe ADHD niet gediagnosticeerd voelt]

Echt waar. Ik zeg niet dat het soms niet moeilijk is, want we leven in een wereld die wordt gerund door 'normale' mensen die niet altijd 'anders' waarderen. leren over ADHD heeft me geholpen dingen te gaan accepteren waarmee ik moeite heb. Het heeft me ook zoveel voordelen laten zien om anders te zijn:

• Ik heb frisse en creatieve ideeën als anderen geen inspiratie meer hebben
instagram viewer
• Ik ben buitengewoon empathisch, waardoor ik het beste haal uit mensen die anderen zouden hebben afgeschreven

Iedereen heeft verschillende krachtgebieden. Nu ik me op mijn gemak voel met mijn verschillen, leer ik de mijne te omarmen.

3. Mijn aandacht is geen tekort

ik ben zeer attent; Ik kan gewoon geen aandacht schenken aan iets waarvan ik niet denk dat het me iets nieuws leert of mijn veronderstellingen uitdaagt.

[Uw gratis gids voor de beste delen van ADHD]

Toen ik begon met het innemen van medicijnen voor ADHD, stelde ik mezelf enkele doelen - dingen die ik op de korte termijn wilde bereiken. Een daarvan was om een ​​heel boek te lezen, elke afzonderlijke pagina, en idealiter van begin tot einde.

Hoe dan ook, vorige week besloot ik dat dit niet langer mijn belangrijkste ambitie was.

Waarom? Ik realiseerde me dat ik onbewust dit doel had bepaald met de bedoeling mezelf meer als andere mensen te maken, zonder echt voordeel voor mezelf. Dus heb ik mezelf een nieuw doel gesteld: mijn leven laten draaien rond de dingen waar ik van hou.

Bijgewerkt op 18 april 2019