Gratis gids: hoe fidgets het gedrag en de focus van studenten verbeteren

Voor een kind met ADHD is het proberen anders om zich te concentreren op een droge wiskundelessen dan kleine naalden in zijn ogen steken. Het doet zeer. Toch kan datzelfde kind misschien urenlang hyperfocussen op een videogame of stripboek dat zijn aandacht trekt.

"Mensen die denken dat ADHD een korte aandachtsspanne betekent, begrijpen niet goed wat ADHD is", zegt Kathleen Nadeau, Ph. D. “Een betere manier om ernaar te kijken is dat mensen met ADHD een hebben ontregelde aandachtssysteem. "

"Net als afleidbaarheid, wordt gedacht dat hyperfocus het gevolg is van abnormaal lage niveaus van dopamine, een neurotransmitter die vooral actief is in de frontale kwabben van de hersenen, "zegt Royce Flippin, co-auteur van

De diabetes reset. "Dit dopamine-tekort maakt het moeilijk om met‘ versnellingen te schakelen ’saaie maar noodzakelijke taken op zich te nemen."

Wanneer onvoldoende dopamine de focus belemmert, zijn er hulpmiddelen die zijn ontworpen om mensen met ADHD te helpen zich af te stemmen op de dingen die dat doen zijn niet natuurlijk interessant (lees: schoolwerk). Deze hulpmiddelen - ook wel fidgets genoemd - helpen om de niveaus van dopamine en noradrenaline in evenwicht te brengen, die beide de aandacht reguleren in het opwindingscentrum van de hersenen.